Aprenda a defender o pé de uma vez por todas, com Augusto Tanquinho
Quando você trabalha a guarda aberta para se defender ou raspar, seu pé acaba ficando vulnerável, e o passador quer logo atacá-lo. Como todo mundo…
finalização
O que você espera de Rodrigo Minotauro vs Fabricio Werdum, em junho?
Os pesos pesados Rodrigo "Minotauro" Nogueira e Fabricio Werdum foram confirmados pelo UFC como os principais treinadores da segunda edição do reality show “The Ultimate…
Finalize no triângulo segurando na faixa, com Marco Piu-Piu
Quando o praticante está fazendo guarda, não pode esquecer uma das lições mais valiosas: quebrar a postura do adversário. Assim, você comanda o ritmo da luta…
Augusto Tanquinho ganha ouro duplo e vai quente para o Mundial Sem Kimono
Fim de semana de muita adrenalina em Nova York, palco da seletiva para o WPJJC de Abu Dhabi. No absoluto, DJ Jackson foi o grande…
Miesha Tate treina no Rio de olho em Kyra Gracie e Ronda Rousey
A lutadora americana Miesha Tate chegou ao Brasil na semana do UFC Rio 3, com a missão de melhorar seu estilo no solo. Tate, conhecida…
Bruno Bastos: “Faixa-preta de Jiu-Jitsu não é faixa-preta de MMA”
Professor de Jiu-Jitsu radicado em Dallas, Bruno Bastos resolveu dar uma chance ao MMA. O faixa-preta da Nova União fez, nos últimos 30 dias, duas…
Pegue as costas com um gancho só e finalize!
Quando você pressiona para passar a guarda, o adversário muitas vezes se defende virando de quatro apoios. E aí fica aquela briga: você tenta enfiar…
O treino de Jiu-Jitsu de Fabio Gurgel, Mauricio Shogun & cia na Alliance
Toda semana, a academia Alliance de São Paulo tem sua sexta-feira casual, e ninguém vai de paletó. Na última sexta, no entanto, um convidado de…
UFC prepara festança de fim de ano com Cigano vs Velasquez e muito mais
Dezembro é o mês de se preparar para um bom descanso e para as festas de fim de ano. No mundo das lutas, porém, sempre…
A chave de pé sem kimono que parou até Marcus Bochecha
Essa é do ano passado, nem tão das antigas assim. No evento Ultimate Absolute em Nova York, a fera do UFC Vinny Magalhães teve pela…
As melhores frases da semana, no mundo do Jiu-Jitsu e do MMA
"Tivemos quatro Gracies no mesmo vestiário, isso foi fantástico, mas por outro lado todos os demais lutadores ali também eram alunos que vieram dos Gracie.…
Quer finalizar um parceiro mais pesado? Raspe da meia-guarda e use o triângulo de mão
A meia-guarda é hoje uma arma em evidência total no Jiu-Jitsu de competição, e pode ser muito útil para pesos leves que precisam inverter a…