Neiman squeezed the choke and went surfing in Hawaii. Bellator

Neiman Gracie, a black-belt undefeated in MMA who just turned 30, has a theory. “What we practice and start honing today, we’ll in fact be using four, five fights down the line,” he says. “Hence the patience. We have to train knowing that that technique will be useful years later.”

And Neiman sure is good at waiting. He fought and trained in the gi for months. Years. Decades, really. Until, last weekend in Honolulu, he had a memorable night at Bellator 213, finishing a thitherto-undefeated opponent and getting his shot at the welterweight belt. All that just one day after celebrating a win by his cousin — the newcomer Robson Gracie Jr., whose mom, Carla, is a daughter of red-belt patriarch Robson Sr.

Robsinho beat Brysen Bolohao by controlling the back and squeezing a rooster choker in round 2 at Bellator 212.

About that Saturday, December 15th, Neiman (9w,0l) said after his round-four win, “It was jiu-jitsu versus wrestling.” The fight was a part of Bellator’s GP.

“It was awesome,” he added. “Certainly the most complicated fight of my career to date. Of course I was even more nervous due to Robsinho debuting and all. But it all worked out — we were very well prepared. Ed Ruth is the biggest wrestling champion in the U.S. right now. My hat’s off to him. Now I will be fighting for the welterweight belt. Now it’s lots of training to stay undefeated and win my next one.”

Neiman started his fight squeezing a triangle as he was unbalanced by the wrestler, and even attempted a guillotine and a beautiful armlock from the guard later. But the win had to wait until the fourth frame, when Neiman used his specialty: Full of stamina, he got a takedown right away, mounted, took the back and squeezed his opponent’s neck.

“Part of my tactics was to use lots of low kicks to his leg, like I’ve been practicing in Muay Thai,” said Neiman. “In the end, I was happy not to have caught him in the triangle right at the start, because I needed to feel how I would behave in the course of four rounds.”

A vindicated Neiman added: “Man, all I do these days is train, eat and sleep. It’s time to show the world the fruits of it all.”

Neiman’s next opponent will come out of the bout between Rory MacDonald — the sitting champion — and Jon Fitch, probably in March. Meanwhile, Neiman has only one thing in mind: hunting down waves in the Hawaiian paradise until the end of the year. “I’m a four-stripe blue-belt in surfing, I reckon.”

Neiman arrochou o estrangulamento e foi surfar no Havaí. Foto: Bellator

O faixa-preta invicto no MMA Neiman Gracie, 30 anos completados no último dia 12 de dezembro, tem uma teoria. “O que a gente treina e começa a lapidar hoje, vamos usar na realidade daqui a umas quatro, cinco lutas. Por isso a paciência, temos de treinar sabendo que aquela técnica será útil daqui a anos”, diz o filhão do mestre Marcio Stambowski com Carla Gracie.

Neiman soube esperar. Lutou e treinou de kimono por meses. Anos. Décadas mesmo. Até que, no último fim de semana em Honolulu, a cultuada capital do Havaí, o Gracie teve uma noite memorável no Bellator 213, ao finalizar um oponente também invicto e conquistar sua chance de lutar pelo cinturão dos meio-médios. De quebra, ainda vibrou, na véspera, com a vitória do primão estreante, Robson Gracie Jr (sua mãe, Carla, é filha de Robson pai, faixa-vermelha e o atual patriarca da família).

Robsinho venceu em Honolulu Brysen Bolohao ao dominar as costas e apertar o esgana-galo, no segundo round do Bellator 212, evento marcado pela desistência do ex-campeão do UFC Frank Mir, que deu os três tapinhas de pé, devido a avarias em seu rosto.

Sobre o sábado 15 de dezembro, Neiman comentou: “Foi Jiu-Jitsu contra wrestling”, comentou o Gracie (9v, 0d) via Whatssup após a vitória no quarto assalto. A luta foi válida pelo GP do Bellator, e ainda teve a estreia vitoriosa de Lyoto Machida, ex-UFC, por decisão dividida contra Rafael Carvalho.

“Foi foda, certamente a luta mais complicada da minha carreira até hoje. Claro que estava mais nervoso ainda, pelo Robsinho estar estreando e tudo. Mas deu tudo certo, a gente estava muito preparado. O Ed Ruth é o maior campeão de wrestling da atualidade nos EUA. Tiro o chapéu para ele. Agora vou lutar pelo título meio-médio. É treinar muito para seguir invicto e ganhar a próxima.” (Assista os melhores lances abaixo.)

Neiman começou a luta arrochando bem um triângulo ao ser desequilibrado pelo excelente wrestler americano, e ainda tentou uma guilhotina e uma linda chave de braço da guarda depois. A vitória, no entanto, veio mesmo no quarto assalto em sua especialidade: cheio de gás no tanque, o Gracie derrubou no início do round, montou, pegou as costas e arrochou o estrangulamento.

“Parte da minha tática era usar muito chute baixo na perna dele, como ando treinando no muay thai. No fim fiquei satisfeito de não ter pego no triângulo logo no comecinho, pois eu precisava sentir como me comportava por quatro rounds”, celebrou o filho de Marcio Macarrão. “Cara, hoje eu só treino, como e durmo. Chegou a hora de mostrar para o mundo os frutos.”

O oponente de Neiman agora vai sair da luta entre o atual campeão Rory MacDonald e Jon Fitch, em março provavelmente. Por enquanto, Neiman só tem uma coisa em mente: caçar umas ondas no paraíso havaiano até o fim do ano.

”Sou faixa-azul quatro graus no surfe, acho”, riu a fera.

Bellator 213
Neal S. Blaisdell Center, Honolulu, Havaí
15 de dezembro de 2018

Ilima-Lei Macfarlane finalizou Valérie Létourneau no triângulo aos 3min19s do R3
Lyoto Machida venceu Rafael Carvalho na decisão dividida
Neiman Gracie estrangulou Ed Ruth aos 2min17s do R4
Liam McGeary nocauteou Muhammad Lawal aos 53s do R3
Nainoa Dung venceu Kona Oliveira por nocaute técnico aos 2min05s do R3

Dustin Barca venceu Isaac Hopps na decisão
Maki Pitolo finalizou Chris Cisneros aos 2min40s do R3
Kai Kamaka III venceu Shojin Miki na decisão
Ryan Dela Cruz venceu Spencer Higa na decisão
Marcus Gamble nocauteou Kala Hose no R1
Russell Mizuguchi venceu Michael Nakagawa na decisão
Canaan Kawaihae venceu Timothy Teves na decisão

Fedor Emelianenko em foto do Bellator

Em card recheado de finalizações, com sete golpes definidos no Jiu-Jitsu em 13 lutas do card, a cereja do bolo veio num nocaute, mas não qualquer nocaute.

Fedor Emelianenko, lendário ex-campeão do Pride, mediu forças com o ex-campeão do UFC Frank Mir na luta principal do Bellator 198, realizado em Chicago nesse sábado, dia 28 de abril, com transmissão ao vivo e exclusiva dos canais Fox Sports. O russo craque no sambô mostrou mais uma vez o poder de suas mãos, em luta que terminou de forma rápida e brutal.

Depois de recber boa investida de Mir, Fedor se recuperou, aplicou um quedão em Mir e viu este se levantar rapidamente. Mais uma vez Mir avançou, mas com um contragolpe de esquerda, Fedor levou Frank Mir ao solo, para receber mais alguns golpes e ter o duelo encerrado pelo árbitro.

Com a vitória, Fedor avança no GP de Pesados do Bellator, e terá pela frente o falastrão Chael Sonnen em seu próximo duelo. Confira no vídeo abaixo a luta completa e os resultados finais em seguida!

Bellator 198
Chicago, Illinois, EUA
28 de abril de 2018

Fedor Emelianenko venceu Frank Mir por nocaute técnico aos 48s do R1
Emmanuel Sanchez finalizou Sam Sicilia no triângulo de mão aos 3min52s do R1
Rafael Lovato finalizou Gerald Harris no armlock a 1min11s do R1
Neiman Gracie finalizou Javier Torres no kata-gatame aos 3min18s do R2
Dillon Danis finalizou Kyle Walker na chave de pé a 1min38s do R1

O aperto de Neiman Gracie no cage do Bellator. Foto: Divulgação

Programado para o próximo sábado, dia 28 de abril, o Bellator 198 chega como prato cheio para o amante de Jiu-Jitsu que gosta de uma boa luta no MMA. O evento, que rola em Illinois, nos EUA, será transmito ao vivo e com exclusividade, a partir das 22h, pelos canais Fox Sports.

Além da luta principal do card, no qual o lendário Fedor Emelianenko, craque no judô e sambô, encara o finalizador Frank Mir, atleta de base forte no Jiu-Jitsu com nove finalizações na carreira (três delas com menos de um minuto de luta), outros três atletas conhecidos dos fãs da arte suave entram em ação no evento, todos no card principal.

Um deles é Neiman Gracie. Integrante da família mais casca-grossa do planeta, Neiman (7v, 0d) busca manter sua invencibilidade e contabilizar mais uma finalização nas seis já anotadas no cartel. O faixa-preta encara Javier Torres, na divisão de meio-médios.

Ainda no card, Rafael Lovato Jr., campeão mundial de Jiu-Jitsu na faixa-preta (com e sem kimono), parte para sua quarta luta na organização. Invicto no MMA com sete sucessos, Lovato enfrenta John Salter na divisão de pesos médios.

E na abertura do card principal, Dillon Danis parte para sua estreia no MMA. Campeão do Pan Sem Kimono na faixa-preta, Danis, apadrinhado pelo amigo e pupilo no Jiu-Jitsu Conor McGregor, entra em ação contra Kyle Walker em peso casado (79kg).

E você, amigo leitor, está mais animado para qual dos duelos deste Bellator 198, que tem promessa de grandes lances no Jiu-Jitsu? Confira o card completo abaixo e comente conosco!

Bellator 198
Illinois, EUA
28 de abril de 2018

Fedor Emelianenko x Frank Mir
Emmanuel Sanchez x Sam Sicilia
Rafael Lovato Jr. x John Salter
Neiman Gracie x Javier Torres
Dillon Danis x Kyle Walker

Card preliminar

R’Mandel Cameron x P. J. Cajigas
Dan Stittgen x Mark Stoddard
Eric Wisely x Morgan Sickinger
Matt Paul x Brian Booth
Joey Diehl x Nate Williams
Tom Shoaff x Mike Budnik
James Bennett x Dustin Stusse
Asef Askar x Andrew Johnson
Corey Jackson x Adil Benjilany
Tom Angeloff x Sultan Umar
Adam Maciejewski x Robert Morrow

Próxima grande atração do GP de Pesos Pesados do Bellator. Quem leva? Foto: Divulgação

No próximo dia 28 de abril, os veteranos Fedor Emelianenko e Frank Mir se enfrentam no cage do Bellator 198, com transmissão ao vivo dos canais Fox Sports. O duelo, válido pelo Grand Prix de Pesos Pesados da organização, define mais um semifinalista, e o duelo promete ser eletrizante. Mas para você, amigo leitor, quem vence esta disputa?

Mesmo se tratando de dois veteranos, longe de seu auge físico, Fedor e Mir tem uma bagagem excepcional no mundo das lutas, com vitórias históricas e lances que garantem uma luta grandiosa na noite do evento.

Fedor (36v, 5d, 1nc), considerado por muitos anos o peso pesado mais perigoso do planeta, tem 16 vitórias por finalização na carreira, e sucessos antológicos sobre nomes como Ricardo Arona, Rodrigo Minotauro, Mark Hunt, Mirko Crocop, Andrei Arlovski, Tim Sylvia e outros grandes astros do esporte. Em seu último duelo, no Bellator NYC, Fedor acabou superado por Matt Mitrione, mas se engana quem acha que o russo vem sem pressão para o duelo. O mesmo disse, em entrevista recente, que luta por puro prazer, e a motivação diária do veterano para treinar é justamente se colocar contra os melhores e buscar a vitória incessantemente.

Já para Mir (18v, 11d) a situação é um pouco mais complicada. Sem lutar desde 2016, a fera faz sua estreia no Bellator na disputa em questão, contra Fedor. O seu retrospecto também não é dos melhores, já que o americano conseguiu apenas duas vitórias nas últimas oito lutas, seu último sucesso foi em julho de 2015. Contudo, Mir se coloca como um adversário sempre perigoso no cage, com sua trocação imprevisível de carateca e finalizações espetaculares, como as aplicadas em Rodrigo Minotauro, Brock Lesnar, Tim Sylvia, Roberto Traven e Tank Abbott.

Mas e para você, amigo leitor, qual das duas lendas do MMA sairá com a vitória? Poste nos comentários e não deixe de conferir o resultado no 28 de abril, ao vivo, nos canais Fox Sports!

FEDOR EMELIANENKO
https://www.youtube.com/watch?v=NI1KSRZPVOc

FRANK MIR
https://www.youtube.com/watch?v=3cEhdDSu1rk

Leo Vieira at ADCC 2013, in China. Erin Herle/GRACIEMAG

Another casualty has been confirmed for ADCC 2017, set to take place Sep. 23–24 in Finland. Former UFC heavyweight champion Frank Mir is out. He was going to fight Chael Sonnen in a superfight.

Replacing Mir is Checkmat leader Leo Vieira. An ADCC veteran, he was was initially going to compete in the 66kg division.

Talking to Graciemag, Vieira said that advanced conversations had already happened between him and the organization. His ideal opponent would be Vitor Shaolin, an old rival. But Vieira said he was up for any challenge, and so the Sonnen fight was agreed to.

How well do you think Vieira will do on such short notice? Let us know in the comments.

Under 66kg

Rubens Cobrinha
Uranov Zhakshylyk
Janusz Andrejczuk
Justin Rader
Pablo Mantovani
Paulo Miyao
Yuta Shimada
Ethan Crelinsten
Kuba Witkowski
Bruno Frazatto
Geo Martinez
Eddie Cummings
Augusto Tanquinho
AJ Agazarm
Baret Yoshida

Under 77kg

Lachlan Giles
Tero Pyylampi
Mansher Khera
Felipinho Cesar
Marcelo Lapela
Osmanzan Kassimov
Vagner Rocha
Oliver Taza
Garry Tonon
Lucas Lepri
JT Torres
Gilbert Durinho
DJ Jackson
Celsinho Venicius

Under 88kg

Craig Jones
Jesse Urholin
James Brasco
Murilo Santana
Kaynan Casemiro
Kit Dale
John Salter
Piotr Marcin Frechowicz
Romulo Barral
Keenan Cornelius
Gordon Ryan
Pablo Popovitch
Xande Ribeiro
Leandro Lo
Dillon Danis
Rustan Chsiev

Under 99kg

Roman Dolidze
Kamil Uminski
Eliot Kelly
Mahamed Aly
Salomão Ribeiro
Yukiyasu Ozawa
Paul Ardila
Abdurakhman Bilarov
Yuri Simões
Luiz Panza
Dean Lister
Rafael Lovato
Felipe Preguiça
João Assis
Jake Shields
Mike Perez

Over 99kg

Orlando Sanchez
Arman Zhanpeisov
Khamzat Stambulov
Tom DeBlass
Victor Honório
Hideki Sekine
Casey Hellenberg
Abdulaev Ruslan
Vinny Magalhães
Marcus Buchecha
Roberto Cyborg
João Gabriel Rocha
Jared Dopp
Jeff Monson
Mario Rinaldi
Tim Spriggs

Women’s

Under 60kg

Mackenzie Dern
Bia Basílio
Rikako Yuasa
Elisabeth Clay
Ffion Davies
Michelle Nicolini
Beatriz Mesquita
Tammi Musumeci

Over 60kg

Talita Treta
Tara White
Samantha Cook
Gabi Garcia
Jessica Flowers
Amanda Santana
Venla Luukkonen
Marysia Malyjasiak

Superfights

Renzo Gracie vs. Sanae Kikuta
André Galvao vs. Cláudio Calasans
Leo Vieira vs. Chael Sonnen

Leo Vieira em ação no ADCC 2013, na China. Foto: Erin Herle/GRACIEMAG

Mais uma baixa foi confirmada para o ADCC 2017, evento de Jiu-Jitsu sem kimono que será realizado nos dias 23 e 24 de setembro, na Finlândia.

Ex-campeão peso pesado do UFC, com finalizações anotadas contra Rodrigo Minotauro, Brock Lesnar, Roberto Traven e Tank Abbott, o faixa-preta de Jiu-Jitsu Frank Mir está fora de sua superluta contra Chael Sonnen.

Para substituir Frank, entra o líder da Checkmat Léo Vieira. Veterano do ADCC, o craque, até então escalado para a divisão até 66kg do evento, sobe para enfrentar Sonnen, já que na superluta não existe restrição de peso.

Em papo exclusivo com GRACIEMAG, Léozinho informou que conversas avançadas já haviam rolado entre ele e a organização do ADCC. O adversário principal na mente de Léo seria Vitor Shaolin, antigo rival nos tatames que faria o duelo ideal. Contudo, a fera mostrou-se aberta para qualquer desafio e acabou por topar a disputa contra Sonnen.

E para você, amigo leitor? Como será o duelo entre Léo Vieira e Chael Sonnen? Confira o card abaixo e comente conosco!

Até 66kg

Rubens Cobrinha
Uranov Zhakshylyk
Janusz Andrejczuk
Justin Rader
Pablo Mantovani
Paulo Miyao
Yuta Shimada
Ethan Crelinsten
Kuba Witkowski
Bruno Frazatto
Geo Martinez
Eddie Cummings
Augusto Tanquinho
AJ Agazarm
Baret Yoshida

Até 77kg

Lachlan Giles
Tero Pyylampi
Mansher Khera
Felipinho Cesar
Marcelo Lapela
Osmanzan Kassimov
Vagner Rocha
Oliver Taza
Garry Tonon
Lucas Lepri
JT Torres
Gilbert Durinho
DJ Jackson
Celsinho Venicius

Até 88kg

Craig Jones
Jesse Urholin
James Brasco
Murilo Santana
Kaynan Casemiro
Kit Dale
John Salter
Piotr Marcin Frechowicz
Romulo Barral
Keenan Cornelius
Gordon Ryan
Pablo Popovitch
Xande Ribeiro
Leandro Lo
Dillon Danis
Rustan Chsiev

Até 99kg

Roman Dolidze
Kamil Uminski
Eliot Kelly
Mahamed Aly
Salomão Ribeiro
Yukiyasu Ozawa
Paul Ardila
Abdurakhman Bilarov
Yuri Simões
Luiz Panza
Dean Lister
Rafael Lovato
Felipe Preguiça
João Assis
Jake Shields
Mike Perez

Acima de 99kg

Orlando Sanchez
Arman Zhanpeisov
Khamzat Stambulov
Tom DeBlass
Victor Honório
Hideki Sekine
Casey Hellenberg
Abdulaev Ruslan
Vinny Magalhães
Marcus Buchecha
Roberto Cyborg
João Gabriel Rocha
Jared Dopp
Jeff Monson
Mario Rinaldi
Tim Spriggs

Feminino

Até 60kg

Mackenzie Dern
Bia Basílio
Rikako Yuasa
Elisabeth Clay
Ffion Davies
Michelle Nicolini
Beatriz Mesquita
Tammi Musumeci

Acima de 60kg

Talita Treta
Tara White
Samantha Cook
Gabi Garcia
Jessica Flowers
Amanda Santana
Venla Luukkonen
Marysia Malyjasiak

Superlutas

Renzo Gracie x Sanae Kikuta
André Galvao x Cláudio Calasans
Chael Sonnen x Léo Vieira

Frank MIr e seu leglock vencedor sobre Brock Lesnar. Foto: Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images

A organização do ADCC anunciou nesta sexta-feira, por meio de seu site oficial, mais uma superluta para o ADCC 2017, que rola entre os dias 22 e 24 de setembro, em Espoo, na Finlândia. Com a saída de Ricardo Libório, por conta de lesão, o ex-campeão peso pesado do UFC Frank Mir toma seu lugar, e encara Chael Sonnen em uma das lutas casadas do evento.

Faixa-preta de Jiu-Jitsu, Mir anotou em sua carreira nove vitórias por finalização. Sonnen, por sua vez, tem base forte no wrestling, e já esteve na briga pelos cinturões dos pesos médios e meio-pesados no UFC, outrora.

Outras lutas casadas anunciadas para o ADCC 2017 são entre Renzo Gracie e Matt Hughes, e o aguardado duelo entre companheiros de equipe André Galvão e Cláudio Calasans.

E você, amigo leitor, o que achou do duelo marcado entre Mir e Sonnen? Será que vem luta boa? Comente conosco!

Frank Mir vs. Rodrigo Minotauro Nogueira. UFC

ADCC organizers have announced another superfight for this year’s event, scheduled to run September 22 through 24 in Finland. With the exit of ATT leader Ricardo Libório, who got injured, Bellator’s Chael Sonnen will now take on former UFC heavyweight champion Frank Mir.

A black-belt under Ricardo Pires, Frank Mir achieved nine out of his 29 wins in MMA via submission — with some serious bragging rights for having beat Rodrigo “Minotauro” Nogueira in this fashion.

A former contender to the UFC’s middleweight and light heavyweight belts, Sonnen has done grappling matches with André Galvão, Renato Babalú and Michael Bisping.

ADCC 2017 will also feature Renzo Gracie vs. Matt Hughes, as well as André Galvão against Claudio Calasans, the sitting absolute ADCC champion.

Com uma investida fatal no primeiro round, e um daqueles socos de direita característicos, Hunt acertou com pressão total a cabeça de Mir, que caiu de costas no solo sem entender muito bem onde estava.

Mark Hunt, após o soco, não se preocupou em partir para o solo e concluir no ground and pound. A certeza do nocaute era tamanha que, mais uma vez, após o duro golpe saiu caminhando, certo da vitória.

Confira o replay no vídeo abaixo!

Rickson Gracie Practises a yoga breathing technique

The importance of proper breathing is fundamental to life – oxygen is everything!

Learning to breathe correctly will contribute to greater available energy, calm your nervous system, help strengthen your immunity and nourish internal organs.

According to physiotherapist Paula Nassif, breathing also provides a gateway, through focus and relaxation, which allows deepening meditations and healing. Anatomically speaking, there is a balance between breathing pressures that can be disrupted by stress and fatigue. Learning to focus on your breath can reduce the effects of outside influences on your health and restore equilibrium to the inhale and the exhale, making it a smooth process that brings clarity and comfort.

We can consciously use breathing to influence the involuntary (sympathetic nervous system) that regulates blood pressure, heart rate, circulation, digestion and many other bodily functions. The breath is known as prana or a universal energy that can be used to find a balance between the body-mind, the conscious-unconscious, and the sympathetic-parasympathetic nervous system. Breathing exercises can act as a bridge into those functions of the body of which we generally do not have conscious control.

By harnessing the breath, you can take control of your body, your mind, your emotions and inner spirit for any pursuit, whether you’re a world-class athlete, a businessman, or a mom.

Breathe and Balance Your Life!

Watch the video below with Rickson Gracie practicing his famous breathing technique:

Learn from MMA fighter Frank Mir about the importance of breathing for fighters:

No baú das lutas de hoje, GRACIEMAG relembra a vitória de Mir sobre Antoni Hardonk, no UFC 74, em 2007. O peso pesado finalizou o adversário com uma kimura da meia-guarda.

Relembre e estude!