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	<title>interno | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Relembre 3 conselhos de Pedro Valente para vencer seu &#8220;inimigo interno&#8221;</title>
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		<pubDate>Sun, 12 Apr 2020 14:02:21 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>A filosofia do Jiu-Jitsu vai muito além de golpes traumáticos, finalizações e pontuações nos campeonatos. É o que sempre defende o professor GMI Pedro Valente, que no ano passado fez um discurso nesse sentido no TEDx Talk, em Santo Domingo. O faixa-preta de Jiu-Jitsu falou sobre o &#8220;inimigo interno&#8221; e como os ensinamentos do Jiu-Jitsu&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_215658" style="width: 1930px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/05/03-DSC_1027.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-215658" class="size-full wp-image-215658" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/05/03-DSC_1027.jpg" alt="" width="1920" height="1262" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/05/03-DSC_1027.jpg 1920w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/05/03-DSC_1027-300x197.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/05/03-DSC_1027-768x505.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/05/03-DSC_1027-1024x673.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/05/03-DSC_1027-150x99.jpg 150w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></a><p id="caption-attachment-215658" class="wp-caption-text">Pedro Valente e seus atentos discípulos em aula na Valente Brothers. Foto: Divulgação</p></div>
<p>A filosofia do Jiu-Jitsu vai muito além de golpes traumáticos, finalizações e pontuações nos campeonatos. É o que sempre defende o professor GMI Pedro Valente, que no ano passado fez um discurso nesse sentido no TEDx Talk, em Santo Domingo. O faixa-preta de Jiu-Jitsu falou sobre o &#8220;inimigo interno&#8221; e como os ensinamentos do Jiu-Jitsu podem ajudar qualquer pessoa, mesmo aqueles que nunca vestiram um kimono na vida.</p>
<p>Ao passar os valiosos ensinamentos, professor Pedro falou sobre as origens da arte suave e como a arte suave pode ajudar qualquer pessoa, longe ou perto do tatame, a superar medos, angústias e dificuldades. Para o faixa-preta, três conceitos básicos podem ser utilizados por qualquer pessoa, praticante ou não de artes marciais, e essas podem ser a porta de entrada para uma vida melhor. Confira.</p>
<p><strong>Foco</strong></p>
<p>&#8220;Comece focando na sua respiração, entenda a entrada e saída do ar no seu corpo. Foque nos seus sentidos. Veja mais, sinta mais, sinta mais os cheiros, sinta mais o gosto das coisas. Foque mais nas pequenas coisas, faça tudo com atenção total. Garanto que você vai fazer melhor. Você vai evitar mais os perigos e apreciar mais as pequenas e belas coisas da vida.&#8221;</p>
<p><strong>Aceitação</strong></p>
<p>&#8220;Aceitação é sobre a sua relação com as coisas como são, neste instante. Pela aceitação, você vai se separar do inimigo interno. Com a aceitação você conseguirá enxergar a vida como um todo, e ter razões para ser grato. Gratidão é uma das forças de cura mais poderosas que existem. Seja grato pela vida, pela abundância de ar ao seu redor. Seguindo essa linha de raciocínio você encontrará muitas outras razões para ser grato.&#8221;</p>
<p><strong>Transformação</strong></p>
<p>&#8220;Transformar coisas negativas em coisas positivas. Transformar sua perspectivas. Transformar o inimigo interno no &#8220;amigo interno&#8221;. Pense no oceano, com uma forte corrente. O melhor nadador do mundo, ao tentar superar a corrente, vai falhar. Agora, se ele mudar de direção e procurar outra saída ele vai transformar a força insuperável em impulso ao seu favor.&#8221;</p>
<p>No vídeo abaixo (em inglês), a explanação completa de Pedrinho Valente sobre o &#8220;inimigo interno&#8221; e as dicas do Jiu-Jitsu para superá-lo.</p>
<p><iframe title="The enemy within | Pedro Valente | TEDxSantoDomingo" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/RQCz0U__mxQ?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/3-conselhos-de-pedro-valente-para-vencer-seu-inimigo-interno/">Relembre 3 conselhos de Pedro Valente para vencer seu “inimigo interno”</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Renan Vieira fatura challenge do 13° Inter Gracie de Jiu-Jitsu</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Nov 2018 15:24:48 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_212512" style="width: 705px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/11/45882984_1950473531657072_1880241729051820032_n.jpg"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-212512" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/11/45882984_1950473531657072_1880241729051820032_n.jpg" alt="" width="695" height="522" class="size-full wp-image-212512" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/11/45882984_1950473531657072_1880241729051820032_n.jpg 695w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/11/45882984_1950473531657072_1880241729051820032_n-300x225.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/11/45882984_1950473531657072_1880241729051820032_n-150x113.jpg 150w" sizes="(max-width: 695px) 100vw, 695px" /></a><p id="caption-attachment-212512" class="wp-caption-text">Renan VIeira com as premiações do Inter Gracie. Foto: Reprodução</p></div>
<p>O estádio do Morumbi, em São Paulo, acostumado com decisões no futebol, recebeu no último final de semana grandes duelos de Jiu-Jitsu com a realização do 13° Inter Gracie, evento que reúne as filiais da Ryan Gracie Team e contou com mais de 1.200 atletas inscritos.</p>
<p>Na faixa-preta, o grande destaque ficou para a final entre os cascas-grossas Renan Vieira e Thiago Miranda. Para chegar na final, Renan Vieira fez três lutas. Na primeira bateu Rodrigo Souza, nas quartas finalizou Derley Araujo no ezequiel e na semifinal superou Givanildo Medeiros.</p>
<p>Thiago Miranda também não teve vida fácil até chegar a final, mas conseguiu superar Alex Alves na primeira disputa, e em seguida bateu Rodrigo Fujita nas vantagens. Na grande final com tempo de 20 minutos, em disputa sem contagem de pontos onde somente a finalização daria a vitória e direito a premiação, Renan conseguiu pegar Thiago no triângulo, aos 18min de luta.</p>
<p>Lembrando que o campeão Renan Vieira já garantiu vaga no Gracie Pro 2019 para uma luta casada. Na disputa por filiais o titulo deste ano ficou para ABC/Ipiranga (Daniel Gracie), em segundo lugar o Centro de Lutas e em terceiro lugar a filial Morumbi.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/renan-vieira-fatura-challenge-do-xiii-inter-gracie-de-jiu-jitsu/">Renan Vieira fatura challenge do 13° Inter Gracie de Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Nandão Fernandes fatura título do Ryan&#8217;s Way Challenge; veja os resultados do 12° Inter Gracie</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Nov 2017 12:13:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Maior torneio interno nacional, o Inter Gracie chegou à sua 12ª edição no último sábado, dia 18, no Ginásio do São Paulo Futebol Clube, no Morumbi. O evento reuniu mais de mil inscritos de 72 filiais da Ryan Gracie Team, arrecadou cinco toneladas de alimentos para doação e contou com a presença de Markus Maluko,&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_205709" style="width: 510px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-205709" class="wp-image-205709" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/11/IMG_1788-903x1024.jpg" alt="" width="500" height="567" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/11/IMG_1788-903x1024.jpg 903w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/11/IMG_1788-265x300.jpg 265w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/11/IMG_1788-768x871.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/11/IMG_1788-132x150.jpg 132w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/11/IMG_1788.jpg 1129w" sizes="auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px" /><p id="caption-attachment-205709" class="wp-caption-text">Fernando &#8220;Nandão&#8221; no topo do pódio do Inter Gracie, com o título do Ryan&#8217;s Way Challenge. Foto: Divulgação</p></div>
<p>Maior torneio interno nacional, o Inter Gracie chegou à sua 12ª edição no último sábado, dia 18, no Ginásio do São Paulo Futebol Clube, no Morumbi.</p>
<p>O evento reuniu mais de mil inscritos de 72 filiais da Ryan Gracie Team, arrecadou cinco toneladas de alimentos para doação e contou com a presença de Markus Maluko, que mesmo com luta marcada para o UFC Night Fight, fez questão de prestigiar os combates.</p>
<p>Os mais de 5 mil espectadores presenciaram grandes lutas de Jiu-Jitsu, inclusive no esperado Ryan&#8217;s Way Challenge, no qual Fernando Fernandes, o Nandão, foi campeão pelo segundo ano consecutivo.</p>
<p>Nandão teve três lutas duríssimas: a primeira foi contra Thiago Miranda, e ele venceu por 2 a 0 nos pontos. A segunda foi contra Fabio Medeiros, e Nandão finalizou na mão de vaca. Já na final, ele encarou Joabe Ciccone, e garantiu o título ao finalizar no estrangulamento do cem quilos.</p>
<p>&#8220;Vencer o Ryan&#8217;s Way Challenge em 2016 foi magnífico&#8221;, disse Fernando. &#8220;Poder vir em 2017, defender o título e me consagrar bi-campeão é incrível. Para mim, foi um ato heroico poder levar esse troféu mais uma vez para a mãos dos meus filhos e esposa.&#8221;</p>
<p>O Centro de Lutas Butantã levou o pódio de melhor academia do Inter Gracie 2017 pelo terceiro ano consecutivo, enquanto o segundo lugar foi para a Ryan Gracie ABC e o terceiro para a Ryan Gracie Morumbi.</p>
<p>(Fonte: Assessoria de imprensa)</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/nandao-fernandes-fatura-titulo-do-ryans-way-challenge-veja-os-resultados-do-12-intergracie/">Nandão Fernandes fatura título do Ryan’s Way Challenge; veja os resultados do 12° Inter Gracie</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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