http://www.youtube.com/watch?v=SZqDdx61miI

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To honor the best Jiu-Jitsu competitor of 2011, as he was deemed by GRACIEMAG, we wrap up the year with an enthralling video, where the locomotive from Campo Grande spills his heart and recounts the course of his career, from his earliest training sessions with Master Júlio Cesar to his crowning achievements.

Para homenagear o melhor lutador de Jiu-Jitsu 2011, conforme eleito pela sua GRACIEMAG, fechamos o ano com um vídeo empolgante, onde a locomotiva de Campo Grande abre o coração e conta tudo sobre sua trajetória, dos primeiros treinos com seu mestre Júlio Cesar à consagração.

Bochecha launches foot attack at No-Gi Worlds. Photo: Dan Rod.

In the end, when is the right time to teach your students leg attacks and defenses?

In the 1980s and early 1990s, anyone resorting to leg attacks at a Jiu-Jitsu competition would be met with a salvo of boos. There was prejudice against the moves, seen as being crude and lacking in technique. “Cobbler, cobbler,” the crowd in the stands would chant.

Time went by, Jiu-Jitsu evolved, and below-the-belt attacks began to be seen as excellent attacking options. However, leg-attack positions can easily result in training injuries, especially among the less experienced. For that reason, some foot and knee holds are only permitted in sport Jiu-Jitsu starting at brown belt.

In the academy, though, it’s all up to the teacher. It’s up to him or her to decide when it’s the right time to start teaching a student to execute and defend against the maneuvers.

“The straight foot lock can be taught starting at blue belt so they’ll begin to understand the position, so they won’t go thinking all they have to do is grab a leg and sit back. They have to understand where the pressure goes, how to sink the position. Starting at purple belt, more variations can be added to the mix. If you start teaching these positions too early on, there’s a risk the kid could get addicted to the position and become dependent on it, making for a limited game,” opines No-Gi world champion Marcus “Bochecha”.

GRACIEMAG 178, on its way to a bookstore near you, brings you a complete dossier on leg attacks. Make sure to get your copy, and subscribe here to not miss any of the other succulent lessons that feature in the magazine down the road!

Bochecha aperta o pé no Mundial Sem Kimono. Foto: Dan Rod.

Afinal, qual o melhor momento para ensinar aos alunos os ataques e defesas das chaves de perna?

Nos anos 80 e meados dos anos 90, um ataque de perna numa competição de Jiu-Jitsu era recebido por vaias. Os golpes eram discriminados, vistos como grosseria e até falta de técnica de quem o aplicava. “Sapateiro, sapateiro”, era o coro que se ouvia nas arquibancadas dos ginásios.

O tempo passou, o Jiu-Jitsu evoluiu e os ataques da cintura para baixo se tornaram ótimas opções de finalização. No entanto, são posições que podem machucar mais facilmente os companheiros de treino, principalmente os menos experientes. Por conta disso, algumas chaves de pé e joelho, por exemplo, são permitidas nas competições apenas a partir da faixa-marrom.

Nas academias, fica a critério do professor. Cabe a ele avaliar o momento certo de mostrar as técnicas para que o aluno aprenda a aplicá-las e a se defender delas na medida que evolui entre as graduações.

“A botinha pode ser ensinada desde a faixa-azul para o pessoal entender o conceito da posição, para não pensar que é só abraçar a perna e se jogar para trás. Tem que entender a pressão, o ajuste. A partir da roxa, pode incrementar com mais variações. Se começar a ensinar estas posições desde muito cedo, há o risco de o jovem se viciar nessas posições e ficar dependendo disso, com um jogo limitado”, é a opinião de um dos especialistas no assunto, o campeão mundial sem kimono Marcus Bochecha.

Na GRACIEMAG #178, em todas as bancas, não perca um dossiê completo sobre os ataques de perna. Vá às bancas, mas calce a botinha!

Vinny Pezão at ADCC 2011 / Photo: Daren Bartlett

Fully focused on MMA, Vinicius “Pezão” Magalhães didn’t even do Jiu-Jitsu-specific training, but even so he was one of the standouts at ADCC 2011, winning the heavyweight division after withstanding a seemingly arm-snapping arm bar from Fabricio Werdum. Back in his days in the gi, Pezão starred in major battles with gentle art icons, catapulting him into the world of full-contact fighting.

“Facing monsters like Rômulo Barral and Rodrigo Cavaca helped me become the fighter I am today,” Magalhães says in GRACIEMAG #178, on its way to bookstores around the world.

Among other revelations featured in the upcoming issue, Pezão explains the difference between competition Jiu-Jitsu and Jiu-Jitsu for MMA, both of which he is an expert in, as well as identifying the benefits of doing gentle-art training for them.

“I feel my focusing on grappling for MMA made me more aggressive at grappling competitions. In MMA we don’t think so much about points—we seek positions where we are comfortable so we can get the tapout. With this attack-and-not-get-hit mindset, I became a better finisher. And just as grappling for MMA helped me in competition, the Worlds, Pans and Brazilian Nationals I was in were essential in my not letting the pressure get to me when doing MMA. One big difference is that Gi training is slower paced, while the MMA game is explosive and quick.”

To find out more, get your copy of GRACIEMAG #178, your portable academy. Subscribe here for future issues.

Vinny Pezão no ADCC 2012. Foto: Daren Bartlett.

Focado no MMA, Vinny “Pezão” Magalhães nem pôde se dedicar muito aos treinos específicos de Jiu-Jitsu, mas, mesmo assim, foi um dos destaques do ADCC 2011, campeão na categoria de pesados depois de sair de um justíssimo armlock aplicado por Fabrico Werdum. Nos tempos de kimono, Pezão protagonizou batalhas contra ícones da arte suave, o que encascorou a fera para o mundo dos ringues e cages.

“Lutas contra monstros como Rominho Barral e Rodrigo Cavaca me ajudaram a ser o lutador que sou”, comenta na GRACIEMAG #178, que já chegou às bancas.

Na edição, entre muitas revelações, Pezão explica a diferença entre o Jiu-Jitsu de competição e o usado no MMA, situações em que é expert, além de apontar os benefícios que pode haver ao treinar a arte suave voltada aos dois quesitos.

“Acredito que o meu foco no chão para o MMA aumentou a minha agressividade nas competições de grappling. No MMA não pensamos tanto em pontos, buscamos posições confortáveis para chegar à finalização. Com essa mentalidade de atacar para não apanhar, acabei me tornando mais finalizador. E, assim como o chão para o MMA me ajuda nas competições, os Mundiais, Pans e Brasileiros que disputei são essenciais para não sentir pressão na hora do vale-tudo. Uma grande diferença é que o treino de kimono é mais cadenciado, enquanto o jogo para o MMA é mais explosivo e rápido.”

Para saber muito mais, garanta agora a GRACIEMAG #178, a sua academia portátil. Assine as próximas edições aqui.

“No Jiu-Jitsu, para a chave de perna funcionar você tem de tirar o foco do adversário para o bote” Bráulio Estima

“A chave de pé é um dos poucos golpes que se aplica numa posição neutra, fazendo ou passando a guarda” Caio Terra

“Há referências a chaves de perna desde 2.800 AC, em gravuras e vasos encontrados no Egito, e inclusive num sarcófago romano existente no Museu do Louvre, em Paris” Beto Leitão (pai)

Como o leitor pode perceber desse pequeno aperitivo acima, a nova GRACIEMAG está para lá de suculenta se você curte o Jiu-Jitsu e pretende ser um praticante mais afiado e esclarecido.

Como carro-chefe, a GRACIEMAG #178 traz a cobertura do Mundial de Jiu-Jitsu Sem Kimono 2011, que teve como destaques Marcus Vinicius Almeida, o Bochecha da CheckMat, Michelle Nicolini, Roberto Cyborg, Victor Estima, Caio Terra, Rubens Cobrinha e tantas feras.

Após o evento da IBJJF, diante da farta distribuição de chaves de joelho e pé, nossa equipe mergulhou no assunto e trouxe um dossiê completo sobre as finalizações da cintura para baixo. Consultamos uma dezena de faixas-pretas e especialistas, e o resultado final quem avalia é você.

A GRACIEMAG, como de praxe, destaca no fim de 2011 os melhores lutadores do ano, de pano, sem kimono e no MMA. Confira quem se destacou e por quê. Depois comente as escolhas aqui no GRACIEMAG.com.

Já na seção BATE-PRONTO, publicamos uma das melhores entrevistas do ano, rica em ensinamentos para você que treina. Num papo franco sobre MMA, Jiu-Jitsu sem kimono, treinamentos com pano e muito mais, o flexível Vinicius “Pezão” Magalhães aproveita o embalo do título do ADCC 2011 e conta, ainda, aonde quer chegar na carreira.

Na INTRO, conheça o tigre Odin e o que você pode aprender com ele. Ainda: o ex-moleque de rua que viu sua vida virar por causa do Jiu-Jitsu, Sul-Americano 2011, Brasileiro Sem Kimono, o policial que usa o Jiu-Jitsu na pacificação da Rocinha e mais um exercício de aquecimento da Ginástica Natural.

Na NOCAUTE, os melhores lances do UFC e um tributo ao mito do boxe Joe Frazier.

No PLANO DE AULA, o campeão mundial Léo Nogueira ensina seus macetes para jogar da meia-guarda, com golpes imperdíveis.

Na coluna de Martin Rooney, como malhar abdome, lombar e ganhar força e equilíbrio nos seus treinos. Perfeito para quem está em busca de aumentar seu potencial.

Na ANTOLOGIA, uma das fotos mágicas do combate entre Rickson Gracie e Rei Zulu, em 1980, quando o MMA era vale-tudo.

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O casal Leandrinho e Luiza. Foto: Divulgação.

A nova GRACIEMAG chega às bancas com uma reportagem sobre os melhores lutadores do ano, e um deles vai estar em ação neste fim de semana.

Eleito a revelação do ano no Jiu-Jitsu, Leandro Lo retorna na Copa Kamikaze, em Ribeirão Preto, ao lado da namorada Luiza Monteiro.

A Copa Kamikaze terá em sua oitava edição outros atletas de renome internacional, como Bruna Ribeiro, os irmãos Paulo e João Miyao e Áquila Lanza.

A competição será no próximo domingo, 11 de dezembro, a partir das 8h, no Palestra Itália Clube, em Ribeirão Preto, São Paulo. Todas as dependências do clube, como piscinas e salão de jogos, estarão à disposição dos competidores, além de bela estrutura para alimentação.

Com premiação em dinheiro, a Copa Kamikaze já distribuiu mais de R$ 30 mil em sete eventos, reunindo quase quatro mil atletas. O ingresso para a Copa Kamikaze de Jiu-Jitsu custa R$ 5 mais 1 litro de leite, que será doado à ONG Sobreviventes do Amanhã, no Jardim Salgado Filho.

Serviço:
VIII Copa Kamikaze de Jiu-Jístu
Data: 11/12/2011
Local: Palestra Itália Clube, rua Padre Euclides, 543, Ribeirão Preto (SP)
http://www.copakamikazesports.com.br

Está procurando mais Jiu-Jitsu na sua vida? Espere até por as mãos na nova GRACIEMAG, que este mês traz como destaques Marcus Bochecha, Michelle Nicolini, Rafael Lovato, Victor e Bráulio Estima, Vinny Pezão, Leonardo Nogueira, mestre Beto Leitão e muitas outras feras, ensinando você a ser um praticante melhor e mais eficiente.

Não perca! GRACIEMAG, a casa do Jiu-Jitsu.

The Ramon Lemos black belts had an unprecedented achievement at 2011 Worlds. Photo: Deb Blyth.

The Mendes brothers know that in order for the basics to be effective, there are complexities involved. It’s the fine details that make the difference, whether when attacking or defending. And there’s no greater example than Roger Gracie to illustrate the subject.

“Why can’t anyone manage to defend against Roger’s choke? To us what sets him apart is his understanding of the position. Roger sees details in the choke that nobody else can. If you don’t know how to attack the way he does, you won’t know how to defend against it. The difference is in the details. He applies one of the most rudimentary of positions, but that doesn’t mean it’s easy to understand.”

Want to make sure you don’t miss out on any of the secrets of the world championship-winning brothers? Then subscribe here to get the full article on the showstopping black belts’ acrobatic Jiu-Jitsu in GRACIEMAG 178 in the comfort of your own home–and pay less.

And check out one of Gui Mendes’s tricks here on GRACIEMAG.com: