Os irmãos Ryan e Renzo Gracie. Foto: Arquivos GRACIEMAG

Arte inclusiva em muitos aspectos, o Jiu-Jitsu além de aprimorar a mente e o corpo dos seus praticantes, ajuda também aqueles mais introvertidos a conhecer pessoas novas, fortalecer laços e cultivar grandes amizades. Renzo Gracie, famoso por seu alto astral e conhecimento vasto da arte suave, tem amigos a perder as contas, mas para o sábio professor, um fiel inimigo pode ter grande valia no crescimento do praticante, nos tatames e na vida.

Para Renzo, não há motivação maior do que um grande rival para que você se torne cada vez melhor, sem conforto, pronto para encarar as adversidades assim que elas aparecerem. Como exemplo disto, o professor citou a rivalidade entre o irmão Ryan Gracie e Jorge Patino Macaco.

“Um inimigo de verdade, o inimigo mais leal que o meu irmão Ryan Gracie teve se chama Jorge Patino Macaco”, disse Renzo ao blogueiro Olivar Leite. “Brigaram várias vezes, onde se viam se pegavam. Ele foi o motivo pelo qual o Ryan se manteve treinado. Se o Ryan foi o que foi, o Macaco ajudou muito. Ele tinha que estar afiado e é isso que o faz grande. Eu queria ter mais gente assim na minha vida.”

Mesmo com toda a rivalidade entre ele, Renzo falou também do respeito que um teve com o outro, em especial por parte de Macaco após o falecimento de Ryan, em 2007.

“Você já ouviu o Macaco falar mal dele? Já ouviu ele botar o Ryan para baixo depois dele ter falecido ou contar vantagem? Mas isso porque ele pertence ao Jiu-Jitsu, é da bandeira do Jiu-Jitsu. As pessoas as vezes estranham o carinho que eu tenho com o Macaco. Eu agradeço a ele.”

Outro exemplo de respeito e admiração pelo inimigo é dado com um exemplo do próprio Renzo com uma antiga professora, que não via um futuro brilhante para o aluno. O espirituoso professor teve um jeito peculiar de provar o contrário, desafiando as previsões da professora, mas sem desgostar da mesma.

“Eu ajudo até hoje uma professor que dizia que a luta me levaria para a prisão ou para o cemitério. Até hoje, quando eu escrevo um livro, mando para ela uma cópia e um cartão: ‘Assim que teu livro for escrito, por favor, me manda uma cópia’. Podem achar que é maldade minha, mas ela certa vez precisou operar o joelho e eu mandei, por um amigo, o dinheiro para ela realizar a cirurgia. Quero que ela continue pensando mal de mim. Eu preciso de inimigos, de amigos eu estou cheio!”

E você, amigo leitor, tem um rival que sempre traz o melhor de você? Comente conosco!

Pedro Valente e seus atentos discípulos em aula na Valente Brothers. Foto: Divulgação

A filosofia do Jiu-Jitsu vai muito além de golpes traumáticos, finalizações e pontuações nos campeonatos. É o que sempre defende o professor GMI Pedro Valente, que no ano passado fez um discurso nesse sentido no TEDx Talk, em Santo Domingo. O faixa-preta de Jiu-Jitsu falou sobre o “inimigo interno” e como os ensinamentos do Jiu-Jitsu podem ajudar qualquer pessoa, mesmo aqueles que nunca vestiram um kimono na vida.

Ao passar os valiosos ensinamentos, professor Pedro falou sobre as origens da arte suave e como a arte suave pode ajudar qualquer pessoa, longe ou perto do tatame, a superar medos, angústias e dificuldades. Para o faixa-preta, três conceitos básicos podem ser utilizados por qualquer pessoa, praticante ou não de artes marciais, e essas podem ser a porta de entrada para uma vida melhor. Confira.

Foco

“Comece focando na sua respiração, entenda a entrada e saída do ar no seu corpo. Foque nos seus sentidos. Veja mais, sinta mais, sinta mais os cheiros, sinta mais o gosto das coisas. Foque mais nas pequenas coisas, faça tudo com atenção total. Garanto que você vai fazer melhor. Você vai evitar mais os perigos e apreciar mais as pequenas e belas coisas da vida.”

Aceitação

“Aceitação é sobre a sua relação com as coisas como são, neste instante. Pela aceitação, você vai se separar do inimigo interno. Com a aceitação você conseguirá enxergar a vida como um todo, e ter razões para ser grato. Gratidão é uma das forças de cura mais poderosas que existem. Seja grato pela vida, pela abundância de ar ao seu redor. Seguindo essa linha de raciocínio você encontrará muitas outras razões para ser grato.”

Transformação

“Transformar coisas negativas em coisas positivas. Transformar sua perspectivas. Transformar o inimigo interno no “amigo interno”. Pense no oceano, com uma forte corrente. O melhor nadador do mundo, ao tentar superar a corrente, vai falhar. Agora, se ele mudar de direção e procurar outra saída ele vai transformar a força insuperável em impulso ao seu favor.”

No vídeo abaixo (em inglês), a explanação completa de Pedrinho Valente sobre o “inimigo interno” e as dicas do Jiu-Jitsu para superá-lo.

Muzio De Angelis, árbitro da IBJJF. Foto: Dan Rod

GRACIEMAG busca todos os dias boas dicas para ajudar nosso leitor e o praticante durante sua jornada até a faixa-preta. O caminho é árduo e repleto de alternativas que prejudicam sua evolução.

O atento professor Muzio de Angelis, nosso GMI na Gávea, apontou cinco aspectos que sabotam seu progresso no Jiu-Jitsu.

Veja os cinco aspectos que o árbitro da IBJJF listou:

1. Arrogância

“A arrogância atrapalha sua jornada no Jiu-Jitsu. Ás vezes, o praticante acha que sabe tudo e não precisa aprender mais nada. Nós estamos em constante aprendizado, abra a sua mente”, alerta Muzio.

2. Tenha palavra

“Não cumprir com a palavra é outro aspecto que prejudica sua evolução. Quando combinar com os amigos de treinar, não fure por preguiça, por esquecimento ou por outro problema qualquer. Honre sua palavra”, diz o professor.

3. Ingratidão

“O aluno que não honra o mestre e os colegas mais graduados nunca vai ser alguém no mundo do Jiu-Jitsu. Esse defeito é, para mim, um dos piores dentro da nossa arte”, aponta o faixa-preta.

4. Não seja repetitivo

“O atleta que só quer fazer as mesmas coisas todos os dias fica atrasado. Por exemplo, o praticante que só quer passar a guarda, pois não confia no seu jogo por baixo e tem medo de levar amasso dos colegas de academia”.

5. Falta de pontualidade

“A falta de pontualidade também prejudica bastante. Com isso, você chega atrasado aos campeonatos e acaba sendo desclassificado por WO. Também chega atrasado aos treinos e no seu trabalho. O atleta que é assim não vai ser um bom faixa-preta ou um bom profissional”, encerra De Angelis.

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