André Ushirobira, atleta e professor em Ribeirão Preto, São Paulo, nos envia hoje uma bonita progressão de raspagem mais finalização para você mudar a cara…
Em vídeo gravado em 2013, após Roberto Cyborg conquistar o título absoluto do ADCC, o faixa-preta pantaneiro explicou para a equipe de GRACIEMAG alguns de…
Para descomplicar o jogo por cima contra os adversários que trabalham na embolada guarda laçada, nossos GMIs do Centro de Treinamento Esportivo Domo nos mandaram…
O professor e atleta Clark Gracie é conhecido pelo seu forte jogo de guarda, com especialidade na omoplata. Na aula exclusiva de hoje no GRACIEMAG.com,…
O tetracampeão mundial Rafael Mendes é um dos atletas mais estudiosos do Jiu-Jitsu. Além de excelente lutador, Rafa também é um ótimo professor. Na aula…
Estudioso do Jiu-Jitsu, o astro americano Keenan Cornelius ensina mais uma técnica para você melhorar seu jogo nos treinos e competições. Por baixo e com…