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	<title>Gildasio Ferreira | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Você sabe variar com eficácia seu triângulo de mão?</title>
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		<pubDate>Wed, 19 Sep 2012 14:53:22 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_77014" style="width: 610px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/pt/2012/09/voce-sabe-variar-com-eficacia-seu-triangulo-de-mao/th_dsc04736/" rel="attachment wp-att-77014"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-77014" class="size-full wp-image-77014" title="th_DSC04736" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/09/th_DSC04736.jpg" alt="" width="600" height="451" /></a><p id="caption-attachment-77014" class="wp-caption-text">Michael William treinando em Fortaleza. Foto: Junior Samurai/GRACIEMAG.com</p></div>
<p>O Shooto Brasil mais uma vez aporta na Capital Federal, nesta sexta-feira. No ginásio Nilson Nelson, 11 combates prometem levantar o público de Brasília. Destaque para o faixa-preta de Jiu-Jitsu Raoni Barcelos, que terá o potiguar Jorjão Rodrigues pela frente.</p>
<p>O filhão do professor Laerte Barcelos vem embalado por três vitórias no MMA, enquanto o pupilo de Jair Lourenço da Kimura/Nova União de Natal é mais experiente, com 27 triunfos em 34 lutas. Quem leva? Aguarde o dia 21.</p>
<p>Outro combate que promete é entre o local Adriano Moraes da Constrictor Team e o cearense Michael William, que já disputou o cinturão do Shooto em duas categorias diferentes (57kg e 52kg). &#8220;Estou treinando forte e a expectativa é sempre a melhor, entrar sempre com espírito de campeão. Com essa equipe que temos aqui no Ceará não vai dar pra ninguém&#8221;, garantiu o faixa-preta, que enviou uma posição para o leitor do GRACIEMAG.com estudar.</p>
<p>Conforme Michael mostra, a finalização é útil no Jiu-Jitsu sem kimono e no MMA. Use quando o adversário ganhar a esgrima e quiser executar a raspagem. Michael ensina a matar a esgrima e puxar a cabeça do oponente, encaixando o triângulo de mão. Se o adversário defender o golpe ao fazer postura, troque o braço e passe pela frente do pescoço, trancando suas pernas na meia-guarda. Jogue por fim o peso e feche o cadeado com a mão nas costelas.</p>
<p><iframe title="Vídeo Jiu Jitsu: Aprenda uma variação eficiente do triângulo de mão" width="650" height="488" src="https://www.youtube.com/embed/f5nX_hq9Qfk?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p>Para ver Michael, Raoni, Claudinha Gadelha e outras feras em ação, fique ligado no canal Combate nesta sexta. O canal transmite o Shooto Brasil 34 ao vivo, a partir das 20h.</p>
<h3>Shooto Brasil 34<br />
Ginásio Nilson Nelson, Brasília, DF<br />
21 de setembro de 2012</h3>
<p>Raoni Barcelos vs Jorjão Rodrigues<br />
Guilherme Paraíba vs Marcus Vinicius Lopes<br />
Zeilton Rodrigues vs Gildasio Ferreira<br />
Tashiro Nishiuchi vs Adriano Gonçalves<br />
Fernando Ribeiro vs Bruce Souto<br />
Jamil Silveira vs Luiz Felipe<br />
Ciro Bad Boy vs Luciano Palhano<br />
Edgar Santos vs Vitor Silva<br />
Diogo Lima vs Rafael Silva<br />
Michael William vs Adriano Moraes<br />
Claudinha Gadelha vs Raquel Pitbull</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/voce-sabe-variar-com-eficacia-seu-triangulo-de-mao/">Você sabe variar com eficácia seu triângulo de mão?</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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