André Ushirobira venceu Marcelo Dourado na final master do Brasileiro Sem Kimono 2015. Foto: Divulgação

Campeão brasileiro sem kimono em outubro deste ano, após vencer pedreiras como Wander Braga e Marcelo Dourado, o professor André Ushirobira revelou quatro ou cinco detalhes valiosos para você executar com maestria a passagem de guarda no seu próximo treininho sem pano.

Como o atleta de 42 anos demonstrou brilhantemente no torneio da CBJJ, Ushirobira ensina como ele costuma ganhar a posição norte-sul, de onde finaliza com um estrangulamento suave e fatal.

Estude um pouco de Jiu-Jitsu sem kimono com nosso GMI em Ribeirão Preto, que neste vídeo exclusivo explica como:

1. Levar a mão no bíceps do oponente para melhor controle;

2. Ao ficar de pé, esconder o braço para não levar triângulo;

3. Posicionar o quadril à frente para uma postura eficiente e para evitar que o oponente use bem as pernas;

4. Usar a mão de concha no pescoço para incomodar e executar a passagem;

5. E, por fim, encaixar a guilhotina invertida, esparramar e finalizar.

Qual é o seu detalhe favorito? Você comenta. E bons treinos!