Aprenda este mês diversos macetes para você amassar os adversários nas mais diversas situações de um combate.

Admirável Jiu-Jitsu novo

O aprendizado e a maratona de Rodolfo Vieira & cia. antes do Mundial.

Jogue com a gravidade a seu favor

Detalhamos posições preciosas para você brilhar quando estiver por cima dos seus adversários.

Atestado de qualidade

Como os campeões do Brasileiro de Jiu-Jitsu venceram desafios pessoais e brilharam no absoluto masculino e feminino.

Absolutamente motivado

O que ainda empolga Rafael Lovato, campeão absoluto do Brasileiro em São Paulo, a continuar treinando duro mesmo após variadas conquistas?

Brasil voa e rasteja no UFC em Jaraguá

Vitor Belfort e Ronaldo Jacaré provam a versatilidade dos faixas-pretas de Jiu-Jitsu no octagon, em Santa Catarina, e bagunçam a divisão dos médios.

Depois da depressão

Após se contundir e bater quase o limite de um peso pesado, Mark Muñoz retoma a motivação e prepara seu retorno no MMA.

Treino Furacão

Saiba como breves circuitos de alta intensidade são capazes de aumentar o poder de recuperação cardioreespiratória de seu corpo, queimar gorduras e desenvolver a musculatura.