Treine para melhorar seu equilíbrio no Jiu-Jitsu!
Tetracampeão mundial de Jiu-Jitsu e nosso GMA em Los Angeles, Rubens Charles, o Cobrinha, mostra hoje um exercício excelente para trabalhar seu equilíbrio. Você consegue ficar…
fit ball
Train to improve your balance for Jiu-Jitsu!
Today, four-time champion of the world and our GMA in Los Angeles Rubens “Cobrinha” Charles demonstrated an excellent exercise for improving your balance in Jiu-Jitsu.…
Exercise on the ball like Reinaldo Ribeiro
Can you manage to do this?
Exercite-se na bola como Reinaldo Ribeiro
Consegue fazer igual?