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	<title>Francisco Toca | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Ataque as costas ou opte pela montada, com o GMI Francisco Toco</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Jul 2015 11:36:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Nosso GMI no Leblon, o carioca Francisco Toco (Nova Geração) mostra uma movimentação das costas para a montada no Jiu-Jitsu. Às vezes, seu adversário tem uma boa defesa de costas e anula seus ataques. Mas hoje, o leitor de GRACIEMAG vai aprender a variar. Repare como Toco faz pegada na manga esquerda do oponente (32&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><a title="site GMI" href="https://www.graciemag.com/pt/gmi/" target="_blank">Nosso GMI no Leblon</a>, o carioca Francisco Toco (Nova Geração) mostra uma movimentação das costas para a montada no Jiu-Jitsu.</p>
<p>Às vezes, seu adversário tem uma boa defesa de costas e anula seus ataques. Mas hoje, o leitor de GRACIEMAG vai aprender a variar.</p>
<p>Repare como Toco faz pegada na manga esquerda do oponente (32 segundos). Feito isso, o professor foge o quadril e cai na montada.</p>
<p>Veja como funciona o truque, em detalhes:</p>
<p><iframe src="http://www.youtube.com/embed/XkEngmLiC68" height="529" width="940" frameborder="0"></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/ataque-as-costas-ou-opte-pela-montada-no-jiu-jitsu-com-o-gmi-francisco-toco/">Ataque as costas ou opte pela montada, com o GMI Francisco Toco</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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