<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>gerbi | Graciemag</title>
	<atom:link href="https://www.graciemag.com/tag/gerbi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.graciemag.com</link>
	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
	<lastBuildDate>Wed, 24 Mar 2021 13:13:02 +0000</lastBuildDate>
	<language>pt-BR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>

<image>
	<url>https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-WhatsApp-Image-2023-08-09-at-20.29.31-32x32.jpeg</url>
	<title>gerbi | Graciemag</title>
	<link>https://www.graciemag.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Ruan Nascimento e seu &#8220;estrangulamento proibido&#8221; na Copa Podio</title>
		<link>https://www.graciemag.com/ruan-nascimento-e-seu-estrangulamento-proibido-na-copa-podio/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=ruan-nascimento-e-seu-estrangulamento-proibido-na-copa-podio</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Mar 2021 08:12:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fotos & Vídeos]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[BjJ]]></category>
		<category><![CDATA[Copa Pódio]]></category>
		<category><![CDATA[estrangulamento]]></category>
		<category><![CDATA[gerbi]]></category>
		<category><![CDATA[Jiu-Jitsu]]></category>
		<category><![CDATA[Judo]]></category>
		<category><![CDATA[Ruan Nascimento]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.graciemag.com/?p=231397</guid>

					<description><![CDATA[<p>Aluno do GMI Wilson Ulhoa, da CTE Domo, Ruan Nascimento levantou algumas sobrancelhas na última edição do evento de Jiu-Jitsu Copa Pódio. Durante um dos duelos da noite, o faixa-roxa finalizou seu oponente com um golpe conhecido como &#8220;estrangulamento gerbi&#8221;, que curiosamente se tornou proibido na modalidade. O movimento é uma variante da gravata peruana&#8230;</p>
The post <a href="https://www.graciemag.com/ruan-nascimento-e-seu-estrangulamento-proibido-na-copa-podio/">Ruan Nascimento e seu “estrangulamento proibido” na Copa Podio</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_231398" style="width: 1029px" class="wp-caption alignnone"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-231398" class="size-full wp-image-231398" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/03/Ruan-Nascimento.jpg" alt="" width="1019" height="577" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/03/Ruan-Nascimento.jpg 1019w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/03/Ruan-Nascimento-300x170.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/03/Ruan-Nascimento-768x435.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/03/Ruan-Nascimento-150x85.jpg 150w" sizes="(max-width: 1019px) 100vw, 1019px" /><p id="caption-attachment-231398" class="wp-caption-text">Aluno do GMI Wilson Ulhoa, Ruan Nascimento surpreendeu os espectadores do Purple Game Nationals. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Aluno do GMI Wilson Ulhoa, da CTE Domo, Ruan Nascimento levantou algumas sobrancelhas na última edição do evento de Jiu-Jitsu Copa Pódio. Durante um dos duelos da noite, o faixa-roxa finalizou seu oponente com um golpe conhecido como &#8220;estrangulamento gerbi&#8221;, que curiosamente se tornou proibido na modalidade.</p>
<p>O movimento é uma variante da gravata peruana que ganhou seu nome através da judoca israelense Yarden Gerbi, que utilizou a técnica para finalizar sua oponente em apenas 43 segundos. Com o adversário na posição de quatro apoios, o golpe consiste no uso da sua própria lapela para estrangular enquanto aumenta a pressão do movimento com as pernas.</p>
<p>Confira o lance de Ruan Nascimento no Purple Game Nationals da Copa Pódio!</p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CL7ZxoVBuuX/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="13">
<div style="padding: 16px;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/p/CL7ZxoVBuuX/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">A post shared by ???? ????? ?????? (@copapodio)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/ruan-nascimento-e-seu-estrangulamento-proibido-na-copa-podio/">Ruan Nascimento e seu “estrangulamento proibido” na Copa Podio</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
