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	<title>georgiano | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Tentaram derrubar você no Jiu-Jitsu? Gire para o armlock</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Jul 2015 15:24:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>A esparramada (ou sprawl) é um grande recurso na hora de defender as quedas, mas existem outras maneiras, como prova o georgiano Amiran Papinashvili. No GP de Judô na Alemanha, realizado em fevereiro, o faixa-preta defendeu um passa-pé com um giro fulminante para o armlock, que lhe garantiu a vitória por ippon. Curtiu? Como você&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>A esparramada (ou sprawl) é um grande recurso na hora de defender as quedas, mas existem outras maneiras, como prova o georgiano Amiran Papinashvili.</p>
<p>No GP de Judô na Alemanha, realizado em fevereiro, o faixa-preta defendeu um passa-pé com um giro fulminante para o armlock, que lhe garantiu a vitória por ippon.</p>
<p>Curtiu? Como você evita as quedas?</p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/SS7ZknZDjJY" height="529" width="940" frameborder="0"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/tentaram-derrubar-voce-no-jiu-jitsu-gire-para-o-armlock/">Tentaram derrubar você no Jiu-Jitsu? Gire para o armlock</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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