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	<title>Guarda com a lapela | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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	<title>Guarda com a lapela | Graciemag</title>
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		<title>Rodolfo Vieira ensina passagem para anular a guarda do momento</title>
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					<description><![CDATA[<p>Na aula de Jiu-Jitsu de hoje, GRACIEMAG escalou o tetracampeão mundial Rodolfo Vieira para aumentar seu arsenal de passagens de guarda. Para evitar a raspagem com a lapela, Rodolfo pressiona o joelho laçado em cima do quadril do oponente. Depois, o faixa-preta da GFTeam faz a pegada no fundo da calça, abaixa o quadril, e&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Na aula de Jiu-Jitsu de hoje, GRACIEMAG escalou o tetracampeão mundial Rodolfo Vieira para aumentar seu arsenal de passagens de guarda. Para evitar a raspagem com a lapela, Rodolfo pressiona o joelho laçado em cima do quadril do oponente. Depois, o faixa-preta da GFTeam faz a pegada no fundo da calça, abaixa o quadril, e passa a perna para estabilizar a passagem. Confira!</p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/o6dUxlhbO_8" height="529" width="940" frameborder="0"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/rodolfo-vieira-ensina-uma-passagem-para-anular-a-guarda-do-momento-no-jiu-jitsu/">Rodolfo Vieira ensina passagem para anular a guarda do momento</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Estude Jiu-Jitsu: teria um faixa-marrom criado o antídoto à guarda com lapela?</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Jul 2014 16:12:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Popularizada pelo astro americano Keenan Cornelius (Atos), a guarda com a lapela chamou a atenção no Mundial de Jiu-Jitsu 2014. Ao passar a lapela por baixo da perna do oponente, o lutador cria uma maneira eficaz de travar o oponente e tem oportunidades para raspar e pegar as costas. Estudioso e fã das guardas inovadoras,&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Popularizada pelo astro americano Keenan Cornelius (Atos), a guarda com a lapela chamou a atenção no Mundial de Jiu-Jitsu 2014. Ao passar a lapela por baixo da perna do oponente, o lutador cria uma maneira eficaz de travar o oponente e tem oportunidades para raspar e pegar as costas.</p>
<p>Estudioso e fã das guardas inovadoras, o faixa-marrom Isaac Doederlein (Cobrinha) criou um antídoto para se livrar dessa guarda. Observe que na transição da posição o faixa-marrom não solta a lapela do oponente. Confira:</p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/a2bM1GksF94" height="529" width="940" frameborder="0"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/estude-jiu-jitsu-teria-um-faixa-marrom-criado-o-antidoto-a-guarda-com-lapela/">Estude Jiu-Jitsu: teria um faixa-marrom criado o antídoto à guarda com lapela?</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Use a raspagem com a lapela no Jiu-Jitsu, com as dicas de Queixinho</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Jul 2014 14:05:14 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/he4Emxb0n6Y" height="529" width="940" frameborder="0"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/use-a-raspagem-com-a-lapela-no-jiu-jitsu-com-as-dicas-de-queixinho/">Use a raspagem com a lapela no Jiu-Jitsu, com as dicas de Queixinho</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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