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	<title>guerra | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Vídeo: Edson Barboza projeta guerra na luta principal do UFC deste sábado</title>
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		<pubDate>Sat, 30 Mar 2019 07:24:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Dono de chutes poderosos, Edson Barboza será uma das estrelas da luta principal do UFC Filadélfia, que rola neste sábado, dia 30 de março, com transmissão ao vivo do Combate a partir das 16h30. Para o brasileiro, o duelo contra Justin Gathje será uma verdadeira guerra de 25min, já que o estilo agressivo na trocação&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_214625" style="width: 310px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/03/barboza.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-214625" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/03/barboza-300x197.jpg" alt="" width="300" height="197" class="size-medium wp-image-214625" /></a><p id="caption-attachment-214625" class="wp-caption-text">Edson Barboza em encarda com Justin Gaethje. Foto: Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images</p></div>
<p>Dono de chutes poderosos, Edson Barboza será uma das estrelas da luta principal do UFC Filadélfia, que rola neste sábado, dia 30 de março, com transmissão ao vivo do Combate a partir das 16h30.</p>
<p>Para o brasileiro, o duelo contra Justin Gathje será uma verdadeira guerra de 25min, já que o estilo agressivo na trocação é marca registrada de ambos os atletas. </p>
<p>O evento conta ainda com mais dois brasileiros: Sheymon Moraes no card principal contra Sodiq Yusuff, e Marina Rodriguez contra Sabina Mazo no card preliminar.</p>
<p>Confira as declarações de Edson no vídeo abaixo e o card completo em seguida. </p>
<p><iframe title="UFC Filadélfia: Edson Barboza - &quot;Serão 25 minutos de guerra&quot;" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/FnAMOWHUz5U?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<h3>UFC Filadélfia<br />
Pensilvânia, EUA<br />
30 de março de 2019</h3>
<p>Edson Barboza x Justin Gaethje<br />
David Branch x Jack Hermansson<br />
Josh Emmett x Michael Johnson<br />
Michelle Waterson x Karolina Kowalkiewicz<br />
Kennedy Nzechukwu x Paul Craig<br />
Sheymon Moraes x Sodiq Yusuff</p>
<p>Card preliminar</p>
<p>Marina Rodriguez x Jessica Aguilar<br />
Ross Pearson x Desmond Green<br />
Kevin Aguilar x Enrique Barzola<br />
Kevin Holland x Gerald Meerschaert<br />
Ray Borg x Casey Kenney<br />
Maryna Moroz x Sabina Mazo<br />
Alex Perez x Mark de la Rosa</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-edson-barboza-projeta-guerra-na-luta-principal-do-ufc-deste-sabado/">Vídeo: Edson Barboza projeta guerra na luta principal do UFC deste sábado</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>BJJ Stars: Felipe Preguiça e Erberth Santos analisam duelo principal do evento</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Jan 2019 13:13:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O card histórico do BJJ Stars está cada vez mais próximo de acontecer. No dia 23 de fevereiro, no ginásio do Hebraica, em São Paulo, os maiores nomes do Jiu-Jitsu internacional vão se encontrar para duelos de tirar o fôlego. Mesmo com o card recheado de grandes nomes da arte suave, um duelo foi escolhido&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_213082" style="width: 650px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/01/26542776661_34f0de8194_o-1.jpg"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-213082" class="size-full wp-image-213082" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/01/26542776661_34f0de8194_o-1.jpg" alt="" width="640" height="427" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/01/26542776661_34f0de8194_o-1.jpg 640w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/01/26542776661_34f0de8194_o-1-300x200.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/01/26542776661_34f0de8194_o-1-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></a><p id="caption-attachment-213082" class="wp-caption-text">Felipe Preguiça e Erberth Santos voltam a se enfrentar de kimono. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG</p></div>
<p>O card histórico do BJJ Stars está cada vez mais próximo de acontecer. No dia 23 de fevereiro, no ginásio do Hebraica, em São Paulo, os maiores nomes do Jiu-Jitsu internacional vão se encontrar para duelos de tirar o fôlego.</p>
<p>Mesmo com o card recheado de grandes nomes da arte suave, um duelo foi escolhido como o principal da noite. Remontando uma rivalidade esportiva de longos anos, Felipe Preguiça e Erberth Santos voltam a se enfrentar de kimono, e a expectativa para o novo encontro é alta para ambos os atletas. GRACIEMAG conversou com as feras para descobrir a expectativa para a luta.</p>
<p>Líder da nossa GMI FP Team e um dos mais talentosos atletas da Gracie Barra, Felipe Preguiça chega para tentar aumentar o placar nos encontros que teve contra Erberth. Foram cinco vitórias e uma derrota para o atleta de Minas Gerais, e a intenção é subir ainda mais esse número.</p>
<p>&#8220;Estou super animado pra essa luta aí&#8221;, disse Preguiça. &#8220;Fiquei sem lutar desde o Mundial de 2018, estava dando um tempo para o corpo, focado nas melhorias da FP Team, então já estava na pilha de lutar há bastante tempo. Tenho certeza que vai ser uma grande luta, e mais animado ainda por poder atuar no Brasil. Ter a torcida da família e dos amigos por perto, sentir essa vibração da torcida brasileira que não tem igual. Tô muito motivado e treinando demais, tenho certeza que vai ser mais um lutão.&#8221;</p>
<p>Para Erberth, o segredo para acumular mais uma vitória no duelo pessoal entre os atletas se dá pela experiência. Campeão mundial pela IBJJF e prata no absoluto, Erberth visa um duelo estudado, mas com pressão digna de uma verdadeira guerra.</p>
<p>&#8220;Lutei com o Preguiça na Copa Podio, no Europeu, no ACBJJ e no World Pro duas vezes, no qual uma eu ganhei e na outra ele venceu&#8221;, lembrou Erberth antes de analisar a disputa. &#8220;Estou confiante nesta luta, pois tenho como diferencial a minha experiência. Quando eu era faixa-roxa, indo para a marrom, e ele já era faixa-preta, e nós lutamos a primeira vez eu era marrom e ele já era preta. Mesmo assim fizemos uma luta muito boa. Sempre foram bem parelhas, mas me faltava a experiência que eu tenho hoje, a malandragem que você só conquista competindo de faixa-preta. Tenho certeza que vou vencer, e digo mais: Nós vamos fazer dez minutos de uma verdadeira guerra.&#8221;</p>
<p>Ainda no card do evento, que conta com outas dez superlutas de altíssimo nível, teremos o explosivo GP de meio-pesados, que teve suas disputadas definidas nesta semana. Confira abaixo o card completo e os duelos sorteados para o GP!</p>
<p><strong>BJJ Stars</strong><br />
<strong>Clube Hebraica, São Paulo (SP)</strong><br />
<strong>Sábado, 23 de fevereiro de 2019</strong></p>
<p><strong>Card principal</strong></p>
<p>Erberth Santos x Felipe Preguiça<br />
Leandro Lo x Nicholas Meregali<br />
Marcus Buchecha x João Gabriel Rocha<br />
Wellington Megaton x Marco Barbosinha<br />
Isaque Bahiense x DJ Jackson<br />
Roberto Godoi x Renato Babalu<br />
Patrick Gaudio x Tim Spriggs<br />
Fernando Tererê x Delson Pé de Chumbo<br />
Celsinho Venicius x Gabriel Rollo<br />
Michelle Nicolini x Bia Basílio<br />
Carlos Eduardo Silva x Ricardo Pingo</p>
<p><strong>GP Meio-Pesado</strong></p>
<p>Adriano Silva (B9) x Diego Gavião (Guigo JJ)<br />
Jurandir Vieira (G13) x Rodrigo Serafim (Alliance)</p>
<p>Luis Marques (LR Xtreme) x Diogo Almeida (Almeidas JJ)<br />
Chico Salgado (BTT) x Paulo Procopio (X-Coach)</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/bjj-stars-felipe-preguica-e-erberth-santos-analisam-duelo-principal-do-evento/">BJJ Stars: Felipe Preguiça e Erberth Santos analisam duelo principal do evento</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>5 dicas do Jiu-Jitsu utilizadas por soldados do exército no front de guerra</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Jun 2018 04:24:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>*Por Andre Almeida O Jiu-Jitsu vem sendo cada vez mais utilizado como ferramenta de treinamento pelas forças armadas. Com suas característica de controle e manipulação do corpo, o Jiu-Jitsu se coloca como uma arte marcial fundamental não só de defesa pessoal, mas também como necessária para treinar a mente dos soldados no front de guerra.&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_209884" style="width: 660px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-209884" class="size-large wp-image-209884" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/06/us-army-bjj-1024x680.jpg" alt="" width="650" height="432" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/06/us-army-bjj-1024x680.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/06/us-army-bjj-300x199.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/06/us-army-bjj-768x510.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/06/us-army-bjj-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-209884" class="wp-caption-text">Soldados americanos aplicando o Jiu-Jitsu em aulas de combate corpo a corpo. Foto: Divulgação</p></div>
<p><em>*Por Andre Almeida</em></p>
<p>O Jiu-Jitsu vem sendo cada vez mais utilizado como ferramenta de treinamento pelas forças armadas. Com suas característica de controle e manipulação do corpo, o Jiu-Jitsu se coloca como uma arte marcial fundamental não só de defesa pessoal, mas também como necessária para treinar a mente dos soldados no front de guerra.</p>
<p>Destaquei cinco dicas/lições teóricas que ensinei para os soldados da Força Aérea dos Estados Unidos da América em um curso que ministrei como parte do treinamento de guerra deste esquadrão. Leia com atenção.</p>
<p>1. A ética de guerra. O praticante de Jiu-Jitsu deve ser treinado não só para ser o melhor lutador, mas a arte deve servir também como instrumento que vai proporcionar uma vida balanceada com foco na disciplina física e mental, fortalecendo o caráter e reforçando os bons princípios.</p>
<p>2. O treinamento da mente. O rigoroso treinamento necessário para o domínio do Jiu-Jitsu proporciona e possibilita um melhor entendimento das diferentes situações, facilitando ao soldado uma melhor leitura e visão do meio, que permite o emprego de uma reação mais adequada a situação em cheque, mesmo quando sob grande pressão e necessidade de uma rápida resposta.</p>
<p>3. O entendimento da alavanca. Faz-se fundamental o necessário entendimento da alavanca, estrangulamento e diversas chaves (como chave de braço, chave de pé, entre outras) por parte do soldado para que sempre seja empregada a devida reação para com a ação tomada. Em outras palavras, o domínio do Jiu-Jitsu permite ao soldado o controle da situação sem a necessidade de abuso de força e, ao mesmo tempo, reduzindo o risco de ser dominado quando em batalha.</p>
<p>4. Enxergando a derrota como ponte para a melhoria. Aprender a abraçar as dificuldades, os desafios e as derrotas como um caminho para a melhoria é um dica fundamental para o soldado no front de guerra. Qualquer progresso no Jiu-Jitsu começa com um passo para trás para depois caminhar para frente. A aula introdutória básica ensina o aluno a primeiro cair para depois aprender a levantar, ensina a primeiro neutralizar o ataque para depois atacar. Dessa forma o Jiu-Jitsu ensina a aceitar o fracasso e o desconforto como parte do progresso.</p>
<p>5. O domínio do Jiu-Jitsu para a melhoria individual. Não há atividade que trabalhe e treine todas as facetas do homem como o Jiu-Jitsu. O trabalho intelectual vai afiar a mente mas o corpo será negligenciado, enquanto o condicionamento físico por si só melhora o corpo mas negligencia a mente. O Jiu-Jitsu atende a todas as necessidades humanas. Dentro de uma perspectiva de guerra, o soldado será treinado pelo Jiu-Jitsu a manter a sua mente perspicaz para adoção correta de qualquer medida que demande um pensamento de estratégia, de ação ou planejamento de ataque. O corpo estará treinado para o combate mas também será treinado para não ser quebrado e suportar as difíceis jornadas da guerra.</p>
<p style="text-align: right;"><em>*Andre Almeida ensina na nossa GMI Gracie Barra Simi Valley, nos EUA.</em></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/5-dicas-do-jiu-jitsu-utilizadas-por-soldados-do-exercito-no-front-de-guerra/">5 dicas do Jiu-Jitsu utilizadas por soldados do exército no front de guerra</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>A mensagem do Jiu-Jitsu para o mundo em tempos de guerra</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Oct 2017 16:56:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Num mundo tão complicado, cheio de hostilidades, uma das grandes magias do Jiu-Jitsu é fomentar o respeito entre as pessoas, mesmo que elas estejam competindo pelo mesmo objetivo. É o que ensina o professor GMI Gabriel Marinho, da academia ProCombat, em Campo Grande, no Rio de Janeiro. &#8220;Respeito é a base de toda a existência&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_204929" style="width: 730px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-204929" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/10/WhatsApp-Image-2017-10-20-at-09.50.04.jpeg" alt="" width="720" height="720" class="size-full wp-image-204929" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/10/WhatsApp-Image-2017-10-20-at-09.50.04.jpeg 720w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/10/WhatsApp-Image-2017-10-20-at-09.50.04-150x150.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/10/WhatsApp-Image-2017-10-20-at-09.50.04-300x300.jpeg 300w" sizes="auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px" /><p id="caption-attachment-204929" class="wp-caption-text">Faixa-preta Gabriel Marinho, nosso GMI na academia ProCombat, abraça seu adversário após a luta em sinal de respeito. Foto: Flashsport</p></div>
<p>Num mundo tão complicado, cheio de hostilidades, uma das grandes magias do Jiu-Jitsu é fomentar o respeito entre as pessoas, mesmo que elas estejam competindo pelo mesmo objetivo. </p>
<p>É o que ensina o professor GMI Gabriel Marinho, da academia ProCombat, em Campo Grande, no Rio de Janeiro. </p>
<p>&#8220;Respeito é a base de toda a existência humana&#8221;, diz Gabriel. &#8220;Respeito aos mais novos, aos mais velhos, aos vencedores e aos que foram vencidos. Do mais importante campeão ao mais novo faixa-branca. O respeito é e sempre será nossa maior vitória.&#8221;</p>
<p>A lição de Gabriel é vista todo os finais de semana nos campeonatos de Jiu-Jitsu em todas as partes do mundo, nos quais depois de batalhas duras por posições, os competidores sempre terminam num abraço. Não limitado à arte suave, o cordial abraço é também visto em outros esportes de luta, como o boxe e o MMA. É preciso buscar este respeito sempre, pois o adversário sempre estará pronto para te ajudar a crescer e evoluir como atleta.</p>
<div id="attachment_202968" style="width: 2010px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-202968" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/07/buchecha.jpg" alt="" width="2000" height="1329" class="size-full wp-image-202968" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/07/buchecha.jpg 2000w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/07/buchecha-300x199.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/07/buchecha-768x510.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/07/buchecha-1024x680.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2017/07/buchecha-150x100.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 2000px) 100vw, 2000px" /><p id="caption-attachment-202968" class="wp-caption-text">Roger Gracie e Marcus Buchecha se abraçaram  após o duelo histórico no Gracie Pro. Foto: Carlos Arthur Jr.</p></div>
<p>Qual a melhor lição que o Jiu-Jitsu trouxe para a sua vida, amigo leitor? Deixe nos comentários e espalhe a mensagem da arte suave!</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/a-mensagem-do-jiu-jitsu-para-o-mundo-em-tempos-de-guerra/">A mensagem do Jiu-Jitsu para o mundo em tempos de guerra</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Vídeo: Relembre a guerra de Lawler e McDonald e aqueça para o UFC de sábado</title>
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		<pubDate>Tue, 26 Jul 2016 19:36:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Campeão peso meio-médio do UFC, Robbie Lawler tem novo desafio no próximo sábado, dia 30. A fera da ATT encara Tyron Woodley, em duelo de cinco assaltos na luta principal do UFC 201, em Atlanta, EUA. E para aquecer as turbinas para o duelo que promete ser eletrizante, nós lembramos uma das grandes batalhas de&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Campeão peso meio-médio do UFC, Robbie Lawler tem novo desafio no próximo sábado, dia 30. A fera da ATT encara Tyron Woodley, em duelo de cinco assaltos na luta principal do UFC 201, em Atlanta, EUA.</p>
<p>E para aquecer as turbinas para o duelo que promete ser eletrizante, nós lembramos uma das grandes batalhas de Robbie Lawler em defesa do seu título. Em julho do ano passado, o campeão encarou Rory McDonald, em revanche para tirar a limpo uma decisão dividida que ocorreu em 2013.</p>
<p>O duelo de estilos foi acirrado. Lawler e McDonald trocaram golpes por cinco assaltos emocionantes, mas o campeão conseguiu o nocaute técnico no último round.</p>
<p>Relembre as emoções do duelo, conferindo a luta completa no vídeo abaixo!</p>
<p><iframe loading="lazy" src="http://www.youtube.com/embed/ZFnWsAUKW7Q" width="940" height="529" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-relembre-a-guerra-de-lawler-e-mcdonald-e-aqueca-para-o-ufc-de-sabado/">Vídeo: Relembre a guerra de Lawler e McDonald e aqueça para o UFC de sábado</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Vídeo: Aprenda com Kyra Gracie e Luanna Alzuguir numa guerra no Mundial</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Jun 2016 17:07:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Hoje, dia 2 de junho, daremos o pontapé inicial para o Mundial de Jiu-Jitsu de 2016. Muitas emoções serão deixadas na Pirâmide de Long Beach, na Califórnia, e mais uma vez teremos algumas lutas que entraram para história, como este que relembramos hoje. Foi no Mundial de 2008, na final do peso leve feminino. Representante&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Hoje, dia 2 de junho, daremos o pontapé inicial para o Mundial de Jiu-Jitsu de 2016. Muitas emoções serão deixadas na Pirâmide de Long Beach, na Califórnia, e mais uma vez teremos algumas lutas que entraram para história, como este que relembramos hoje.</p>
<p>Foi no Mundial de 2008, na final do peso leve feminino. Representante da família entre as mulheres lutadoras, Kyra Gracie encarou Luanna Alzuguir pelo ouro. O duelo foi disputado, mas a Gracie conseguiu vencer nos pontos.</p>
<p>Confira o combate no vídeo abaixo e aqueça para as emoções que teremos esta semana!</p>
<p><iframe loading="lazy" src="http://www.youtube.com/embed/9spWHoBx8uA" height="529" width="940" frameborder="0"></iframe></p>
<p><em>A cobertura do MUNDIAL 2016 é um oferecimento de <strong>STORM STRONG</strong>.</em></p>
<p style="text-align: center;"><a title="Site Storm Strong kimonos" href="http://www.stormstrong.com" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-190048" alt="logo recortada preto e cinza" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2016/05/logo-recortada-preto-e-cinza.png" width="5550" height="1881" /></a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-aprenda-com-kyra-gracie-e-luanna-alzuguir-numa-guerra-no-mundial-de-jiu-jitsu/">Vídeo: Aprenda com Kyra Gracie e Luanna Alzuguir numa guerra no Mundial</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Vídeo: Confira os melhores lances da guerra entre Lawler e Condit no UFC 195</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Jan 2016 15:37:58 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>A luta principal do UFC 195, realizado no último sábado, em Las Vegas, foi um belo pontapé inicial para a temporada 2016 do Ultimate. Robbie Lawler e Carlos Condit fizeram uma épica batalha em cinco assaltos pelo cinturão peso meio-médio da organização. Lawler conseguiu, após 25min de combate, convencer os jurados de que merecia se&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>A luta principal do UFC 195, realizado no último sábado, em Las Vegas, foi um belo pontapé inicial para a temporada 2016 do Ultimate. Robbie Lawler e Carlos Condit fizeram uma épica batalha em cinco assaltos pelo cinturão peso meio-médio da organização.</p>
<p>Lawler conseguiu, após 25min de combate, convencer os jurados de que merecia se manter campeão. Mas Condit não vendeu barato, e trouxe perigo para o dono do cinturão por muitas vezes durante o duelo, tanto que resultado final sobre o vencedor da disputa veio na decisão dividida.Foi uma batalha de tirar o fôlego e os fãs aplaudiram de pé no MGM Garden Arena.</p>
<p><strong>Clique na imagem abaixo</strong> para conferir os melhores momentos do duelo e comente: Qual será a luta de 2016 que tem chances de superar Lawler x Condit?</p>
<p><iframe loading="lazy" src="https://www.facebook.com/video/embed?video_id=10153802615038416" height="529" width="940" frameborder="0"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-confira-os-melhores-lances-da-guerra-entre-lawler-e-condit-no-ufc-195/">Vídeo: Confira os melhores lances da guerra entre Lawler e Condit no UFC 195</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Evite o vinho da cólera e outras lições: a arte da guerra para lutadores</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Nov 2015 14:22:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Cerca de 25 séculos depois de escritas, as táticas do estrategista militar chinês Sun Tzu, autor do clássico “A arte da guerra”, ainda podem ser de grande utilidade para você que é lutador. Para Sun Tzu, lendário estrategista que viveu pelo século 5 A.C., a derrota numa batalha jamais era questão de má sorte ou&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_184712" style="width: 1255px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-184712" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/11/Estatua-do-general-Sun-Tzu-Divulgacao.jpg" alt="Estátua do general chinês Sun Tzu. Foto: Wikipedia/Divulgação" width="1245" height="718" class="size-full wp-image-184712" /><p id="caption-attachment-184712" class="wp-caption-text">Estátua do general chinês Sun Tzu. Foto: Wikipedia/Divulgação</p></div>
<p>Cerca de 25 séculos depois de escritas, as táticas do estrategista militar chinês Sun Tzu, autor do clássico “A arte da guerra”, ainda podem ser de grande utilidade para você que é lutador.</p>
<p>Para Sun Tzu, lendário estrategista que viveu pelo século 5 A.C., a derrota numa batalha jamais era questão de má sorte ou acaso. A vitória estava reservada para quem sabia identificar e aproveitar as oportunidades que se apresentavam.</p>
<p>Sabia muito o general: “De início, seja tímido como uma donzela. Mas quando o inimigo lhe der uma abertura, seja rápido como uma lebre e esse será incapaz de lhe oferecer resistência”, ensina ele, numa das muitas edições e traduções do livro “A arte da guerra” (Editora Madras, 2003).</p>
<p>Nossa equipe estudou os 13 capítulos do clássico em artigo recente da <a href="https://www.graciemag.com/pt/2015/11/13-licoes-de-jiu-jitsu-old-school/" title="GRACIEMAG a mais clássica revista para lutadores" target="_blank">sua revista de Jiu-Jitsu favorita</a>, e confirmou: a obra, obrigatória para generais e negociadores, também permanece útil para praticantes de artes marciais modernos.</p>
<p>Confira sete lições valiosas que garimpamos, e vá logo ler o livro, curtinho.</p>
<p><strong>1. Elimine as palavras vazias </strong></p>
<p>Reza a lenda que em certa ocasião um rei deu a Sun Tzu plenos poderes para uma missão, prontamente aceita. Porém, o monarca eventualmente discordou de seus métodos e lhe dispensou. Tzu retrucou: “Impressiona-me saber que o rei gosta de palavras vazias. Não é capaz de juntá-las aos atos, pondo-as em prática”. A resposta corajosa reforça a lição número um das artes marciais: palavras só têm valor se aliadas aos atos. Planejar a rotina de exercícios de nada vale se você não for treinar. Falar em mudar de hábitos não significa nada se você não agir. Elimine as palavras vazias e seja um lutador de valor.</p>
<p><strong>2. Coragem e equilíbrio fazem o grande general</strong></p>
<p>Não basta a um líder ou professor ser valente ou um grande campeão. Sem equilíbrio e sabedoria, ele não saberá como responder as dúvidas dos pupilos. Sem coragem, ele não passa confiança ao aluno. Como ensina o livro: “Se um general não é corajoso e equilibrado, será incapaz de dirimir dúvidas ou de traçar grandes planos”.</p>
<p><strong>3. Toda guerra baseia-se no logro</strong></p>
<p>De acordo com Sun Tzu, confundir o rival é vencer: “Quando capaz, finja incapacidade; quando ativo, inatividade. Quando próximo, faça parecer que está muito longe; quando longe, que está próximo. Ofereça ao inimigo uma isca para atraí-lo; finja desordem e o golpeie.” É também crucial que na hora de atacar o golpe seja rápido como um raio: “Quando o trovão chega, não há tempo para proteger as orelhas”, diz o mestre.</p>
<p><strong>4. Supremo mérito: vencer sem um tiro</strong></p>
<p>A suprema vitória numa guerra, para Sun Tzu, consistia em vencer sem que fosse preciso usar a força militar. Sem que um soldado sequer disparasse um mísero tiro. O sábio general chinês era fã da tática, do convencimento e das negociações. Ou seja, de usar a conversa para evitar o confronto e as dores de uma guerra. Treine duro, conheça as técnicas de defesa pessoal, e esteja sempre pronto para qualquer ameaça. Mas saiba que a glória suprema é convencer o outro, olho no olho, com as palavras certas, que é uma péssima ideia enfrentar você.</p>
<p><strong>5. Deixe um caminho de fuga para o oponente</strong></p>
<p>Se você nos treinos costuma amassar geral mas finaliza pouco, é porque não prestou atenção em Sun Tzu. O general ensina: apavorar, cercar e massacrar o inimigo não é estratégia. Acuado, qualquer bicho se vê na obrigação de lutar até a morte e não se entrega. A sabedoria consiste em sempre deixar uma rota de fuga aberta, uma possibilidade de escape, para que o inimigo desesperado fuja e deponha as armas. Na luta, é preciso que você deixe o oponente desconfortável, mas não a ponto de se desesperar e ficar ali resistindo. A tática perfeita é atraí-lo uma falsa “rota de fuga”, e permitir a ele que dê as costas o deixe um braço de bobeira ao tentar escapar. E aí finalizar.</p>
<p><strong>6. Os ingredientes da derrota</strong></p>
<p>O general enumera em “A arte da guerra” seis condições básicas para se atrair uma derrota: desdenhar da força inimiga; ausência de autoridade; treinamento ineficaz; cólera injustificável; desrespeito à disciplina; e por fim a incapacidade de utilização dos homens escolhidos. Confira em quais destes seis quesitos você anda errando.</p>
<p><strong>7. Não beba o vinho da cólera</strong></p>
<p>Sun Tzu reforça que a ira pode resultar numa fragorosa derrota. Deve-se esvaziar a mente de questões pessoais, e lutar com inteligência, jamais tomado pela fúria. No terceiro capítulo, o livro remonta uma história curiosa. Era comum, antes das batalhas na China antiga, a troca de cumprimentos e presentes. Assim sendo, um imperador solicitou um pouco de vinho ao general inimigo. O hábil general decidiu ganhar a batalha na provocação: lacrou um pote de urina e enviou a ele. Tomado pela raiva, o imperador perdeu a prudência e imediatamente avançou sobre a cidade, mandando que suas tropas escalassem muralhas e combatessem corpo a corpo. Resultado? “Após 30 dias sem vitória, os cadáveres empilhavam-se até o topo das muralhas. Os mortos excederam metade da força do imperador”. Não aceite provocações.</p>
<p><a href="http://graciemagshop.com.br/" title="Como assinar a revista de Jiu-Jitsu GRACIEMAG" target="_blank">Para assinar GRACIEMAG, clique aqui.</a></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/evite-o-vinho-da-colera-e-outras-licoes-a-arte-da-guerra-para-lutadores-de-jiu-jitsu/">Evite o vinho da cólera e outras lições: a arte da guerra para lutadores</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>De onde veio a saudação &#8220;oss&#8221; nas academias de Jiu-Jitsu?</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Nov 2015 13:14:20 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Você sabe por que o povo fala “oss” na academia? Confira, neste artigo publicado recentemente em GRACIEMAG, três teorias, e entre no debate. E, para assinar logo a melhor revista de Jiu-Jitsu do país e ler todo mês artigos interessantes sobre a arte suave, clique aqui. Entre as coisas que mais me divertem certamente está&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Você sabe por que o povo fala “oss” na academia? Confira, neste artigo publicado recentemente em GRACIEMAG, três teorias, e entre no debate.</p>
<p>E, para assinar logo a melhor revista de Jiu-Jitsu do país e ler todo mês artigos interessantes sobre a arte suave, <a href="http://graciemagshop.com.br/" title="Assine GRACIEMAG" target="_blank">clique aqui.</a></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/11/goku.png" alt="goku" width="990" height="938" class="aligncenter size-full wp-image-184680" /></p>
<p>Entre as coisas que mais me divertem certamente está assistir ao anime ou desenho animado “Dragonball”. Recentemente comecei a acompanhar o “Dragonball Super” e, como de costume, dou preferência para ver com legendas em português e áudio original em japonês. Quem gosta de ver dublado certamente vai se lembrar de umas das frases emblemáticas do guerreiro mais forte do mundo, “Oi, eu sou Goku”. Porém, você pode não saber, em japonês a frase dita é “Ossu, ora Goku”.</p>
<p>Para quem é praticante do Jiu-Jitsu esta apresentação do sayajin soa muito familiar, uma vez que tornou-se popular o uso da expressão “oss” dentro dos dojôs.</p>
<p>Há anos me preocupo em entender as origens desta expressão, e tenho pesquisado um bom material. Sem querer me alongar demais na parte gramatical, os kanjis (os desenhos que formam as palavras em japonês) para “ossu&#8221; são formados pelas representações das palavras “campo”, “mão”, “coração”, “faca” e outras coisas mais, que somados dão ao todo um significado de suportar, ser resistente e ter compromisso com o que faz.</p>
<p>Ou seja, quando você diz ossu, está se comprometendo a suportar, dar o melhor de si, superar desafios, assim como Son Goku em suas muitas batalhas. Mas como isso foi entrar nas academias de Jiu-Jitsu? Minha pesquisa me levou a três teorias.</p>
<p>A primeira teoria remete à expressão ossu como herança do karatê tradicional, mesmo não sendo falado em Okinawa, o berço desta arte marcial. Alguns sustentam que a palavra teria se perdido na exportação do karatê, originário na dinastia chinesa Tang, para o Japão, mas isso carece de certificação.</p>
<p>A segunda teoria, a qual eu acredito ter mais embasamento, é que o ossu se tornou a forma retraída de Ohaiyo Gozaimasu, que literalmente significa “é cedo”, mas é comumente usada para se dar “bom dia” no Japão.</p>
<p>Dentro desta linha de pensamento, um importante linguista japonês de nome Mizutani Osamu, da Universidade de Nagoya, fez um interessante experimento. Ele saiu cumprimentando pessoas aleatoriamente nas ruas com a frase Ohaiyo Gozaimasu e ouvia como resposta a mesma frase das pessoas que aparentavam estar mais tranquilas. Porém, os mais apressados retribuíam com a frase resumida “ohaiyo” e outros apenas com “oh-su”. Se pensarmos que Goku usa a expressão para se apresentar, me parece esta a teoria mais adequada.</p>
<p>Por fim, a terceira teoria tem como base o militarismo japonês durante a Segunda Guerra Mundial. A ideia era ter uma espécie de grito de guerra, como os Marines americanos, que tinham o “Oorah!”. Essa introdução no militarismo japonês provavelmente se deu com a influência de artistas marciais que já utilizavam a expressão “Ossu!” em seus treinos. Com o fim da guerra e a desmilitarização japonesa, muitos desses ex-combatentes passaram a ensinar artes marciais em faculdades, escolas e academias, o que teria popularizado a expressão.</p>
<p>Dessa forma o ossu é parte integrante de algumas artes marciais japonesas e Goku é um desses adeptos. Mas no Ocidente a expressão começou a perder um pouco do seu caráter original, sendo usada nas academias para dizer “olá”, “adeus”, “entendido”, “sim”, “obrigado” e “desculpe”.</p>
<p>O porquê do ossu ser tão falado dentro das academias de Jiu-Jitsu hoje é uma missão ainda mais difícil de se descobrir. Sabemos que no judô esse costume não é tradicional. Teria um karateca adepto do MMA ou outro japonês levado a saudação para as academias de Jiu-Jitsu? Pode ser.</p>
<p>Seja como for, goste você ou não o oss está aí, presente em quase todas as academias da nossa arte. Alguns mestres são contra, outros são a favor e muitos não ligam. Fato é que a coisa mais tradicional do Jiu-Jitsu brasileiro é justamente a renovação constante nessa maravilhosa arte marcial.</p>
<p>E você amigo leitor fala ou não fala “oss&#8221; em sua academia?</p>
<p><em>>>> O autor do artigo, Willian von Söhsten, é colaborador de GRACIEMAG e formado em jornalismo e direito, com pós-graduação em semiótica. É faixa-preta de Cícero Costha e professor de Jiu-Jitsu na academia Team Nogueira, em Ribeirão Preto, SP.</em></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/de-onde-veio-a-saudacao-oss-nas-academias-de-jiu-jitsu/">De onde veio a saudação “oss” nas academias de Jiu-Jitsu?</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Israel, Palestina e o Jiu-Jitsu numa história cinematográfica</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Nov 2015 11:52:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Feche os olhos por alguns segundos e tente imaginar dois povos vivendo um conflito apimentado por um ódio milenar. Bingo para aquele que como a maioria lembrou de israelenses e palestinos. Então você fica imaginando esta guerra que não encontra seu fim, os esforços infrutíferos de diversos líderes mundiais em apaziguar ânimos e criar alguma&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_183910" style="width: 709px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-183910" class="size-full wp-image-183910" alt="Marcos Gorinstein ensina Jiu-Jitsu numa das areas mais conflituosas do planeta e tem dado certo foto Divulgacao" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/11/Marcos-Gorinstein-ensina-Jiu-Jitsu-numa-das-areas-mais-conflituosas-do-planeta-e-tem-dado-certo-foto-Divulgacao1.jpg" width="699" height="420" /><p id="caption-attachment-183910" class="wp-caption-text">Marquinhos Gorinstein ensina Jiu-Jitsu numa das áreas mais conflituosas do planeta: sua história vai virar filme. Foto: Divulgação.</p></div>
<p>Feche os olhos por alguns segundos e tente imaginar dois povos vivendo um conflito apimentado por um ódio milenar. Bingo para aquele que como a maioria lembrou de israelenses e palestinos. Então você fica imaginando esta guerra que não encontra seu fim, os esforços infrutíferos de diversos líderes mundiais em apaziguar ânimos e criar alguma solução mágica que, de uma vez por todas, consiga unir estes dois povos.</p>
<p>Quantos milhões de dólares já foram utilizados em projetos para que pelo menos as crianças pudessem ter uma chance de paz, através de um convívio com o outro? Quantas escolas e centros de futebol não foram abertas e apadrinhadas por personalidades estrangeiras, algumas que se mantêm, e outras que não tiveram o sucesso esperado ou foram boicotadas? Tudo parece inútil. Ou parecia.</p>
<p>O trabalho pela paz é um trabalho de formiguinha, diário e que presume muita paciência e doação pessoal. Foi isso que trouxe fama ao trabalho do instrutor de Jiu-Jitsu Marcos Gorinstein. Marquinhos, faixa-marrom da Gracie Humaitá, migrou para Israel em 2010, e como judeu e sociólogo via a necessidade de encontrar soluções para talvez não o término do contínuo conflito, mas para uma mudança de referências dentro daquela sociedade. Marcos tinha em suas mãos, talvez ainda sem saber, uma formidável ferramenta: o Jiu-Jitsu.</p>
<p>Ao passar por uma escola em Jerusalém, leu no muro da mesma o seguinte lema: &#8220;Nós nos recusamos a ser inimigos&#8221;. Tratava-se de uma escola onde alunos árabes e judeus estudavam juntos. O faixa-marrom teve a luz e resolveu mostrar o nosso Jiu-Jitsu, e a aceitação foi impressionante.</p>
<p>Após alguns meses de aulas, notando como o a arte suave aproximava ainda mais os alunos, Marcos foi até a Cisjordânia e implantou um pequeno centro na cidade de Beit Jalah, próxima a Belém, e na cidade de Hebron, para atender crianças palestinas. O plano hoje é, dentro de pouco tempo, conseguir agregar as crianças israelenses que praticam Jiu-Jitsu em Jerusalém a essas palestinas que vivem na Cisjordânia, através do projeto Árvore da Vida. As dificuldades? Imensas.</p>
<p>O professor já teve o carro apedrejado numa via da Cisjordânia só porque a placa era israelense. Também foi ameaçado por colonos judeus em Hebron. Mas nada disso fez com que o valente instrutor perdesse o ímpeto de continuar a aproximar seus alunos. Este projeto chamou a atenção do correspondente da rede Globo na região, Rodrigo Alvarez, e um documentário está sendo produzido pela Globo Filmes, com o título &#8220;Você não me conhece&#8221;.</p>
<p>E você e eu, como podemos ajudar? As crianças, principalmente as palestinas, são em sua maioria moradoras de campos de refugiados como o de Deheisha em Belém, e ainda não conseguem adquirir kimonos. Marcos esteve em setembro no Brasil tentando angariar recursos para compra de kimonos e tatames. Apesar de termos inúmeros projetos sociais tocados a grande custos pessoais por professores no Brasil, lá no Oriente Médio Marcos é um cavaleiro solitário e também necessita do apoio da comunidade do Jiu-Jitsu. Quem puder ajudar a fazer a paz é só entrar em contato pelo <a title="Marquinhos Gorinstein professor em Israel e Cisjordânia" href="https://www.facebook.com/marcos.gorinstein?fref=ts" target="_blank">Facebook pessoal dele, aqui</a>.</p>
<p>Feche os olhos agora e imagine a única coisa o que poderia aproximar tanto crianças de dois povos divididos pelo ódio. Bingo para aquele que respondeu: o nosso brasileiríssimo Jiu-Jitsu.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/israel-palestina-e-o-jiu-jitsu-numa-historia-cinematografica/">Israel, Palestina e o Jiu-Jitsu numa história cinematográfica</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Jiu-Jitsu: A batalha insana de Rafael Formiga e Yuri Simões no BJJ Tour</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Oct 2015 12:54:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Uma verdadeira guerra foi travada entre o veterano Rafael Formiga (Soul Fighters) e Yuri Simões (Caio Terra) no absoluto US Open do BJJ Tour. Yuri começou a luta com pressão total, por cima na tentativa de passagem. Formiga defendeu bem e conseguiu raspar para avançar em dois. A luta esquentou e o final do combate&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Uma verdadeira guerra foi travada entre o veterano Rafael Formiga (Soul Fighters) e Yuri Simões (Caio Terra) no absoluto US Open do BJJ Tour.</p>
<p>Yuri começou a luta com pressão total, por cima na tentativa de passagem. Formiga defendeu bem e conseguiu raspar para avançar em dois. A luta esquentou e o final do combate foi eletrizante! com 4 a 2 no placar final para Rafael Formiga.</p>
<p>Ficou curioso? Confira a batalha no vídeo abaixo!</p>
<p><iframe loading="lazy" src="http://www.youtube.com/embed/WtSpKob7Jjk" height="529" width="940" frameborder="0"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-a-batalha-insana-de-rafael-formiga-e-yuri-simoes-no-bjj-tour/">Jiu-Jitsu: A batalha insana de Rafael Formiga e Yuri Simões no BJJ Tour</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Vídeo: Relembre a guerra entre Melendez e Sanchez e aqueça para o UFC 181</title>
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		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Dec 2014 12:35:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
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		<category><![CDATA[Anhtony Pettis]]></category>
		<category><![CDATA[cinturão]]></category>
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		<category><![CDATA[UFC]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Co-evento principal do UFC 181, que rola neste sábado, direto de Las Vegas, Anthony Pettis e Gilbert Melendez duelam pelo cinturão peso leve da organização. Em sua mais recente batalha, e que batalha, Melendez encarou o incansável Diego Sanchez em uma verdeira guerra no cage. Relembre no vídeo abaixo o grande duelo entre Melendez e&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Co-evento principal do UFC 181, que rola neste sábado, direto de Las Vegas, Anthony Pettis e Gilbert Melendez duelam pelo cinturão peso leve da organização.</p>
<p>Em sua mais recente batalha, e que batalha, Melendez encarou o incansável Diego Sanchez em uma verdeira guerra no cage.</p>
<p>Relembre no vídeo abaixo o grande duelo entre Melendez e Sanchez e aqueça para o UFC 181!</p>
<p><iframe loading="lazy" src="//player.vimeo.com/video/77326699?portrait=0&amp;color=ffffff" height="529" width="940" frameborder="0"></iframe></p>
<h3>UFC 181<br />
Las Vegas, Nevada, EUA<br />
6 de dezembro de 2014</h3>
<p>Johny Hendricks x Robbie Lawler<br />
Anthony Pettis x Gilbert Melendez<br />
Travis Browne x Brendan Schaub<br />
Raquel Pennington x Ashlee Evans-Smith<br />
Tony Ferguson x Abel Trujillo</p>
<p>Card preliminar</p>
<p>Urijah Faber x Francisco Rivera<br />
Eddie Gordon x Josh Samman<br />
Corey Anderson x Justin Jones<br />
Todd Duffee x Anthony Hamilton<br />
Matt Hobar x Sergio Pettis<br />
Clay Collard x Alex White</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-relembre-a-guerra-entre-melendez-e-sanchez-e-aqueca-para-o-ufc-181/">Vídeo: Relembre a guerra entre Melendez e Sanchez e aqueça para o UFC 181</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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