7 drills para melhorar sua passagem de guarda com Matheus Zimmermann
Repetição para chegar à perfeição. É com esse pensamento que Matheus Zimmermann, nosso GMI em Florianópolis, gosta de trabalhar seus drills para afiar seu bom…
faixa-amarela
As lições do instrutor de Jiu-Jitsu que dá aulas para excepcionais na Apae
A iniciativa não é inédita e já existiu em alguns estados, mas para os pequenos alunos, o carioca Allan Di Lucia, de 24 anos, é…