Ronaldo Jacaré contra Roger Gracie, em foto de Gustavo Aragão.

* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital *

1. Na primeira peneira pela qual passou no basquete, ainda na escola, o mito Michael Jordan foi recusado – era baixinho demais.

2. O lutador Ronaldo Jacaré terminou sua primeira luta de MMA, no Jungle Fight, no chão – nocauteado no primeiro assalto.

3. Pelé perdeu um dos primeiros pênaltis que cobrou pelo Santos, quando tinha 15 anos. Isolou a bola por cima do travessão, perdeu o título e tentou abandonar o futebol, chorando, pela porta dos fundos. Foi impedido por um porteiro sagaz.

4. Em seu primeiro espetáculo no consagrado teatro Rival, o cantor Zeca Pagodinho vendeu um total de 13 ingressos.

5. A lenda Marcelinho Garcia perdeu o primeiro torneio de submission de que participou.

6. James Joyce, um dos mais cultuados escritores do mundo, teve seu livro “Dublinenses” recusado 22 vezes por editoras, e demorou dez anos para vê-lo publicado.

7. O primeiro “Harry Potter”, de JK Rowling, foi rechaçado por mais de uma dúzia de editoras.

8. Roger Gracie perdeu no absoluto as finais do Mundial em 2003, 2004, 2005 e 2006, até vencer em 2007, quando firmou-se como um dos maiores competidores da história.

9. Produtor de “Guerra nas estrelas” e “Indiana Jones”, George Lucas foi ignorado pelo público em seu primeiro filme.

10. A primeira edição do que viria a se tornar GRACIEMAG, revista com 25 anos de tradição, tinha apenas dez páginas, em preto e branco, e era distribuída apenas em academias e casas de sucos.

E você, já falhou e deu a volta por cima? Não desista.

Por que grandes ícones do UFC não conseguem reconquistar seus títulos ou dar a tão famosa “volta por cima”? Documentário campeão de audiência com Michael Jordan pode oferecer as pistas. Foto: Reprodução

* Artigo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG #274. Para mais conteúdos exclusivos com o melhor do Jiu-Jitsu mundial, assine a revista mais tradicional do esporte em formato digital *

Num dos muitos momentos emocionantes da série “Arremesso final” (“The Last Dance”, no original da Netflix), o espectador depara-se com o supercampeão Michael Jordan chorando copiosamente no chão do vestiário. Era o ano de 1996, e o Chicago Bulls acabara de conquistar seu quarto título da NBA.

Cerca de dois anos antes, Jordan sentira que não tinha mais o que provar após o tricampeonato consecutivo da NBA (1991/92/93). Estava cansado da perseguição da mídia e muito abalado pelo assassinato de seu pai. Por isso, havia decidido se aposentar, procurar novos desafios, jogar beisebol. Contudo, como manter um dos atletas mais competitivos e obcecados de todos os esportes no sofá, a assistir em casa outros times e novos jogadores serem coroados, enquanto ainda tinha talento incomparável e vigor físico suficiente para superá-los?

Michael não conseguiu se conter e voltou à NBA no fim da temporada 1994-95. Sentiu a falta de ritmo de jogo, a dificuldade de entrosamento com o novo elenco e a diferença da preparação física do basquete para a que vinha fazendo no beisebol. Os Bulls foram derrotados nos playoffs pelo Orlando Magic e muitos já diziam que a Era Jordan já havia passado. Subestimaram a incomparável capacidade de motivação e dedicação do maior de todos os tempos.

Jordan iniciou sua preparação no dia seguinte à eliminação, treinou obsessivamente por três períodos diários, dedicou-se ao que determinavam seus técnicos e cobrou o mesmo comprometimento dos colegas de equipe. Daí nasceu um time espetacular, por anos o recordista de mais vitórias numa só temporada da NBA (72, com apenas dez derrotas), com Michael eleito o jogador do ano e o Chicago Bulls conquistando o quarto campeonato. O título veio justamente no Dia dos Pais, dando um significado ainda maior para Jordan, que havia parado justamente após a perda de seu genitor. Impossível não se emocionar.

O que possibilita um retorno triunfal como esse após um longo afastamento do esporte? A justificativa mais fácil e impensada para explicar o caso de Michael seria atribuir tudo ao talento inigualável do “Air Jordan”. Então por que grandes ícones do UFC como Anderson Silva e Conor McGregor não conseguiram reconquistar seus títulos? Por que alguns poucos conseguem e tantos falham em empreitadas desse tipo no MMA?

Foto: Divulgação/Zuffa LLC

É lógico que não podemos descartar a habilidade como um fator importante. Ninguém medíocre chega a se tornar um campeão do UFC e se manter por um tempo razoável. E é preciso ainda mais talento e inteligência para compensar o declínio físico que inevitavelmente vem com a idade e a inatividade. Foi graças a um nível técnico elevadíssimo que Dominick Cruz conseguiu recuperar seu cinturão peso-galo em 2016 depois de cerca de cinco anos de inatividade em razão de lesões gravíssimas nos joelhos.

Todavia, se talento e dominância garantissem grandes retornos, Anderson Silva, o maior gênio da história do MMA, teria conseguido voltar a reinar. Não foi o que ocorreu. Após sua fatídica derrota e a impressionante lesão sofrida contra Chris Weidman, Anderson nunca mais foi o mesmo. Não existe “perda de talento”. Não era tampouco a idade apenas que começava a afetá-lo. Faltava a motivação.

Como visto acima, Michael Jordan soube transformar a tragédia da morte do pai e a desconfiança da imprensa em motivação. Aliás, Jordan era um mestre em se automotivar. Bastava que alguém o provocasse, que um colunista na imprensa duvidasse dele ou mesmo que um oponente se destacasse, para que Michael usasse isso como razão pela qual precisava treinar o triplo e vencer. Ele se desafiava a provar para todos e para si mesmo que ainda era o melhor, que ainda podia vencer qualquer um. E assim o fazia.

No MMA, quem mais soube se motivar e retornar em triunfo foi Randy Couture. Cinco vezes campeão do UFC, o “Natural” já não era jovem quando começou a lutar MMA. Na estreia no UFC, tinha 33 anos. Durante toda a carreira, conviveu com constantes questionamentos da imprensa e de parte do público. Toda vez que ia enfrentar algum lutador mais jovem como Vítor Belfort (“Fenômeno” então com apenas 20 anos de idade), com mais recursos como Pedro Rizzo ou mais rápido como Chuck Liddell, Randy Couture era visto como carta fora do baralho. Isso o motivava a surpreender, a calar os críticos, a nunca parar. A cada luta em que era tido como azarão, ele sempre parecia querer mais a vitória do que os rivais.

Seu último retorno ao trono foi o mais sensacional e emblemático. Com 43 anos e vindo de mais de um ano de inatividade, Randy enfrentou o bem mais alto, mais jovem e nocauteador Tim Sylvia. A imprensa previa uma derrota constrangedora para o “coroa”, naquele UFC 68. Couture transformou essas críticas pesadas e a desconfiança em combustível para uma chama que parecia inesgotável. Durante cinco rounds, Randy foi uma locomotiva. Com labaredas saindo de seus olhos, derrubou seguidamente Sylvia e usou um jogo de wrestling extremamente desgastante para miná-lo. Couture era quem parecia ser o jovem ali. Após ter seu braço levantado por decisão unânime, o ídolo americano sorriu e declarou: “Nada mal para um cara velho! ”

A série “Arremesso final” comprova que só talento e vontade não são suficientes se não houver dedicação. Jordan era extremamente disciplinado e treinava mais do que qualquer um no time. Não é fácil manter essa rotina quando já se alcançou as maiores honrarias de seu esporte. É preciso uma combinação de autoconhecimento, determinação e engajamento. Aquele velho adágio de que não basta a inspiração sem a transpiração. Quando tratamos de UFC, nenhum campeão representa melhor essa dedicação do que Georges St-Pierre.

Durante toda sua gloriosa carreira no peso meio-médio, o faixa-preta canadense sempre buscou treinar, aprimorar-se, preencher lacunas, desenvolver novas habilidades. Procurava os melhores treinadores no mundo em áreas onde precisava desenvolver habilidades específicas. Pupilo da lenda Freddie Roach no boxe e faixa-preta do professor Bruno Fernandes na GB Montreal, St-Pierre já foi a Londres aprender algumas técnicas da arte suave com Roger Gracie, foi à Tailândia aprimorar muay thai, treinou wrestling com a equipe do Canadá, fez treinos de força e flexibilidade com equipes de ginástica olímpica. A cada luta, esse empenho constante de St-Pierre gerava algo novo para dificultar a vida de seus adversários.

Ao se aposentar após sua nona defesa consecutiva do cinturão meio-médio, Georges continuou se mantendo em forma. Quatro anos depois, motivado por se tornar campeão de mais uma categoria e enfrentar outro veterano do esporte, GSP aceitou disputar o cinturão peso médio contra Michael Bisping, no UFC 217. Para isso, voltou a se dedicar com afinco único e profissional aos treinamentos. Era preciso ganhar mais musculatura e, ainda assim, continuar ágil para poder ganhar de um oponente maior e naturalmente mais pesado.

A disciplina do canadense o levou a praticamente morar na academia e mudar sua preparação para dar mais ênfase em finalizações e em poder de nocaute. Árdua dedicação que trouxe dividendos. Durante os dois primeiros minutos da luta no Madison Square Garden, St-Pierre ainda recebia muitos golpes, mas gradativamente se adaptava à nova dinâmica e conseguia encaixar o que havia treinado. Até que, no terceiro round, quando se esperava que os anos de aposentadoria cobrariam o preço de um atleta menos comprometido, GSP cresceu na luta, acertou um potente cruzado de esquerda, seguiu com socos no chão até pegar as costas de Bisping e finalizá-lo no mata-leão. Tudo que treinara à exaustão fora devidamente aplicado e Georges St-Pierre era novamente campeão do UFC.

Deveríamos nos inspirar nos exemplos desses retornos gloriosos para superarmos os desafios que a vida nos traz, amigo leitor. Não é preciso ser um Michael Jordan ou um Georges St-Pierre. Todos temos nossas próprias habilidades, limitações e dificuldades. Se soubermos combinar nossos talentos com muita motivação e dedicação, haveremos de triunfar.

Foto: Divulgação/Zuffa LLC

[ Por professor Caio Nucci ]

Cada vez mais, muitos pais deste nosso mundo contemporâneo acabam por deixar para os colégios e instituições de ensino o papel de educar e formar o caráter de seus filhos. Esse hábito de delegar – ou, como dizem alguns estudiosos, “de-largar” a educação dos pequenos – pode gerar um problema. De fato, o currículo escolar atual na minha visão ainda não se mostra totalmente preparado para educar as crianças em todos os aspectos, principalmente na parte emocional.

É aí que o Jiu-Jitsu, como de hábito, salva. O respeito que o nosso Jiu-Jitsu incute nas crianças faz com que os pequenos e pequenas aprendam a conviver com as diferenças, com as falhas, e assim começam sua vida sentindo mais empatia pelos demais. Quem treina Jiu-Jitsu desde cedo dificilmente há de sentir prazer em humilhar alguém mais fraco ou diferente, um sinal de personalidade cada vez mais essencial nesse mundo de hoje.

Outro benefício que o Jiu-Jitsu e as turmas infantis trazem, cada vez mais, é na questão da sociabilização, contato físico e integração das crianças. Na minha opinião, o incremento da tecnologia no mundo contemporâneo tem gerado, como efeito colateral, uma carência nos relacionamentos pessoais. O Jiu-Jitsu é um dos principais antídotos para esse problema, ao reforçar, em cada aula, em cada lição, um laço de cooperação e amizade gigante, difícil de desatar.

A cada dia de aula, eu sinto como o Jiu-Jitsu nos ensina e fortalece para vida – seja você uma criança ou um adulto faixa-preta. Todos os dias eu percebo como aprendo uma novidade com essa criançada. Um bom exemplo é uma aluna que tivemos no Brasil, Carolina Vieira, que sempre gosto de citar pois, com 9 anos, ela já me explicava que seria lutadora. Dedicada, fazia questão de treinar duas vezes por dia e ainda ficava espiando o treino dos adultos.

Dito e feito. Hoje, aos 15 anos, ela já se mudou para os Estados Unidos e foi campeã pela IBJJF em todas faixas infantis. Não duvido nem por um segundo que, daqui a uns anos, ela esteja com um título mundial faixa-preta ou o cinturão do UFC , que ela mesmo diz ser seu maior objetivo, e pelo qual ela está se preparando para conquistar.

Como se vê, a gente ensina mas também aprende muito sobre firmeza, disciplina, planejamento e foco nos objetivos, mesmo em pessoinhas de tão pouca idade.

E você, o que aprendeu hoje com os pequenos no seu dojo?

Professor Caio Nucci e sua pupila Carol. Fotos: Divulgação

Roger e Jacaré ficaram frente a frente inúmeras vezes no mundias da IBJJF e no ADCC. Foto: Arquivos GRACIEMAG

Clássicos rivais no Jiu-Jitsu, Roger Gracie e Ronaldo Jacaré criaram uma relação de respeito e admiração ao longo dos últimos anos, depois que deixaram de disputar, cabeça a cabeça, os absolutos nos Mundiais da IBJJF.

Ambos migraram com sucesso para o MMA. Roger conquistou o cinturão do disputado One FC, Jaca foi campeão do Strikeforce e hoje figura entre os principais pesos médios do Ultimate. Em seu último duelo, porém, Jacaré acabou superado pelo rápido e preciso Robert Whittaker. Sem entrar na corrente dos críticos ou pessimistas, o Gracie tratou de dar uma injeção de ânimo no velho arquirrival.

Em entrevista ao GRACIEMAG.com, Roger reforçou que uma das principais qualidades de Jacaré é a perseverança e a mente inabalável, o que faz o amigo crer no título ainda. Roger, como o leitor se lembra, viu de perto o histórico episódio no qual Jacaré quebrou o braço e mesmo assim faturou o ouro no Mundial 2004, na final do absoluto faixa-preta.

“Tenho certeza que ele vai se recuperar e dar a volta por cima na categoria. O Jacaré demonstrou várias vezes ao longo da carreira que tem a cabeça super boa. Ele não vai deixar que apenas uma derrota o abale. Sei que ele vai se dedicar e voltar mais forte que nunca. O Jacaré é um atleta excepcional, isso aí foi um baixo na carreira dele, um dia em que ele não estava tão bem. Acontece. O cinturão dele vai chegar, ele merece mais do que todos, é um cara especial e construiu tudo na vida dele”, elogiou.

Roger aproveitou para comentar um detalhe importante da luta de Jacaré, quando o craque chegou nas costas de Whittaker e não controlou a posição. Roger ressaltou os méritos do adversário, que certamente estava ciente dos perigos de Jaca no solo, e comentou também o quão difícil é usar as habilidades do Jiu-Jitsu no MMA.

“Hoje em dia no MMA não tem bobo, todo mundo treina tudo. É muito difícil finalizar nas costas com a luva de MMA, especialmente a do Ultimate que é mais grossa do que a do One ou a do Strikeforce. A mão escorrega demais na hora da finalização”, analisou a fera.

E para você, amigo leitor, Roger Gracie está certo ao vislumbrar um retorno triunfal de Ronaldo Jacaré na divisão de pesos médios do UFC? Comente conosco. Oss!

Com passagens pelo UFC e Bellator, DeBlass conheceu todas as emoções da luta, mas foi como professor de Jiu-Jitsu que o competidor de realizou por completo. Ele explica:

“O fato de poder tocar tanta vidas através do Jiu-Jitsu, através de algo que eu amo de verdade, é o que me faz amar isto. Não é só sobre armlocks e estrangulamentos que se trata uma aula de Jiu-Jitsu, é muito mais que isso. Tento inspirar todos a minha volta o tempo todo”, disse a fera.

Confira abaixo o mini-documentário de Tom DeBlass e a satisfação do mesmo em ter encontrado no Jiu-Jitsu sua maneira de viver melhor a vida.

(Clique no vídeo para ativar as legendas em português)

Mais uma edição dos Jogos Olímpicos chegou ao fim.

Desta vez, com gosto especial, a maior festa do esporte mundial foi realizada no Brasil, na maravilhosa cidade do Rio de Janeiro, e certamente vai deixar saudade pelos feitos históricos de grandes atletas, seja em suas respectivas modalidades, ou na mensagem de perseverança desses monstros.

Alguns heróis mitológicos do esporte mundial sequer vestiram um kimono de Jiu-Jitsu. Seus ensinamentos, porém, hão de inspirar você e seus treininhos. Confira abaixo nossa seleção de grandes frases de heróis do esporte e siga o exemplo dos seus ídolos!

1.“Nunca diga nunca, pois limites são como medos: são sempre apenas uma ilusão.” (Michael Jordan, astro do basquete)

2. “Imagino que alguns devam ter presumido que eu era uma espécie de mascote, especialmente quando comparado com a massa física dos russos, todos imensos. Lembro-me de olhar para eles e pensar: ‘Eles são grandes, mas as árvores grandes também podem ser abatidas’” (Pelé, rei do futebol, relembrando a Copa de 1958)

3.“É mais fácil fazer seu trabalho de forma certa do que depois ficar explicando por que você não conseguiu.” (Martina Navratilova, campeã de tênis)

4.“Se você sonha que pode me vencer, é melhor acordar rápido e me pedir desculpas.” (Muhammad Ali, pugilista)

5.“A traiçoeira armadilha do sucesso é um alçapão em que costumamos cair quando, embriagados pelos êxitos, passamos a nos achar melhores que os outros, ou mesmo invencíveis; e então nos afastamos da essência do sucesso: a preparação.” (Bernardinho Rezende, treinador de voleibol)

6.“Eu queria agradecer aos meus fãs pelo incentivo. E aos que duvidaram de mim, muito obrigado também, porque vocês me empurraram até aqui.” (Usain Bolt, velocista)

7.“O primeiro tempo é vencido pelo melhor técnico. O segundo tempo é vencido pelo garoto com a melhor forma. O terceiro tempo é vencido pelo garoto com o maior coração.” (Dan Gable, wrestler e treinador)

8. “Eu tento executar a coisa certa no momento certo. Podem ser pequenas coisas, mas frequentemente são essas que fazem a diferença entre vencer e perder.” (Kareem Abdul-Jabbar, basquete)

9. “A estratégia minha e do meu treinador era juntar fotos de todos os melhores saltadores do planeta. A gente imaginava qual era a principal habilidade de cada um deles, e assim criava em nossa cabeça um atleta que nunca existiu. Então, a gente começava a trabalhar para me transformar naquele cara.” (Sergei Bubka, salto com vara)

10. “Não force seus filhos nos esportes. Eu nunca fui forçado. Até hoje, meu pai jamais me levou para jogar golpe. Eu pedia a ele. É o desejo da criança de brincar que importa, não a vontade dos pais de ver o filho jogar. É o divertimento. Mantenha o esporte divertido sempre.” (Tiger Woods, golfista)

11. “Adiar as coisas é uma das mais comuns e mortais doenças no mundo, e seu preço no sucesso e na felicidade das pessoas é pesado demais.” (Wayne Gretzky, jogador de hóquei no gelo)

12. “Um time é onde a criança pode provar sua coragem para os outros. Uma gangue é onde um covarde vai para se esconder.” (Mickey Mantle, ás do beisebol)

13. “O importante é aprender uma lição a cada vez que você perde. A vida é um aprendizado constante, e você precisa tentar aprender o que funciona melhor para você. Deixe-me dizer, a vida não é divertida quando você fica o tempo inteiro batendo com a cabeça contra uma parede de tijolos.” (John McEnroe, tenista)

14. “O que une uma equipe é quando um cobre as fraquezas do outro.” (Phil Jackson, técnico de basquete)

15. “Uma vez que algo vira uma paixão, a motivação está ali.” (Michael Schumacher, piloto)

16. “Algumas pessoas gostariam que algo acontecesse. Algumas desejam que aconteça. E outras fazem acontecer.” (Michael Jordan)

17. “Ter qualquer tipo de dúvida dentro de você é a maior fraqueza que um atleta pode ter.” (Shawn Johnson, ginasta)

18. “Eu não consigo lembrar o último dia em que deixei de treinar.” (Michael Phelps, nadador)

19. “Ninguém jamais se afogou em suor.” (Dan Gable, wrestler)

20. “Aprendi ao longo da minha carreira a gostar do sofrimento.” (Rafael Nadal, tenista)

O lendário atleta teve complicações respiratórias. Foto: Divulgação

Um dia triste para o esporte. Muhammad Ali, lendário boxer com inúmeros títulos e fama internacional, faleceu nas primeiras horas deste sábado, dia 4 de junho.

O ex-atleta de 74 anos, que lutava contra o Mal de Parkinson desde 1980, foi hospitalizado nessa sexta-feira, dia 3, com complicações respiratórias.

Cassius Marcellus Clay Jr, seu nome de batismo, nasceu em 17 de janeiro de 1942. Três vezes campeão mundial de boxe no peso pesado, Muhammad fez batalhas históricas contra George Foreman e foi medalha de ouro nos Jogos Olímpicos de 1960.

Eduardo Telles e Saulo Ribeiro no Internacional de Masters 2012. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG

A rotina não é moleza para quem pratica Jiu-Jitsu, e por isso somos mais fortes e confiantes para a vida lá fora.

Quando o praticante tem mais de 30 anos então, a coisa endurece mais: tem o trabalho, o convívio com os familiares, as responsabilidades em geral. Mas, se você não tem uma hora do seu dia para cuidar da saúde e da mente, você não está aproveitando direito as 24 que temos diariamente à disposição.

Recentemente, GRACIEMAG trouxe em suas edições dois exemplos de inspiração para quem está afastado dos dojôs ou quer começar a treinar depois de “coroa”.

Um deles é o multicampeão Vitor Shaolin, 33 anos. Afastado dos campeonatos fazia 11 anos, voltou com tudo, no ano passado, no Mundial de Master & Sênior, e beliscou o ouro acima de 30 anos.

“Minha esposa botou a maior pilha. Ela disse que eu estava muito chato em casa, sem competir… Além disso, vi que grandes amigos iam lutar, como Robinho Moura, Gustavo Dantas e Ricardo Bastos. Isso me animou e decidi me inscrever. Depois de inscrito, encontrei um tempo razóavel para treinar, o que não é fácil tendo que dar aulas e cuidar de três filhos”, disse o professor radicado em Nova York, ao repórter Ivan Trindade.

Outro exemplo destacado em nossas páginas foi o do faixa-preta Itaborá Ferreira, de 53 anos. Itaborá tinha todos os motivos para ficar em casa – entre eles, um câncer na próstata.

Mas ele competiu com sucesso no Mundial de Sêniors também: “Vou ao hospital todos os dias. Estou fazendo radioterapia e quimioterapia, mas não abri mão de lutar aqui em Long Beach. Isso é a minha terapia, o meu parque de diversões. Aqui me sinto vivo”, ensinou.

E você, ainda precisa de mais inspiração para ir treinar Jiu-Jitsu?

Relembre, no vídeo em anexo, a garra dos masters no Pan de 2011, e prepare o kimono para uma grande temporada 2013.

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Foto: Agência Brasil.

Primeira presidenta do Brasil, Dilma Vana Roussef, 63 anos, tomou posse às 16h48 do dia 1º de janeiro.

Na cerimônia, histórica para o país, Dilma encaixou no discurso uma citação de um de nossos maiores escritores, o mineiro João Guimarães Rosa. Um trecho que a inspira e talvez motive o caro leitor.

“O correr da vida embrulha tudo. A vida é assim: esquenta e esfria, aperta e daí afrouxa, sossega e depois desinquieta. O que ela quer da gente é coragem”, disse Dilma, citando o autor de “Grande Sertão: Veredas”.

E para você, nobre praticante de Jiu-Jitsu, que frase mais o motiva? Escreva sua citação favorita abaixo, nos comentários, e divida-a com os demais leitores.