Mestre Leão Teixeira repassa seus ataques da guarda fechada.

Em mais uma aula caprichada dada com exclusividade para a equipe de GRACIEMAG, o ilustre mestre Leão Teixeira detalhou algumas de suas técnicas de finalização da tradicional guarda fechada.

Líder da Escola de Jiu-Jitsu Leão Teixeira, o mestre costuma pensar nas posições sempre de forma conectada, como ele demonstra nessa aula de transições. Confira como ele executa os ataques de forma fluida e natural, de modo a comprovar como todos os movimentos podem ser usados por atletas de qualquer graduação, em diversas situações.

Tudo começou numa explicação para encaixar melhor o estrangulamento cruzado da guarda fechada. Da defesa do golpe, Leão Teixeira emendou duas raspagens, e depois outras duas opções de finalização no braço ao montar. Por fim, de bônus, o mestre ainda lembrou um ataque duplo da guarda fechada.

Confira a aula exclusiva no vídeo abaixo e não perca os ensinamentos de Leão Teixeira em seus cursos de especialização para professores e instrutores. Para saber mais, siga o mestre no Instagram @leaoteixeirajjescola.

Muzio De Angelis em ação durante um Mundial de Jiu-Jitsu. Foto: Dan Rod

Na idade que muitas crianças cariocas costumam ganhar uma bola, Muzio Bruno De Angelis ganhou seu primeiro kimono de Jiu-Jitsu. Filho de Pierino De Angelis, aluno do mestre em defesa pessoal João Alberto Barreto, o pequeno Muzio começou a treinar aos 5 anos.

Aos 16 anos, foi levado pelo pai para treinar com Sylvio Behring em Copacabana, até seu professor partir para ensinar em São Paulo. Muzio então passou a treinar com o temido guardeiro Roberto Traven, e com ele pegou a faixa-preta, no dia 1º de dezembro de 1994, aos 22 anos.

Seu Pierino insistia que o filho se formasse em ciências contábeis, mas Muzio De Angelis abraçou de vez a carreira de competidor. Em 1996, decidiu se testar no vale-tudo, quando participou no Rio do 1º Circuito de Lutas FreeStyle – Jiu-Jitsu x kung fu. Ele finalizou o oponente Luiz Ricardo no mata-leão, no primeiro assalto. Pendurou o kimono em 2008, com o ouro no Internacional de Masters, no Tijuca. Esta é apenas uma das mais de cem medalhas que coleciona em casa.

Formado em educação física, o professor da equipe Brasa foi um de nossos primeiros GMIs, e é há tempos um dos principais árbitros do Jiu-Jitsu mundial, tendo dado dezenas de cursos de regras pela IBJJF, em dezenas de cidades do Brasil e do exterior. Ensina na Gávea, na Academia Gávea Gym e na Sociedade Germânia.

Serviço:
Muzio De Angelis Jiu-Jitsu / Brasa
Praça Santos Dumont, nº 62, Gávea, Rio de Janeiro
# (21) 99417-0233/ 21 3518-7202
muziodeangelis@hotmail.com
www.muziodeangelis.com

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Mestre Zé Beleza com suas aluninhas na Escola de Jiu-Jitsu Leão Teixeira. Foto: Reprodução

O ano de 2017 foi especial para o nosso GMI Zé Beleza, líder da Escola de Jiu-Jitsu Leão Teixeira, na Gávea. Depois de ser graduado mestre de Jiu-Jitsu com o sétimo grau e a faixa-coral, o querido professor realizou mais uma edição da tradicional graduação de sua escola, realizada no último domingo, dia 26 de novembro.

A cerimônia foi dividida em três etapas: Uma apresentação esportiva para pais, responsáveis, amigos e familiares dos alunos; Premiação para os atletas da casa e a graduação em si, com entrega de diplomas, faixas e medalhas.

Um dos pontos altos do evento foi a exibição dos alunos mais jovens com técnicas de defesa pessoal, tão necessárias para construir a confiança e habilidade dos alunos ao longo de toda sua caminhada, no Jiu-Jitsu e na vida. No vídeo abaixo você pode conferir um pouco do que rolou na festa. Parabéns ao mestre Zé Beleza e seus alunos da Escola de Jiu-Jitsu Leão Teixeira, que há 25 anos ensina o melhor da arte suava para crianças e adultos!

Leão Teixeira Escola de Jiu-Jitsu
Rua dos Oitis 20, Gávea
#(21) 2274-1191
atendimento@jiujitsuescola.com
www.jiujitsuescola.com
Instagram: @jiujitsuescola

Parabéns ao mestre faixa-coral José Henrique Leão Teixeira por mais um grande evento de final de ano! Neste breve registro do exame de faixas da turma infantil, são avaliadas as noções básicas de defesa pessoal da criançada. Puro Jiu-Jitsu! A cerimônia 2017 aconteceu neste final de semana, na zona sul do Rio de Janeiro, integrando como sempre familiares, alunos e professores. Oss! @leaoteixeirajjescola #graciemagindica #jiujitsu #graciemag #jiujitsu #leaoteixeira #gavea #riodejaneiro #examedefaixa #defesapessoal #selfdefenseclass #selfdefense #faixacoral #artesuave #jiujitsuinfantil

Uma publicação compartilhada por GRACIEMAG Edição Brasileira (@graciemag_br) em Nov 27, 2017 às 6:07 PST

Professor Muzio ensina Jiu-Jitsu na Brasa Clube, na Gávea, Rio de Janeiro. Foto: Divulgação

Faixa-preta quinto grau, nosso GMI Muzio De Angelis, professor na Brasa Clube da Gávea, Zona Sul do Rio de Janeiro, leva para os seus aluno o que há de melhor no Jiu-Jitsu old school, com aulas de defesa pessoal e posições muito eficientes.

Conhecido pelo mundo como um dos principais árbitros da IBJJF, Muzio tem também no currículo anos como competidor ávido. GRACIEMAG visitou a academia de Muzio esta semana, e trouxe para você, amigo leitor, uma posição simples e eficaz para você usar nos treinos.

Na atividade que começa de joelhos, uma dúvida recorrente nas academias é como cair por cima. Em geral costuma haver um acordo de cavalheiros em que o lutador mais graduado puxa para a guarda ao notar que o menos graduado prefere lutar por cima. O professor Muzio, no entanto, mostra que não precisa ser exatamente assim, há boas formas de se derrubar o oponente e cair por cima, mesmo quando estamos de joelho.

Confira a seguir um exemplo desse tipo de técnica, carinhosamente apelidada de “volante de caminhão”, para você aprender e atropelar em qualquer treino na sua academia!

Muzio De Angelis, árbitro da IBJJF. Foto: Dan Rod

GRACIEMAG busca todos os dias boas dicas para ajudar nosso leitor e o praticante durante sua jornada até a faixa-preta. O caminho é árduo e repleto de alternativas que prejudicam sua evolução.

O atento professor Muzio de Angelis, nosso GMI na Gávea, apontou cinco aspectos que sabotam seu progresso no Jiu-Jitsu.

Veja os cinco aspectos que o árbitro da IBJJF listou:

1. Arrogância

“A arrogância atrapalha sua jornada no Jiu-Jitsu. Ás vezes, o praticante acha que sabe tudo e não precisa aprender mais nada. Nós estamos em constante aprendizado, abra a sua mente”, alerta Muzio.

2. Tenha palavra

“Não cumprir com a palavra é outro aspecto que prejudica sua evolução. Quando combinar com os amigos de treinar, não fure por preguiça, por esquecimento ou por outro problema qualquer. Honre sua palavra”, diz o professor.

3. Ingratidão

“O aluno que não honra o mestre e os colegas mais graduados nunca vai ser alguém no mundo do Jiu-Jitsu. Esse defeito é, para mim, um dos piores dentro da nossa arte”, aponta o faixa-preta.

4. Não seja repetitivo

“O atleta que só quer fazer as mesmas coisas todos os dias fica atrasado. Por exemplo, o praticante que só quer passar a guarda, pois não confia no seu jogo por baixo e tem medo de levar amasso dos colegas de academia”.

5. Falta de pontualidade

“A falta de pontualidade também prejudica bastante. Com isso, você chega atrasado aos campeonatos e acaba sendo desclassificado por WO. Também chega atrasado aos treinos e no seu trabalho. O atleta que é assim não vai ser um bom faixa-preta ou um bom profissional”, encerra De Angelis.

Para saber mais sobre o GMI, clique aqui.

Professor Leão Teixeira gradua aluno na Escola Americana, em sua festa de fim de ano. Fotos: Kazuo Yokohama/Divulgação.

O professor José Henrique Leão Teixeira, nosso GMI na Gávea, Rio de Janeiro, celebrou neste fim de 2015 mais uma temporada de muito trabalho, muitos alunos e grandes progressos em sua equipe, a Escola de Jiu-Jitsu Leão Teixeira.

A festa de fim de ano foi organizada na Escola Americana do Rio de Janeiro, e reuniu cerca de 420 alunos, de 3 anos até a categoria adulto. Eram tantos praticantes que os grupos foram divididos em faixas etárias, em quatro horários diferentes. Além da nova graduação para alguns, houve o Torneio Interno de Congraçamento entre todas as unidades da EJJLT, localizadas na Gávea, Barra da Tijuca e São Conrado. Além das medalhas, faixas novas e diplomas, foram entregues kits oferecidos pelas tradicionais Casas Granado.

José Henrique, o popular Zé Beleza, organiza também o evento Dojjo Confere, que terá mais uma edição no dia 9 de janeiro. Depois disso, nos dias 16 e 17, o professor Leão Teixeira realiza mais um de seus cursos para especialização em treinamento de Jiu-Jitsu infantil. Interessados devem buscar mais informações no site JiuJitsuEscola.com ou no email contato@jiujitsuescola.com.

Aproveitamos a grande festa para investigar com o professor sobre os mistérios e peculiaridades ao se graduar um aluno no Jiu-Jitsu, ainda mais em tantas faixas etárias diferentes.

Alunos da escola Leão Teixeira no torneio interno de fim de ano, na Gávea.

Zé Beleza conversou longamente sobre o tema, e dividimos os melhores ensinamentos a seguir, em tópicos.

1. “O critério principal para nós na Escola de Jiu-Jitsu é o aluno ter aprendido as posições básicas de cada fundamento exigido no programa. Cada faixa, claro, tem seus requisitos. Tudo dentro do treinamento de defesa pessoal e Jiu-Jitsu esportivo”, explica.

2. “Nossa avaliação, sempre criteriosa, é ajudada por um ranking interno que computa pontos e soma com a presença e assiduidade do aluno. É um sistema para todos os praticantes, de 3 anos para cima. Há ainda uma avaliação prática para os pequenos realizada no meio do ano na presença dos pais, desafios do ranking realizados durante as aula e exames técnicos no mês de outubro. No fim do ano, todos os pais e alunos adultos recebem uma pasta com as regras de graduação de cada faixa, diplomas e uma avaliação individual de cada aluno, feita pelos professores. Assim os pais podem avaliar todos os resultados dos alunos ao longo do ano e entender as características e desafios individuais da criança”, acrescenta Leão Teixeira.

3. “O grande mestre Helio Gracie já repetia: não existe mau aluno, existe o mau professor. Entendemos que alunos que não evoluem tecnicamente não o fazem por falta de jeito ou de vontade, mas sim por uma certa falta de atenção dos mestres. É duro ser professor de Jiu-Jitsu de fato, daqueles que ficam de olho em todos os treinos, que passam pelo meio do dojô apontando as falhas individuais. Mas é a boa didática, o modo atencioso de ensinar, que vai facilitar a graduação no futuro”, resume.

4. “A graduação, a nova faixa, não pode ser vista como um presente. Ela é uma responsabilidade para o aluno. Quando você dá uma nova faixa, ou um quarto grau para um faixa-roxa, por exemplo, o professor está claramente sinalizando um novo patamar para o aluno. Um quarto grau pode significar: sua hora de treinar com os mais duros está chegando, dedique-se um pouco mais para fazer frente aos mais graduados. Uma nova faixa é sinal de que ele vai precisar aguentar mais pressão, e tem gente que nem quer isso, quer ficar na zona de conforto. Já vi muitos casos assim, como aqueles faixas-roxas que gostam de ficar ali apertando os marrons sem muita responsabilidade. Mas cabe ao mestre fazer o aluno subir o degrau, sair da zona de conforto mental dele, e buscar novas técnicas, novas opções de posições, novas formas de se defender”.

5. “Existem muitos e muitos alunos que vão se graduando, vão avançando, mas demoram a ganhar a faixa-preta no fim. Isso ocorre pelas mais variadas razões, mas um aspecto que o professor deve reparar é que muitas vezes isso decorre de falhas anteriores de didática e ensino. Por exemplo: o cara é duro, assíduo, bom caráter, mas na hora de treinar determinada posição manteve um vício e desenvolve o golpe de forma errada. Esses pequenos vícios vão se acumulando, e quando ele chega à faixa-marrom são complicados de ajustar, e ficam mais evidentes. O ideal é corrigir o problema na raiz. E o melhor jeito é parar o treino de qualquer aluno, e apontar a falha na hora, ensinando. Digo algo como ‘Parou, vamos voltar essa posição. Deu certo mas não é assim que você deve fazer, pois faltou fazer este movimento básico aqui, e num nível superior de Jiu-Jitsu isso provavelmente não vai funcionar e vai trazer problemas para o seu jogo’”.

E você amigo, leitor? Conquistou nova graduação neste fim de ano? Comente com a gente.

A molecada se divertiu e ainda levou presentes na festa de graduação de Zé Beleza, em 2015.

Aos 8 anos, um menino iraniano cansou de apanhar do pai por ser agitado demais. Ele então fez uma promessa para si: tornar-se um grande lutador, de preferência o maior do seu país. No auge dos treinos, no entanto, a guerra em 1980 o obrigaria a lutar por seu país não nos Jogos Olímpicos de Moscou, mas nas fileiras do exército.

Esta é a sinopse da peça teatral “Um de nós”, idealizada, escrita e interpretada pelo ator Pedro Monteiro (de “Os ruivos”), que estreia em janeiro no Rio.

Em busca de mais veracidade às cenas de luta, o elenco investiu numa preparação forte, que incluiu uma temporada de treinos com atletas do Instituto Reação de Flávio Canto, na Rocinha.

Dirigido por Joana Lebreio, o espetáculo “Um de nós” vai ficar em cartaz no Teatro Maria Clara Machado, na Gávea, de sexta a domingo, do dia 9 de janeiro a 8 de fevereiro.

No fim de dezembro, uma das mais tradicionais festas do Jiu-Jitsu no Rio de Janeiro foi realizada mais uma vez, no amplo e confortável ginásio da PUC-Rio, no bairro da Gávea. A cerimônia de faixas e congraçamento entre pais e filhos da escola Leão Teixeira, do professor José Henrique “Zé Beleza”, contou mais uma vez com a presença de uma criançada apaixonada pela luta de kimono e alguns notórios figurões.

“A cerimônia foi mais uma vez um sucesso, parece que apareceram por lá diversas personalidades, entre elas o ministro Luiz Fux, o ator Rodrigo Santoro. É algo até comum, pois muita gente tem um filho ou sobrinho matriculado na academia, e o evento é aberto, com apresentação de técnicas de defesa pessoal que sempre cativa pais, amigos e familiares de quem gosta do Jiu-Jitsu e está de passagem pelo Rio no fim do ano”, contou Zé Beleza, que fundou sua escola há 21 anos.

“A cada fim de ano, procuramos mostrar na cerimônia como nossa escola enxerga o Jiu-Jitsu. O verdadeiro espírito de nossa escola tem como base um trabalho de educação esportiva, que busca unir pais e filhos e formar e fortalecer o caráter de praticantes de todas as idades, de uma maneira saudável e rica em companheirismo. É essa a nossa missão”, explicou o professor.

O professor de Jiu-Jitsu Zé Beleza entre as meninas. Fotos: Kazuo Yokoyama/Divulgação

“Entendemos que, para que o treinamento seja completo, é necessário que, além de aprender a defender-se, a cair e a dominar esta excelente técnica de defesa pessoal, pais e instrutores precisam entender que um bom treinamento de Jiu-Jitsu deve visar, também, ao desenvolvimento físico, mental e moral do aluno, preparando-o para ser, não só um excelente lutador, mas um verdadeiro campeão fora da academia. Por esta razão, nossa escola tem a missão de
educar e formar, com determinação, respeito e disciplina”, detalhou o renomado educador, resumindo assim por que o Jiu-Jitsu é um grande aliado para os pequenos praticantes.

Sobre Fux e Santoro, ambos são conhecidos praticantes de Jiu-Jitsu. Fux há mais tempo, quando ainda estudava ali mesmo na PUC-Rio, para ser juiz. Já o ator Rodrigo, também nascido e criado na Gávea, começou a treinar em 2008, quando estava filmando “Cinturão Vermelho”.

“Sempre tive amigos que lutaram, mas nunca tinha feito aula. Para o filme, tive aula com o lendário Rickson Gracie e ali entendi a complexidade e a filosofia do esporte. A melhor frase que escutei é que o Jiu-Jitsu é um jogo de xadrez, que usa a mente e a técnica e que tem um código muito forte, que é a honra. Eu aderi, e, agora, de vez em quando eu treino”, disse Rodrigo Santoro, na época do filme, ao jornal “O Globo”.

Para saber mais sobre a escola de Jiu-Jitsu Leão Teixeira, clique aqui.

Zé Beleza in between Robson Gracie and Marcelo Itagiba / Photo by Gustavo Aragão/GRACIEMAG

Last December 2, a Sunday, big-time end-of-the-year festivities for Jiu-Jitsu practitioners went down at PUC university in Rio de Janeiro, Brazil. The occasion was the traditional promotion ceremony of Leão Teixeira Jiu-Jitsu School, marking its 20th year of existence.

The host of the party, José Henrique Leão Teixeira, popularly known as Zé Beleza, promoted dozens of youths across the whole spectrum, from orange to black belts. The big star in attendance was Grandmaster Robson Gracie, who made a heartfelt speech. Marcelo Itagiba—a policeman, politician and Jiu-Jitsu black belt— also put in an appearance.

Check out the gallery of photos taken by Gustavo Aragão.

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Zé Beleza, no centro, com Robson Gracie e Marcelo Itagiba. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG

No último dia 2 de dezembro, um belo domingo, rolou na PUC do Rio de Janeiro um festão de fim do ano para praticantes de Jiu-Jitsu. Foi a cada vez mais tradicional cerimônia de graduação da Escola de Jiu-Jitsu Leão Teixeira, que celebrou 20 anos de sucesso.

O anfitrião, José Henrique Leão Teixeira, o Zé Beleza, graduou dezenas de jovens alunos, da faixa-laranja à preta. Quem marcou presença em emocionante discurso foi o grande mestre Robson Gracie. O policial, político e faixa-preta de Jiu-Jitsu Marcelo Itagiba também prestigiou a festa.

Confira a galeria de fotos da festa, nas imagens de Gustavo Aragão.

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Vitor e Zico, em foto de Alexandre Vidal / Fla Imagem.

De olho no resultado entre Anderson Silva e Chael Sonnen neste sábado, o peso médio do UFC Vitor Belfort, rubro-negro de coração, visitou o time profissional de futebol do Flamengo na manhã de terça-feira, conforme publicado no site Flamengo.com.br.

Ex-zagueirão, Belfort virou tiete ao encontrar o maior ídolo do clube, o atual diretor-executivo de futebol, Zico. Vitor foi atleta de Zico no clube CFZ.

Além de bater papo com os jogadores do Fla, Belfort trouxe camisas rubro-negras de sua coleção para pegar autógrafos, e teve a oportunidade de acompanhar o primeiro treinamento do Flamengo para a partida contra o Corinthians, no próximo domingo, em São Paulo.

Vamos ver se Belfort vai dar sorte.