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	<title>improvável | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Jiu-Jitsu: Pegue as costas com um improvável berimbolo do cem-quilos</title>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>As variações do Jiu-Jitsu são infinitas, disto ninguém duvida. Agora, sair do controle lateral para as costas com um giro do berimbolo é algo para se admirar.</p>
<p>Confira, no vídeo abaixo, como o atleta de cima, após estabilizar no cem-quilos, pesca a perna do oponente antes de girar e sair nas costas. Confira, estude, pratique e inclua mais este trunfo no seu jogo.</p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/zJEgn7zHJ0M" height="529" width="940" frameborder="0"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-pegue-as-costas-com-um-improvavel-berimbolo-do-cem-quilos/">Jiu-Jitsu: Pegue as costas com um improvável berimbolo do cem-quilos</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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