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	<title>Gracie Barra de Belo Horizonte | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Claudio Caloquinha da cirurgia ao pódio: uma aula de como tratar lesões</title>
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		<pubDate>Wed, 22 May 2019 22:08:32 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-215842" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/05/WhatsApp-Image-2019-05-13-at-16.08.56-1.jpeg" alt="" width="1280" height="851" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/05/WhatsApp-Image-2019-05-13-at-16.08.56-1.jpeg 1280w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/05/WhatsApp-Image-2019-05-13-at-16.08.56-1-300x199.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/05/WhatsApp-Image-2019-05-13-at-16.08.56-1-768x511.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/05/WhatsApp-Image-2019-05-13-at-16.08.56-1-1024x681.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2019/05/WhatsApp-Image-2019-05-13-at-16.08.56-1-150x100.jpeg 150w" sizes="(max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /></p>
<p>Em outubro de 2018, o faixa-preta mineiro Claudio “Caloquinha” Mattos não conseguiu mais adiar: precisou passar por uma cirurgia para reparar o joelho, mais especificamente o ligamento cruzado anterior.</p>
<p>Noventa e cinco dias depois, o professor da Gracie Barra BH já estava treinando Jiu-Jitsu com parceiros de treino mais levinhos; seis meses depois, Caloquinha era campeão brasileiro pela CBJJ, no peso médio master, ao fechar a chave em Barueri com seu parceiro e “irmão” de GB-BH, Sérgio Benini – de quebra, ainda levando o parceiro nos ombros, como a foto de Carlos Arthur Júnior mostra acima, a comprovar que o joelhinho está firme.</p>
<p>No último dia 19 de maio, o professor voltou a competir e vencer etapa do Abu Dhabi Pro em Gramado. Faixa-preta desde 2005, <a href="https://www.instagram.com/claudiocaloquinha/?hl=pt-br" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Caloquinha</a> aprendeu novas lições após mais esta recuperação – e passou as melhores para você leitor, aqui no seu portal de Jiu-Jitsu GRACIEMAG.com. Esteja você contundido ou não, não deixe de ler e reler as lições de nosso <a href="https://www.graciemag.com/gmi/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">GMI</a>, a seguir. Oss…</p>
<p><strong>Vontade de vencer</strong><br />
“Quando a gente se contunde seriamente, é preciso voltar com vontade. E não vou negar que o tanto de gente que já me declarava ‘aposentado’ alimentou ainda mais minha vontade de voltar a vencer. Quando o lutador se machuca, e na minha carreira foram várias contusões, muita gente desacredita que seremos capazes de lutar novamente. Lute para provar que essas pessoas estão erradas.”</p>
<p><strong>Nunca é fácil</strong><br />
“A lição principal para uma boa recuperação é confiar naqueles que caminham juntos de você. Você vai precisar de muita dedicação, disciplina e força de vontade. Quem realmente quer é capaz de conseguir qualquer coisa no Jiu-Jitsu.”</p>
<p><strong>Voltando a treinar</strong><br />
“Depois de 95 dias da cirurgia, eu já estava treinando com os mais levinhos na GB-BH. Nessas horas a gente é grato por ter aprendido tanta técnica boa com nosso líder Vinicius Draculino. Graças a ele, temos uma técnica boa, capaz de controlar bem o treino, com moderação, limitando certos movimentos até podermos treinar tudo. Por isso eu consigo voltar tão rápido aos treininhos.”</p>
<p><strong>Mente forte</strong><br />
“Nosso pior adversário sempre será a gente mesmo, é o que minha mente competitiva sempre pensou. Então sempre busco me superar diariamente, seja nos treininhos, na parte física ou na fisioterapia. Com isso em mente, o lutador sempre vai estar em sua melhor forma.”</p>
<p><strong>Fisioterapia</strong><br />
“Uma recuperação também precisa de grandes profissionais. E isso sempre tive, em todas as vezes que me machuquei. Meu fisioterapia, Rodrigo Fadel, por exemplo, é meu salvador. Ele sempre faz alguma mágica comigo, e estamos sempre quebrando recordes. O principal na hora da fisioterapia é estar altamente motivado durante o tratamento – é preciso se dedicar ao máximo, como você se dedicaria se estivesse de kimono. Se você um dia andou tanto, no dia seguinte procure andar um pouco mais. Superar-se sempre. Eu me lembro que ainda estava com os pontos no joelho e já fazia exercícios leves.”</p>
<p><strong>Evolução</strong><br />
“Com um mês de cirurgia, eu comecei a fazer dois turnos de fisioterapia, 35 minutos de exercícios cardiorrespiratórios e 30 minutos de caminhada na pisicina. Acho que nunca me dediquei tanto na minha vida. Para isso, é preciso contar com uma grande equipe, como temos na GB BH, pois eles me permitiram ficar sem dar aulas por um tempo e me dedicar somente ao meu retorno aos treinos.”</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/claudio-caloquinha-da-cirurgia-ao-podio-uma-aula-de-como-tratar-lesoes/">Claudio Caloquinha da cirurgia ao pódio: uma aula de como tratar lesões</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Peso-pena da GB quer ir a Abu Dhabi: &#8220;Luto valendo uma agulha ou 1 milhão&#8221;</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Jan 2013 13:43:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Peso-pena da equipe Gracie Barra de Belo Horizonte, o mineiro Caio Gregório, 23 anos, ainda é um desconhecido para o grande público e os fãs do Jiu-Jitsu. Porém, ele quer mudar isso a partir de 19 e 20 de janeiro, data de uma das mais acirradas Seletivas para Abu Dhabi – a peneira do estado&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_93752" style="width: 539px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/pt/2013/01/video-jiu-jitsu-peso-pena-da-gb-bh-quer-vaga-em-abu-dhabi-entro-para-ganhar-seja-valendo-uma-agulha-ou-1-milhao/caio-gregorio/" rel="attachment wp-att-93752"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-93752" class="size-full wp-image-93752" title="caio gregorio" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2013/01/caio-gregorio.jpg" alt="" width="529" height="520" /></a><p id="caption-attachment-93752" class="wp-caption-text">Caio Gregório no alto do pódio. Foto: Arquivo pessoal.</p></div>
<p>Peso-pena da equipe Gracie Barra de Belo Horizonte, o mineiro Caio Gregório, 23 anos, ainda é um desconhecido para o grande público e os fãs do Jiu-Jitsu.</p>
<p>Porém, ele quer mudar isso a partir de 19 e 20 de janeiro, data de uma das mais acirradas Seletivas para Abu Dhabi – a peneira do estado do Rio, a ser realizada novamente em Niterói, no ginásio do Caio Martins.</p>
<p>&#8220;Estou bem preparado e na esperança de ser campeão peso-pena na seletiva. Especialmente depois que o Mundial foi para os Estados Unidos, a seletiva virou uma ótima vitrine aqui no Brasil, e uma possibilidade de encontrar pela frente grandes atletas. Eu nunca entro em campeonato para competir. Entro para ser campeão, seja valendo uma agulha ou um milhão. Minha vontade maior é garantir minha passagem para Abu Dhabi e vencer grandes nomes no meu peso&#8221;, disse Caio Gregório, em papo com o GRACIEMAG.com.</p>
<p><iframe title="Caio Gregório - World League Pro Jiu-Jitsu 2010" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/yOJlkPQi8WE?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p>O magrinho da GB tem treinado forte com o professor Erik Wanderley em Belo Horizonte. &#8220;Treino Jiu-Jitsu todos os dias e fico por conta dos meus alunos e os alunos do meu professor Erik Wanderley, que acabou de chegar dos Estados Unidos. Assim passo a maior parte do meu dia nos dojôs, treinando e revendo detalhes&#8221;, explicou o ágil mineirinho.</p>
<p>&#8220;Como são seis minutos de luta, o jogo fica mais dinâmico, mas estou preparado para aplicar um jogo forte e rápido&#8221;, concluiu.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-jiu-jitsu-peso-pena-da-gb-bh-quer-vaga-em-abu-dhabi-entro-para-ganhar-seja-valendo-uma-agulha-ou-1-milhao/">Peso-pena da GB quer ir a Abu Dhabi: “Luto valendo uma agulha ou 1 milhão”</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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