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	<title>Galego | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>A arte de ensinar Jiu-Jitsu, por Adriano Machado</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Aug 2025 22:25:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Quando alguém hesita em treinar Jiu-Jitsu, o professor Adriano Machado costuma dizer: “Vista o kimono, experimente uma aula, deixe o Jiu-Jitsu falar por si. O que parece difícil hoje pode se tornar a sua maior paixão amanhã.” Conhecido pelo apelido de “Galego”, Adriano tem dois graus na faixa-preta e é formado pela equipe GFTeam. Logo&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone wp-image-245172" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/2-300x230.jpg" alt="" width="755" height="579" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/2-300x230.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/2-1024x785.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/2-768x589.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/2-1536x1178.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/2-2048x1571.jpg 2048w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/2-150x115.jpg 150w" sizes="(max-width: 755px) 100vw, 755px" /></p>
<p>Quando alguém hesita em treinar Jiu-Jitsu,<a href="https://www.instagram.com/adrianogalegobjj?igsh=c3VwZzRzNXp0bm9h"> o professor Adriano Machado</a> costuma dizer: “Vista o kimono, experimente uma aula, deixe o Jiu-Jitsu falar por si. O que parece difícil hoje pode se tornar a sua maior paixão amanhã.”</p>
<p>Conhecido pelo apelido de “Galego”, Adriano tem dois graus na faixa-preta e é formado pela equipe GFTeam. Logo após um recente seminário na Flórida, Estados Unidos, ele comentou com a nossa reportagem: “O Jiu-Jitsu é mais do que um esporte, é uma ferramenta de transformação pessoal. Fortalece o corpo, a mente e o caráter. O mundo seria bem melhor se todos praticassem BJJ.”</p>
<p>Confira a seguir a entrevista completa. Oss!</p>
<p><strong><a href="https://www.instagram.com/graciemagoficial?igsh=MXZuaDF5eG05bGQycA==">GRACIEMAG:</a> Você vem ministrando seminários de Jiu-Jitsu muito elogiados nos EUA…</strong><br />
<a href="https://www.instagram.com/adrianogalegobjj?igsh=c3VwZzRzNXp0bm9h"><strong>ADRIANO MACHADO:</strong></a> Sim, é muito gratificante ensinar as técnicas do Jiu-Jitsu Brasileiro, tanto as voltadas para a competição, como também as de defesa pessoal. É de extrema importância que nossas crianças pratiquem o BJJ, esporte que contribui significativamente para o desenvolvimento da autoestima, melhora o condicionamento físico e fortalece a capacidade de autodefesa. O aluno passa a caminhar pelas ruas de cabeça erguida, com mais disposição e segurança para enfrentar os desafios do dia a dia. Em julho, por exemplo, tive a honra de ministrar um seminário na Gracie Barra de Davie-FL (fotos). Recebemos 25 alunos, todos muito comprometidos e dispostos a aprender. Foi uma tarde marcada por muito aprendizado, troca de experiências e uma forte conexão entre todos os presentes.</p>
<p><a href="https://www.instagram.com/adrianogalegobjj?igsh=c3VwZzRzNXp0bm9h"><img decoding="async" class="alignnone wp-image-245173" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/4-300x225.jpg" alt="" width="752" height="564" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/4-300x225.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/4-1024x768.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/4-768x576.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/4-1536x1152.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/4-150x113.jpg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/4.jpg 1920w" sizes="(max-width: 752px) 100vw, 752px" /></a></p>
<p><strong>Além de dar ótimas aulas de BJJ, você também tem uma carreira vitoriosa como competidor. Fale um pouco sobre os destaques da sua trajetória nas arenas do Jiu-Jitsu. </strong><br />
Iniciei minha trajetória em 2001 e, ao longo dos anos, desenvolvi uma verdadeira paixão por esse esporte. Decidi entrar no mundo das competições, começando por torneios menores, com o objetivo de me preparar e me fortalecer para os grandes desafios que estavam por vir. Com o tempo, disputei diversas competições promovidas por organizações renomadas, como IBJJF, CBJJO, FJJDRIO, entre outras, alcançando resultados expressivos. Fui vice-líder do ranking da FJJDRIO, tetracampeão mundial pela CBJJO, tricampeão brasileiro pela mesma federação, campeão sul-americano pela CBJJO, campeão NAGA de kimono, vice-campeão brasileiro pela CBJJ e terceiro colocado nas categorias Master e Sênior. Posteriormente, me mudei para os Estados Unidos, onde continuei minha jornada competitiva e conquistei diversos títulos em torneios Opens realizados pela IBJJF.</p>
<p><strong>Qual é o segredo para transformar um aluno com desempenho mediano num grande campeão? </strong><br />
O segredo está na constância, mentalidade e direcionamento. Com disciplina, incentivo certo e um trabalho bem focado nas fraquezas e fortalezas do aluno, é possível transformar um desempenho mediano em resultados de alto nível. O talento ajuda, mas a persistência e o treinamento bem guiado fazem o campeão.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-245174" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/1-300x240.jpg" alt="" width="748" height="598" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/1-300x240.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/1-1024x820.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/1-768x615.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/1-1536x1229.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/1-2048x1639.jpg 2048w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/1-150x120.jpg 150w" sizes="(max-width: 748px) 100vw, 748px" /></p>
<p><strong>Qual é a frase motivacional que você gosta de repetir para você mesmo quando está passando por uma situação difícil na carreira? </strong><br />
Quando passo por situações difíceis na minha carreira, gosto de repetir para mim mesmo: “É no campo de batalha que os verdadeiros guerreiros são forjados.” Essa frase me lembra que os momentos desafiadores fazem parte do processo de crescimento e que, se eu permanecer firme, vou sair ainda mais forte.<br />
<strong><br />
Como você se define como professor de Jiu-Jitsu? </strong><br />
Eu me defino como uma pessoa atenciosa, técnica e motivadora. Minha filosofia é baseada no Old School, pois, na minha época, os grandes campeões se destacavam justamente por aplicarem um Jiu-Jitsu básico e extremamente eficiente. Para quem deseja se tornar professor, minha principal dica é: transmita tudo o que aprendeu ao longo da sua trajetória, não apenas as técnicas, mas também os valores. Ensine seus alunos a serem pessoas honradas, dentro e fora do tatame.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-245175" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/3-300x225.jpg" alt="" width="756" height="567" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/3-300x225.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/3-1024x768.jpg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/3-768x576.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/3-1536x1152.jpg 1536w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/3-2048x1536.jpg 2048w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2025/08/3-150x113.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 756px) 100vw, 756px" /></p>
<p><strong>Quem é o seu grande ídolo na carreira, aquela pessoa que serve como diretriz nas suas grandes decisões?</strong><br />
Meu grande ídolo na carreira é o Roger Gracie. Sempre admirei a forma como ele representa o BJJ: simplicidade, técnica apurada e eficiência. Ele é a prova viva de que o básico bem-feito é imbatível. Além disso, sua postura dentro e fora dos tatames sempre me inspirou a manter a disciplina, a humildade e o respeito, valores que levo em consideração em todas as grandes decisões da minha trajetória como atleta e professor.</p>
<p><strong>Quais são as suas metas para o futuro?</strong><br />
Minhas metas para o futuro incluem continuar competindo em alto nível e, em um futuro muito próximo, realizar um grande sonho: abrir minha própria academia de Jiu-Jitsu. Quero criar um espaço onde eu possa formar novos atletas, transmitir minha experiência e valores, e contribuir para o crescimento da arte suave com excelência e propósito.</p>The post <a href="https://www.graciemag.com/a-arte-de-ensinar-jiu-jitsu-por-adriano-machado/">A arte de ensinar Jiu-Jitsu, por Adriano Machado</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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