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	<title>Fábio Florêncio | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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	<title>Fábio Florêncio | Graciemag</title>
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		<title>Confira 3 estrangulamentos na posição de quatro apoios, com Fábio Florêncio</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Feb 2023 01:21:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Você chega na posição de quatro apoios, mas está sem repertório para atacar? Não se preocupe, o professor Fábio Florêncio, nosso GMI à frente do CT FF, em Bonsucesso, preparou três estrangulamentos a partir desta posição.  Fábio ensina na aula de hoje ataques no relógio, laço de cowboy e arco e flecha, ambos executados com&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_239217" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-239217" class="size-large wp-image-239217" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/11/Fabio-Florencio-pic1-1024x1014.jpeg" alt="" width="650" height="644" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/11/Fabio-Florencio-pic1-1024x1014.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/11/Fabio-Florencio-pic1-300x297.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/11/Fabio-Florencio-pic1-150x150.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/11/Fabio-Florencio-pic1-768x761.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/11/Fabio-Florencio-pic1.jpeg 1170w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-239217" class="wp-caption-text">Fábio Florêncio é o fundador da Escola de Lutas FF. Foto: Reprodução</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">Você chega na posição de quatro apoios, mas está sem repertório para atacar? Não se preocupe, o professor </span><a href="https://www.instagram.com/fabioflorenciopipoka/"><span style="font-weight: 400;">Fábio Florêncio</span></a><span style="font-weight: 400;">, nosso GMI à frente do </span><a href="https://www.instagram.com/escola_de_lutas_ff_oficial/"><span style="font-weight: 400;">CT FF</span></a><span style="font-weight: 400;">, em Bonsucesso, preparou três estrangulamentos a partir desta posição. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Fábio ensina na aula de hoje ataques no relógio, laço de cowboy e arco e flecha, ambos executados com pegadas na gola do adversário,</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Confira a aula no vídeo abaixo, e bons treinos.</span></p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/Coiy0J2p5p0/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
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<p>&nbsp;</p>
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<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Ver essa foto no Instagram</div>
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<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/reel/Coiy0J2p5p0/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Uma publicação compartilhada por Gracie Magazine Brasil (@graciemagoficial)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/confira-3-estrangulamentos-na-posicao-de-quatro-apoios-com-fabio-florencio/">Confira 3 estrangulamentos na posição de quatro apoios, com Fábio Florêncio</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>A lição de Fábio Florêncio: “O Jiu-Jitsu me ensinou a não desistir dos meus sonhos”</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Gabriel Almada]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Dec 2022 00:49:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
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		<category><![CDATA[Escola de Lutas FF]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Nosso GMI, o professor Fábio Florêncio é o fundador da Escola de Lutas Fábio Florêncio, sediada no bairro de Bonsucesso, no Rio de Janeiro. O faixa-preta faz um importante trabalho na formação de campeões desde o infantil até a divisão master. Popularmente conhecido como “Pipoca”, Fábio também soma vasta experiência como competidor. Em bate-papo com&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_239217" style="width: 660px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-239217" class="size-large wp-image-239217" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/11/Fabio-Florencio-pic1-1024x1014.jpeg" alt="" width="650" height="644" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/11/Fabio-Florencio-pic1-1024x1014.jpeg 1024w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/11/Fabio-Florencio-pic1-300x297.jpeg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/11/Fabio-Florencio-pic1-150x150.jpeg 150w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/11/Fabio-Florencio-pic1-768x761.jpeg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2022/11/Fabio-Florencio-pic1.jpeg 1170w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /><p id="caption-attachment-239217" class="wp-caption-text">Fábio Florêncio é o fundador da Escola de Lutas FF. Foto: Reprodução</p></div>
<p><span style="font-weight: 400;">Nosso GMI, o professor <a href="https://www.instagram.com/fabioflorenciopipoka/">Fábio Florêncio</a> é o fundador da <a href="https://www.instagram.com/escola_de_lutas_ff_oficial/">Escola de Lutas Fábio Florêncio</a>, sediada no bairro de Bonsucesso, no Rio de Janeiro. O faixa-preta faz um importante trabalho na formação de campeões desde o infantil até a divisão master. Popularmente conhecido como “Pipoca”, Fábio também soma vasta experiência como competidor.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Em bate-papo com a equipe do GRACIEMAG.com, Fábio Florêncio contou como teve a iniciativa de fundar a Escola de Lutas e compartilhou as lições mais importantes que o Jiu-Jitsu o ensinou.</span></p>
<p><strong><em>GRACIEMAG</em>: Como você tomou a iniciativa de fundar a Escola de Lutas?</strong></p>
<p><i><span style="font-weight: 400;">FÁBIO FLORÊNCIO: </span></i><span style="font-weight: 400;">Sempre tive o objetivo de fundar a minha equipe e de ter meu próprio espaço. Para que isso fosse possível, me aperfeiçoei no que achava que era necessário evoluir e estudei bastante. Mesmo com o passar do tempo,  me aprimoro  para proporcionar o melhor do Jiu-Jitsu em técnica e prática aos meus alunos.</span></p>
<p><strong>Qual é a origem do apelido, Pipoca?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Um amigo de treino começou a me chamar assim porque eu saltava muito para tentar passar a guarda. Confesso que não gostei do apelido no começo, justamente por isso o apelido pegou. O curioso é que até gosto do apelido hoje em dia.</span></p>
<p><strong>Quais foram as maiores lições que o Jiu-Jitsu te ensinou?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">O Jiu-Jitsu me ensinou a não desistir dos meus objetivos e sonhos. Aprendi que sou capaz de chegar aos lugares que sempre desejei por meio do esporte. Devemos acreditar sempre e não desistir mesmo quando as coisas não saem da forma que planejamos.</span></p>
<p><strong>Qual é o diferencial da Escola de Lutas Fábio Florêncio em relação a outras equipes da região?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Somos uma equipe que preza pelo ensinamento da escola tradicional e, ao mesmo tempo, se ajusta e se adapta às atualizações e progressos do Jiu-Jitsu sem perder as bases fundamentais e origens do esporte.</span></p>
<p><strong>Quais foram os principais desafios que você precisou vencer ao longo da sua carreira?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">O principal desafio que superei ocorreu quando precisei morar no exterior. Passei uma temporada na Europa, com passagens por Alemanha, Itália e Hungria, e também morei em Lima, no Peru, longe da minha família, dos meus alunos, das minhas raízes. Disputar campeonatos e ministrar palestras em outros países também  foram desafiadores. </span></p>
<p><strong>Quando você percebeu que viveria em prol do Jiu-Jitsu?</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Sonho em viver do Jiu-Jitsu desde que comecei a treinar. Então me organizei e programei para que isso se tornasse realidade. Sou uma pessoa planejadora e gosto de dar passos firmes em direção ao que desejo, não dou passos em falso. Analiso todas as possibilidades antes de iniciar algo para não fazer uma escolha precipitada.</span></p>
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<p>&nbsp;</p>
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<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Ver essa foto no Instagram</div>
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</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/reel/ClDqOSmuW0v/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Uma publicação compartilhada por Gracie Magazine Brasil (@graciemagoficial)</a></p>
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