Hoje quem ensina você a evoluir é o saudoso e eterno campeão Leandro Lo, que mostra como ele curtia anular a guarda-laçada, passar e vencer.

O seminário foi ensinado pelo campeão mundial em Nagoya, no Japão, em julho de 2014.

Como você enlaça o braço inimigo antes de usar a alavanca e raspar? Como tirar o peso das pernas do adversário para deixá-lo levinho e pronto para alçar voo?

Hoje, o professor Fabiano Papel nos demonstra nos dojos da Gracie Barra uma aula exclusiva para você compreender os detalhes e a mecânica de uma das guardas mais temidas nas academas. Bons estudos.

Netto avança sobre a guarda-laçada com sua técnica. Foto: Reprodução

Antonio Netto tem um leque de opções para progredir no Jiu-Jitsu. Nosso GMI da Netto BJJ, em Lisboa, o faixa-preta traz hoje uma opção para avançar sobre a complicada guarda-laçada.

Na aula, Netto deixa o detalhe clássico de virar o pulso antes de progredir contra a guarda-laçada, para em seguida chegar na lateral. Ciente da ameaça da raspagem, Netto mostra o posicionamento correto para estabilizar por cima, antes de estourar a pegada e garantir a passagem.

Confira os detalhes no vídeo abaixo!

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Jean e seu Feijó CT. Foto: Reprodução

Sempre com posições arrojadas, nosso GMI Jean Feijó, da Aurum Jiu-Jitsu, abriu as portas do seu centro de treinamento e passou mais um detalhe eficiente para jogar por cima.

Na aula, Jean mostra como superar a guarda-laçada sem a necessidade de estourar a pegada do guardeiro de inicio. Para isso, o faixa-preta usa a movimentação técnica para girar por cima e sair nas costas.

Confira a técnia contra a guarda-laçada no vídeo abaixo e, para aprender mais técnicas com o professor Jean Feijó, não perca os dois super seminários com o faixa-preta que vão rolar em Vila Velha, no Espirito Santo. Na próxima segunda-feira, dia 31 de maio, Jean estará na JR Estética e Fitness (Rua Guarajas, 25), no bairro Soteco, as 20h30. Já na terça-feira, dia 1 de junho, Feijó estará nos tatames da Vivaz (Rua Espírito Santo, 29), no bairro Normilia, as 20 horas. Para mais informações, entre em contato pelo Instagram @vivazbjj !

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Jean e seu Feijó CT. Foto: Reprodução

Em sua base na cidade de Blumenau, no estado de Santa Catarina, nosso GMI Jean Feijó abriu as portas de seu centro de treinamento e compartilhou uma de suas aulas com os leitores GRACIEMAG.

No vídeo, Jean mostra um exercício técnico para conter a passagem de guarda toureando, negando o direcionamento do passador. Para isso, Jean abre as pernas evitando a chegada na lateral, criando espaço para encaixar o laço.

Para entender melhor, confira a posição abaixo, repita com capricho e coloque mais uma entrada de ataque no seu jogo. Oss!

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Professor André Ushirobira, de Ribeirão Preto

André Ushirobira, atleta e professor em Ribeirão Preto, São Paulo, nos envia hoje uma bonita progressão de raspagem mais finalização para você mudar a cara de seu Jiu-Jitsu.

Repare como o faixa-preta começa com a guarda laçada e termina montado, pronto para finalizar no triângulo.

Fique ligado nos macetes do calcanhar (para raspar) e no joelho bem colado ao oponente (para passar).

Confira, estude e comente: caiu bem no seu jogo? Repita bastante e fique afiado.

Para saber onde treinar Jiu-Jitsu no Brasil, procure uma escola perto de você, aqui.

Cyborg na execução da sua raspagem preferida. Foto: Reprodução

Em vídeo gravado em 2013, após Roberto Cyborg conquistar o título absoluto do ADCC, o faixa-preta pantaneiro explicou para a equipe de GRACIEMAG alguns de seus segredos com e sem kimono.

Em uma dessas aulas, o professor ensinou passo a passo sua raspagem favorita, partindo da famigerada guarda-tornado. Depois que o adversário chega na meia-guarda, Cyborg faz pegadas para manter o oponente afastado, coloca na guarda-laçada e busca a boca da calça, para em seguida inverter o quadril e trazer o adversário, quase sem peso, e projetar para cima, subindo para garantir os dois pontos.

Veja a aula resgatada em nossos arquivos para o nosso #tbt desta quinta-feira!

Luan Carvalho em ação no Jiu-Jitsu. Foto: Flashsport

Além de competidor de alto nível, nosso GMI Luan Carvalho, líder da Oak Jiu-Jitsu, em Macaé, divide seu tempo para passar um pouco de seus truques na sua academia. Exímio professor, Luan mostrou um pouco da sua didática em vídeo exclusivo enviado para GRACIEMAG, e a posição pode cair como uma luva no seu jogo.

Na aula, Luan mostra uma de suas raspagens partindo da guarda-laçada, com opção de finalizar no bíceps, para os atletas mais graduados. No início da posição, Luan ressalta sua preferência em fazer a guarda-aranha no braço oposto ao que vai ser atacado na laçada. Após executar o laço, Luan coloca o pé em gancho e cata o tornozelo do oponente para concluir a queda com facilidade.

Depois de concluir a derrubada, Luan mostra como puxar o adversário e ganhar o controle lateral, ou então finalizar no bíceps com o braço que continua laçado.

Veja a aula no vídeo abaixo, estude os detalhes da movimentação e, para aprender mais posições como esta, não deixe de agendar uma visita com o professor Luan Carvalho na Oak Jiu-Jitsu!

Oak Jiu-Jitsu Academy
Av. Carlos Augusto Tinoco Garcia, 1516
Sol y Mar, Macaé, Rio de Janeiro
# (22) 99614-4861
luandecarvalhoo.alves@hotmail.com
Facebook.com/Oakjiujitsu
Instagram: @oakjiujitsuacademy & @luancarvalhobjj

Fernando Fernandes posa ao lado da foto do professor Ryan Gracie. Foto: Divulgação

Bicampeão do Ryan’s Way Challenge, disputa que é marcada como ponto alto do Inter Gracie, Fernando Fernandes, o Nandão, provou o seu valor em dois anos consecutivos da torneio, e não é para menos.

Dono de um jogo justo, o faixa-preta da equipe Ryan Gracie gosta lutar para frente, sempre com o objetivo de finalizar. Para dar um exemplo prático do seu estilo, Nandão gravou para GRACIEMAG uma transição que termina com estrangulamento.

Na aula, gravada da Ryan Gracie Butantã, Nadão mostra sua opção de raspagem da guarda-laçada, que termina por cima no cem-quilos. Da posição de vantagem, Nandão mostra os detalhes para estrangular rápido e garantir a vitória.

Veja a posição no vídeo abaixo!

Os GMIs Wilson Ulhoa (de azul) e Christofer Biude na aula de passagem da guarda laçada. Foto: Reprodução

Para descomplicar o jogo por cima contra os adversários que trabalham na embolada guarda laçada, nossos GMIs do Centro de Treinamento Esportivo Domo nos mandaram um vídeo com a solução.

Na aula, o professor Christofer Biude avança com técnica sobre a laçada do faixa-preta Wilson Ulhoa. Para transpor, o casca-grossa mostra passo a passo como se desvencilhar das pegadas do adversário e chega ao lado do oponente após jogar sobre todas as etapas.

Veja no vídeo abaixo os detalhes da progressão, estude e adapte ao seu jogo por cima no Jiu-Jitsu!

Estude a guarda laçada com Robson Alencar, nosso GMI no Mato Grosso do Sul. Foto: Arquivo Pessoal

Professor da Alliance na cidade de Campo Grande, no Mato Grosso do Sul, nosso GMI Robson Alencar tem em seu arsenal um leque de posições diferentes, que ajudam seus alunos da Bullfighters a se destacarem nos treinos e campeonatos.

Uma dessas técnicas foi enviada para a redação de GRACIEMAG, e nós dividimos com você, estudioso leitor, o detalhe do faixa-preta Robson Alencar para raspar com facilidade a partir da guarda laçada.

Diferente da posição tradicional, o professor Robson prefere manter a perna esticada por baixo do adversário na laçada, ao invés do pé abaixo da axila. Após estabilizar, Robson se coloca sob o adversário e faz a alavanca para a lateral, e assim o oponente acaba raspado sem o uso extremo de força.

Confira o detalhe no vídeo abaixo e estude a alavanca com nossos professores GMIs!

Após um dia inteiro de disputas, era chaga a hora de confirmar os campeões na divisão faixa-preta. No duelo entre pesos-pluma, Lucas Pinheiro (Alex Matrins BJJ) encarou o conterrâneo do Amazonas Guilherme Montenegro (Elvys/Osvaldo Alves).

Após algumas tentativas de raspagem, Lucas conseguiu inverter na guarda laçada, para trabalhar por cima, passar e finalmente estrangular com a gola.

Confira o lance no vídeo abaixo!