30 drills de Jiu-Jitsu para você praticar sozinho em casa
Os irmãos Rafa e Gabriel Marangoni, professores em Mogi das Cruzes, ensinam hoje uma sequência variada de exercícios para você praticar em casa enquanto sua…
Gabriel Marangoni
Irmãos Marangoni revelam atalho para o domínio das costas
Craque nas transições com e sem kimono, nosso GMI Gabriel Marangoni traz hoje para você, estudioso leitor, uma movimentação de quatro pontos partindo da guarda…
GRACIEMAG Indica: a aula de legdrag sem kimono dos irmãos Marangoni
Os irmãos Gabriel e Rafael Marangoni, nossos GMIs em Mogi das Cruzes, São Paulo, relembram hoje uma transição para o atleta sem kimono cair por…