<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>guarda toureando | Graciemag</title>
	<atom:link href="https://www.graciemag.com/tag/guarda-toureando/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.graciemag.com</link>
	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
	<lastBuildDate>Mon, 03 Jul 2017 18:41:17 +0000</lastBuildDate>
	<language>pt-BR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.4</generator>

<image>
	<url>https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-WhatsApp-Image-2023-08-09-at-20.29.31-32x32.jpeg</url>
	<title>guarda toureando | Graciemag</title>
	<link>https://www.graciemag.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Como defender a passagem de guarda toureando no Jiu-Jitsu</title>
		<link>https://www.graciemag.com/como-defender-a-passagem-de-guarda-toureando-no-jiu-jitsu/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=como-defender-a-passagem-de-guarda-toureando-no-jiu-jitsu</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Jul 2017 14:46:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
		<category><![CDATA[finalização]]></category>
		<category><![CDATA[GMI]]></category>
		<category><![CDATA[Graciemag Indica]]></category>
		<category><![CDATA[guarda]]></category>
		<category><![CDATA[guarda toureando]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Marcos Schubert]]></category>
		<category><![CDATA[Passagem de guarda]]></category>
		<category><![CDATA[raspagem]]></category>
		<category><![CDATA[vídeo Jiu-Jitsu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/pt/?p=168678</guid>

					<description><![CDATA[<p>A equipe GRACIEMAG trabalha para que você aprenda Jiu-Jitsu, e hoje contamos com a ajuda do nosso GMI Marcos Schubert para ensinar boas técnicas. A seguir, o faixa-preta de Curitiba explica como você pode anular a passagem de guarda toureando de três maneiras. Confira a aula e bons treinos!</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/como-defender-a-passagem-de-guarda-toureando-no-jiu-jitsu/">Como defender a passagem de guarda toureando no Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><div id="attachment_171432" style="width: 986px" class="wp-caption alignnone"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-171432" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/01/schubert-1.jpg" alt="" width="976" height="678" class="size-full wp-image-171432" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/01/schubert-1.jpg 976w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/01/schubert-1-300x208.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/01/schubert-1-768x534.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2015/01/schubert-1-150x104.jpg 150w" sizes="(max-width: 976px) 100vw, 976px" /><p id="caption-attachment-171432" class="wp-caption-text">Marcos Schubert ensina o básico eficiente em Curitiba. Foto: Arquivo Pessoal</p></div>A equipe GRACIEMAG trabalha para que você aprenda Jiu-Jitsu, e hoje contamos com a ajuda do nosso GMI Marcos Schubert para ensinar boas técnicas.</p>
<p>A seguir, o <a href="https://www.graciemag.com/gmi/" target="_blank">faixa-preta de Curitiba</a> explica como você pode anular a passagem de guarda toureando de três maneiras.  </p>
<p>Confira a aula e bons treinos! </p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/eV7RBPmb3qo" frameborder="0" width="940" height="529"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/como-defender-a-passagem-de-guarda-toureando-no-jiu-jitsu/">Como defender a passagem de guarda toureando no Jiu-Jitsu</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Imperdível: 5 passagens de guarda para você surpreender no treino hoje</title>
		<link>https://www.graciemag.com/imperdivel-5-passagens-de-guarda-para-voce-surpreender-no-treino-hoje/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=imperdivel-5-passagens-de-guarda-para-voce-surpreender-no-treino-hoje</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Jun 2012 21:45:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
		<category><![CDATA[Bruno Frazatto]]></category>
		<category><![CDATA[Claudio Arrais]]></category>
		<category><![CDATA[guarda aberta]]></category>
		<category><![CDATA[guarda toureando]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[leque]]></category>
		<category><![CDATA[Marcos Schubert]]></category>
		<category><![CDATA[Passagem de guarda]]></category>
		<category><![CDATA[quadril]]></category>
		<category><![CDATA[Rafael Lovato]]></category>
		<category><![CDATA[Sylvio Behring]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/pt/?p=64372</guid>

					<description><![CDATA[<p>Passar a guarda bem é combinar um bom leque de técnicas com o poder de prever o que o companheiro guardeiro vai tentar aprontar. Por isso, é preciso ter quase superpoderes, os quais só vêm com muito treino e repetições. Hoje, o GRACIEMAG.com busca oferecer algumas armas infalíveis para você ultrapassar a barreira de pernas&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/imperdivel-5-passagens-de-guarda-para-voce-surpreender-no-treino-hoje/">Imperdível: 5 passagens de guarda para você surpreender no treino hoje</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_64422" style="width: 650px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-64422" class="size-full wp-image-64422" title="Rodolfo Vieira tenta passar guarda no treino de Jiu Jitsu" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/06/Rodolfo-Vieira-tenta-passar-guarda-no-treino-de-Jiu-Jitsu.jpg" alt="Rodolfo Vieira tenta passar guarda no treino de Jiu Jitsu. Foto: Arquivos GRACIEMAG" width="640" height="427" /><p id="caption-attachment-64422" class="wp-caption-text">Bicampeão mundial dos pesados, Rodolfo Vieira tenta passar guarda no treino de Jiu Jitsu. Foto: Divulgação</p></div>
<p>Passar a guarda bem é combinar um bom leque de técnicas com o poder de prever o que o companheiro guardeiro vai tentar aprontar. Por isso, é preciso ter quase superpoderes, os quais só vêm com muito treino e repetições.</p>
<p>Hoje, o GRACIEMAG.com busca oferecer algumas armas infalíveis para você ultrapassar a barreira de pernas dos oponentes. Treine e comente com a gente: qual é a sua passagem favorita? Qual detalhe ensinado a seguir foi mais útil para você?</p>
<h3>1. Passe a guarda abrindo o leque, com Bruno Frazatto</h3>
<p><iframe loading="lazy" title="Passagem de Guarda Abrindo o Leque, com Bruno Frazatto" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/E2Z0wc8ZlSA?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<h3>2. Rafael Lovato Jr. mostra como passar a guarda aberta</h3>
<p><iframe loading="lazy" title="Passagem de guarda com Rafael Lovato Jr." width="650" height="488" src="https://www.youtube.com/embed/6IsrAXEathg?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<h3>3. Claudio Arrais ensina a prender a mão e passar a guarda com o quadril sempre baixo</h3>
<p><iframe loading="lazy" title="Passagem de Guarda - Mestre Cláudio Arrais" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/gNaIUEg7BBc?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<h3>4. Marcos Schubert ensina a passar a guarda toureando</h3>
<p>http://www.youtube.com/watch?v=Kaq8EikhE5k</p>
<h3>5. Sylvio Behring ensina passagem de guarda com pegada de costas</h3>
<p><iframe loading="lazy" title="EMJJ- PASSAGEM DE GUARDA COM PEGADA DE COSTAS COM O MESTRE" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/3hOHPAK1D5Y?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/imperdivel-5-passagens-de-guarda-para-voce-surpreender-no-treino-hoje/">Imperdível: 5 passagens de guarda para você surpreender no treino hoje</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
