guarda-coala | Graciemag https://www.graciemag.com The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news Thu, 24 Nov 2016 15:13:11 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.1 https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-WhatsApp-Image-2023-08-09-at-20.29.31-32x32.jpeg guarda-coala | Graciemag https://www.graciemag.com 32 32 Jiu-Jitsu: Como defender sua guarda contra alguém mais pesado, com Mackenzie Dern https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-como-defender-sua-guarda-contra-alguem-mais-pesado-com-mackenzie-dern/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=jiu-jitsu-como-defender-sua-guarda-contra-alguem-mais-pesado-com-mackenzie-dern Thu, 24 Nov 2016 15:13:11 +0000 https://www.graciemag.com/pt/?p=193769 Acostumada a se testar nos absolutos da vida, quase sempre sendo a mais leve da disputa, Mackenzie Dern já acumulou bastante experiência no assunto. Para se defender dos iminentes amassos, porém, a bela desenvolveu um antídoto funcional, carinhosamente entitulado de “guarda-coala”. Na posição, a filha de Megaton faz pegadas por baixo da perna do adversário,…

The post Jiu-Jitsu: Como defender sua guarda contra alguém mais pesado, com Mackenzie Dern first appeared on Graciemag.]]> Acostumada a se testar nos absolutos da vida, quase sempre sendo a mais leve da disputa, Mackenzie Dern já acumulou bastante experiência no assunto.

Para se defender dos iminentes amassos, porém, a bela desenvolveu um antídoto funcional, carinhosamente entitulado de “guarda-coala”.

Na posição, a filha de Megaton faz pegadas por baixo da perna do adversário, seja na manga ou faixa, e usa os pés para controlar o quadril do passador, e assim aliviar a pressão.

Confira os detalhes da posição no vídeo abaixo!

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