Marcelo Gomide é nosso GMI na GB Mangabeiras. Foto: Reprodução

Em seminário recente, nosso professor GMI Marcelo Gomide, da Gracie Barra Mangabeiras, mostrou alguns detalhes importantes para jogar da moderna guarda one leg, muito utilizada nos treinos e campeonatos atuais. Mesmo que a posição possa ser usada em todas as faixas, ela requer uma atenção especial para atletas da faixa-preta e marrom, como Gomide explica no vídeo enviado para GRACIEMAG.

Na posição usada como exemplo, Gomide mostra como se colocar embaixo do passador, para envolver a perna e gerar o desequilíbrio. Para competidores até a faixa-roxa, a levantada técnica fica suficiente para a posição. Nas faixas acima, porém, um detalhe essencial é dominar a manga do oponente, para evitar um ataque repentino no pé. Isso sem contar que, na transição, Gomide mostra como finalizar usando o movimento de raspagem.

Confira a aula completa no vídeo abaixo!

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