Mestre Rickson em seu dojo, na Flórida. Foto: Acervo Vitor Terra

Certa vez, mestre Rickson Gracie foi sabatinado por diversos lutadores, nas páginas de “Gracie Magazine”. Era a edição #16 da revista, publicada em 1998, e o campeão peso pesado de Jiu-Jitsu Otávio “Tatá” Duarte perguntou qual seria o macete para vencer os gigantes que assombravam os ringues do planeta, wrestlers do naipe de um Mark Kerr ou Mark Coleman, astros do vale-tudo nos EUA e Japão.

Rickson então resumiu o que é preciso para superar um rival mais pesado e bem preparado. Uma lição que você pode usar o tempo todo, seja na academia ou seja metaforicamente para melhorar sua rotina.

“O principal primeiramente é ser dotado de condições técnicas para poder se defender”, disse Rickson. E completou:

“Isso acontece a partir de uma boa guarda que minimize os perigos. A partir daí, é preciso fazer que seu oponente gaste mais força do que você durante todo o tempo de luta. Há muitos lutadores fortes e explosivos. Porém, se você não der tempo para eles descansarem e recuperarem o gás, o desgaste físico deles será muito grande. O caminho então é se movimentar, exigir esforço redobrado do grandalhão e deixá-lo com o bico de fora”, concluiu o Gracie.

No vídeo a seguir, Rickson Gracie ensina um conceito simples para você gastar o mínimo de força, concentrando a energia do seu pé, quadril e braço até anular o oponente mais bruto.

Antônio Pezão derruba Alistair Overeem no terceiro assalto, no UFC 156, em Vegas. Foto: UFC/Divulgação

Desde muito antes do UFC 156, o peso pesado paraibano Antônio “Pezão” Silva sempre foi subestimado.

Com seu tamanho descomunal e seus traços característicos (decorrentes de um tumor na glândula pituitária), sua simplicidade e seu jeito quase desengonçado, muitos o consideravam apenas uma atração de marketing. Comparavam-no a outros gigantes que se arriscaram, sem sucesso, no MMA – como Paulo César “Giant” Silva e Hong Man Choi. Nem mesmo a vitória sobre a lenda Fedor Emelianenko no extinto Strikeforce foi suficiente para tirar a desconfiança dos incrédulos.

Escalado para ser um mero coadjuvante no retorno de Alistair Overeem (após um ano de suspensão pelo doping mais evidente da história dos esportes), todos esperavam que “Pezão” fosse ser facilmente derrotado. Overeem não perdia nenhuma oportunidade de desdenhar e provocar acintosamente o brasileiro.

Mas, na noite de 2 de fevereiro de 2013, Pezão lavou a alma. A dele, a minha e a de muita gente. Após dois rounds em que esteve em desvantagem, Silva avançou sobre Overeem como um trem desgovernado no início do terceiro round, pressionou-o na grade, aplicou um fortissimo direto, seguido por uma sequência de uppercuts e obteve um nocaute espetacular. Nem o mais frio espectador conseguiu ficar sentado.

Foi um momento apoteótico. Aquela sequência de socos, era uma resposta de Pezão para cada frustração, cada crítica, cada provocação que havia recebido, não só de Alistair Overeem, mas durante toda a sua vida. Não deu para segurar o grito na garganta.

E junto com ele, fomos muitos de nós. Naquele momento, Pé era todas as crianças que já sofreram bullyng de valentões, todos os trabalhadores que já foram prejudicados por trapaceiros, todos os que se recusam a tomar o caminho mais fácil das drogas e optam por encarar os desafios honestamente, todos os nordestinos que sofrem preconceito, todos os adolescentes estranhos e desajeitados, todos os batalhadores humildes, todos os azarões, enfim.

Lavou nossa alma não só o nocaute, mas a resposta fenomenal de Pezão ao deixar de lado o discurso politicamente correto e dizer abertamente que a vitória foi pessoal sim e que o valentão “batia como um leão, mas apanhava como um gatinho”.

No UFC 156 em Las Vegas, o feito de Antonio “Pezão” Silva foi gigantesco como ele.