Vitor Belfort in Rio de Janeiro UFC publicity photo

“In the UFC, there are guys who train more and others who train less. I dedicate myself 100% in training, so the result is 100%”

Anderson Silva

“In the arm-and-neck choke, once I get my elbow around—whether I’m in the mount, half-guard or sometimes in side-control—I’m really close to finishing. I try really focusing on not losing that elbow during the whole process. I use that entire part of my body to keep the pressure on. The most important thing, though, is to readjust the shoulder against the opponent’s neck, right after passing his arm over to the other side of his head”

Bráulio Estima, just after his MMA debut, against Chris Holland at Titan FC

“My father was my hero”

Wanderlei Silva, after his father’s tragic death in an accident on a Brazilian highway

“I know the betting lines have me as the underdog at UFC 152 [against Jon Jones]. But I make my own odds”

Vitor Belfort

Vitor Belfort no Rio de Janeiro. Foto: UFC/Divulgação

“No UFC, tem caras que treinam mais e outros que treinam menos. Eu me dedico 100% nos treinamentos, então o resultado é de 100%”

Anderson Silva

“No katagatame, uma vez que consigo envolver o cotovelo, seja na montada, meia-guarda e às vezes até no cem-quilos, fico muito próximo de finalizar. Procuro focar bem em não perder aquele cotovelo durante o processo todo. Uso toda a parte do meu corpo para manter a pressão. O mais importante porém é o reajuste do ombro contra o pescoço do adversário, logo depois que passo o braço dele para o outro lado da cabeça”

Bráulio Estima, após vencer sua estreia no MMA, contra Chris Holland no Titan FC

“Meu pai foi o meu herói”

Wanderlei Silva, após a morte de seu Holando numa das estradas brasileiras, que hoje matam cerca de 70 pessoas por dia no país

“Sei que nas casas de apostas sou visto como zebra no UFC 152 (contra Jon Jones). Mas quem estabelece as chances na luta sou eu”

Vitor Belfort