Jiu-Jitsu lessons from one who got the mount but lost in the UFC
What do Anderson Silva, Dan Henderson, Marcus Bochecha and Melvin Guillard have in common? Recently, all of them won fights even after have been dominated…
IBJJF
5 lessons from Indiana Jones for Jiu-Jitsu players and a certain UFC star alike
Today, Harrison Ford turns 70, but the aging star is likely fed up with birthday wishes, being the crabby genius he is. This post isn’t…
As lições de Jiu-Jitsu de quem montou e perdeu no UFC
O que Anderson Silva, Dan Henderson, Marcus Bochecha e Melvin Guillard têm em comum? Recentemente, todos eles venceram lutas mesmo após terem sido dominados e…
5 lições de Indiana Jones para quem faz Jiu-Jitsu e para um certo astro do UFC
Hoje, Harrison Ford faz 70 anos, mas o velho astro não deve aguentar mais receber parabéns, ranzinza genial que é. Esta nota, portanto, não é…
O macete do Jiu-Jitsu é não dar espaço jamais
Confira a raspagem que funcionou em Fernando Margarida e a passagem de meia-guarda que foi útil com Xande Ribeiro, no Mundial de Jiu-Jitsu 2005, no…
The trick in Jiu-Jitsu is to never leave any space
Check out the sweep that worked on Fernando Margarida and the half-guard sweep that came in handy to Xande Ribeiro at the 2005 Jiu-Jitsu World…
São Paulo International Open sign-ups underway
A new item on the IBJJF competition calendar, the São Paulo International Open is open for registration. Set to go down August 25 and 26,…
What’s your pre-Jiu-Jitsu competition routine like?
Running up stairs, sprints, strength-building exercises, one-handed kettlebell workouts, plenty of rolling in the gi, and roll after roll of bandages—that’s what Swedish brown belt…
Sao Paulo International Open com inscrições abertas
Novidade no calendário de competições da IBJJF, o São Paulo International Open já tem inscrições abertas. Agendado para 25 e 26 de agosto, o evento…
Como é sua rotina de treino para competir no Jiu-Jitsu?
Treino em escadarias, corrida, exercícios de força, levantamento de ketlebell com uma das mãos só, muito treino de kimono, rolos e mais rolos de esparadrapo.…
3 lições dos Mendes durante a inauguração com BJ Penn & cia
No dia 1º de julho, os Mendes ofereceram um seminário grátis para inaugurar sua nova academia na Califa, em Costa Mesa. Na presença de BJ…
Fabricio Werdum vs. Tererê at World Championship was pure poetry too
Paraphrasing a famous poem by Carlos Drummond de Andrade (1902-1987), the Brazilian writer paid tribute this week at the Paraty Literary Festival, Jiu-Jitsu is a…