Mestres Pinduka e Peixotinho em aula de defesa pessoal. Foto: Reprodução

Leais aos ensinamentos do lendário Carlson Gracie, grande mestre Fernando “Pinduka” e mestre Otávio “Peixotinho” são incansáveis instrutores da defesa pessoal básica cultuada pela família Gracie.

No vídeo a seguir, os mestres demonstram para a equipe GRACIEMAG uma pequena seleção de técnicas básicas úteis para todas as faixas etárias, ótimas para afugentar qualquer ofensor. Confira e busque aprimorar na academia, com um instrutor qualificado.

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