Mica: o manauara de 18 anos teve exibições dominantes e finalizou suas quatro lutas no peso médio do torneio no Paraná.

[ Por Gabriel Almada *]

Um dos principais representantes da nova geração do Jiu-Jitsu, o amazonense Micael Galvão fez enfim sua aguardada estreia na faixa-preta em competições da Federação Internacional do Jiu-Jitsu, a International Brazillian Jiu-Jitsu Federation (IBJJF).

No último sábado, 19 de março, o jovem prodígio conquistou o título do peso médio no Curitiba Open 2022, após vencer todas as suas quatro lutas da categoria por finalização.

Na final da divisão até 82kg, o atleta da Fight Sports aplicou um ezequiel da montada para superar Carlos Eduardo Alves, com apenas 2min25s de combate.

Os fãs de Jiu-Jitsu presenciaram uma verdadeira aula de Mica no ginásio do Tarumã. Pouco mais de um mês após vencer a seletiva do ADCC 2022, o jovem teve desempenho irretocável, desta vez de kimono, para brilhar no começo da caminhada na faixa-preta.

O fenômeno imprimiu seu ritmo avassalador sobre os adversários e atendeu a todas as expectativas criadas em torno de seu nome.

A fera, de fato, soube combinar frieza e agressividade e provou mais uma vez que está no ponto para enfrentar os melhores do mundo.

https://youtu.be/giCBrM4Mea0

Mica também voltou a impressionar com seu Jiu-Jitsu básico e bem-feito. No Curitiba Open 2022, o pupilo de Melqui Galvão executou uma de suas especialidades para forçar a desistência dos oponentes. O casca-grossa aplicou o armlock com perfeição para finalizar nas oitavas e na semifinal. Já nas quartas, um ataque duplo – triângulo e kimura – garantiu seu triunfo, em prova cabal de que o Jiu-Jitsu básico sempre funciona.

Após o evento, o manauara celebrou a conquista nas redes sociais. Confira, aqui.

Apesar de ser bem jovem, Mica demonstra muita maturidade e faz questão de ressaltar a importância do Jiu-Jitsu para além dos tatames. Em bate-papo recente com a equipe GRACIEMAG, o craque da Fight Sports apontou os ensinamentos que a arte o proporcionou ao longo destes anos:

“O Jiu-Jitsu ajuda em muita coisa da minha vida. Se não fosse por ele, não teria a disciplina e o respeito que tenho. Acredito que muitos lutadores tenham perdido a essência da arte marcial. Precisamos sempre relembrar esses conceitos, que venho seguindo desde pequeno e ajudam muito no meu caráter.”

Faça então como Mica, caro leitor. Seja você competidor ou não, jamais deixe que a essência do Jiu-Jitsu se perca em você. Oss!

* Gabriel Almada é faixa-roxa de Jiu-Jitsu e jornalista, e o mais novo colaborador de GRACIEMAG.

O ataque no ezequiel do professor Josef Cobra. Foto: Reprodução

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Nosso GMI a frente Cutting Edge BJJ, em Nova Jersey, Josef  “Zé Cobra” aproveitou o tempo de quarentena para revelar alguns de seus melhores truques do Jiu-Jitsu em vídeo. Na aula de hoje, o professor ensina uma opção para passar a meia-guarda com visão ofensiva, já saindo em posição para finalizar no ezequiel.

No vídeo, Zé Cobra mostra detalhes do posicionamento por cima, solidificando sua base antes de ganhar as esgrimas. Logo após, o faixa-preta passa a cabeça para o lado, criando pressão para liberar o pé e rapidamente girar para o lado oposto, ganhando o controle por trás do oponente, em posição ideal para atacar no estrangulamento ezequiel.

Confira a posição e estude as pegadas no vídeo abaixo!

Cutting Edge Brazilian Jiu-Jitsu
756 Harrison Ave 07029
Harrison, NJ
www.cuttingedgebjj.com
Email: josef@jmbjj.com
Instagram: @cuttingedge_bjj

https://youtu.be/F4DUMIiddVA

Alexandro Ceconi com o ezequiel de ouro no Austin Open. Foto: Reprodução

Realizado no último final de semana, o Austin Winter Open da IBJJF teve como um dos destaques o faixa-preta veterano Alexandro Ceconi. Mesmo com bagagem suficiente para brilhar na divisão master, Ceconi se jogou no adulto e mordeu dois ouros.

Além do título absoluto, conquistado ao vencer o campeão peso leve Thiago Macedo (Rodrigo Pinheiro),  Ceconi havia vencido, minutos antes, o atleta Charles Mcguire (ATT) na final do superpesado, em um lance potente de finalização.

Ceconi partiu para cima e ao ser puxado avançou direto para o estrangulamento usando a lapela. A fera não finalizou, mas foi para as costas e armou o ataque derradeiro no ezequiel. Sem desespero e com pressão contínua, Ceconi apertou o adversário gradativamente até conseguir os três tapinhas.

Confira o lance no vídeo abaixo!

Caio Caetano faturou o peso médio de kimono do Floripa Open. Foto: Reprodução

Faixa-preta da nova geração, Caio Caetano, da equipe NS Brotherhood, vem acumulando bons resultados nos torneios que tem participado. O Floripa Open de Jiu-Jitsu, realizado neste mês de agosto na capital de Santa Catarina, foi mais um campeonato que o guardeiro faturou.

Em ação no adulto peso médio, Caio encarou Ygor Dantas na finalíssima. Depois de puxar para a guarda, raspar e cair na disputa lá e cá na guarda 50/50, Caio voltou a fazer guarda após avançar, sem estabilizar, para o norte-sul.

Ygor trabalhou com garra para abrir a guarda de Caio, mas foi nessa hora que o atleta conseguiu inverter e já sair com os ganchos encaixados nas costas. De lá, Caio deu um bote certeiro no estrangulamento ezequiel que valeu o ouro.

Confira no vídeo abaixo, veja os detalhes da movimentação e coloque mais alguns truqes da guarda em seu jogo, estudioso leitor!

João Miyao com seu ataque que valeu ouro no Chicago Open. Foto: Reprodução

Realizado no último final de semana, nos EUA, o Chicago Summer Open da IBJJF teve finalizações de todos os tipos definindo as principais categorias do torneio, mas um golpe aplicado na final do peso-pluma teve destaque.

João Miyao, craque da equipe Cicero Costha, encarou Suraj Budhram (Renato Tavares) pelo ouro da divisão. Depois de girar muito até aplicar a raspagem com sucesso, João trabalhou bem por cima, chegou do lado e colocou o joelho na barriga.

Para se defender, Suraj virou de lado, e na movimentação João deu um bote preciso no ezequiel, com uma das mão por baixo da axila do adversário, para em seguida sentar e aplicar pressão até conseguir os três tapinhas.

Confira o lance e estude os movimento no vídeo abaixo para ajustar seu ataque no ezequiel com João Miyao!

Braguinha parte para o estrangulamento no LA Open. Foto: IBJJF

O último domingo, dia 28 de janeiro, reuniu na Califórnia grandes nomes do Jiu-Jitsu. O Los Angeles Open, torneio realizado pela IBJJF que conta pontos importantes no ranking mundial, foi palco de grandes duelos e belas finalizações.

Nome de destaque no evento, Gustavo Braguinha brilhou ao faturar o ouro tanto no peso pesado quando no absoluto, voltando pra casa orgulhoso com dois ouros no peito.

Para conquistar o título no pesado, ele encarou Ashur Darmo (Bonsai JJ), e tratou de aplicar um belo estrangulamento para garantir o ouro.

Depois de raspar, passar e montar, Braguinha tentou o estrangulamento cruzado. Sem sucesso, a fera atacou no ezequiel, e conseguiu os três tapinhas do adversário.

Confira a luta completa no vídeo abaixo!

Dominar o adversário pelas costas corresponde a uma posição de máxima supremacia num combate, quase uma declaração de xeque-mate. A partir daí, só resta a você finalizar! É exatamente isso que Igor Gracie ensina na Semana 6 do curso da Renzo Gracie Online Academy.

Um verdadeiro arsenal de chaves e estrangulamentos para você, pela retaguarda, obrigar os adversários a darem os três tapinhas. Ezequiel, mata-leão, estrangulamento de golas cruzadas, katagatame, relógio, armlock e muito mais. Não perca!

A Semana 6 está organizada da seguinte forma:

• Onze técnicas de finalização pelas costas.
• Koshi Guruma: muito utilizado nos campeonatos de Jiu-Jitsu esportivo, este golpe também é muito aplicado em movimentos de defesa pessoal.
• Qualidade de vida: Bruno Fernandes revela maneiras para você superar as lesões.

Dia 1: Segunda-feira

Aula 1: Ezequiel pelas costas

Quando você domina o adversário pelas costas e ele tenta bloquear o seu ataque via mata-leão, surge uma ótima oportunidade para você variar o golpe e finalizar com um o estrangulamento ezequiel.

Aula 2: Estrangulamento de golas cruzadas

No momento em que você domina as costas do oponente e ele consegue se libertar de um dos ganchos com a perna, tome cuidado ao insistir na posição apenas com o segundo gancho, pois você pode ser aprisionado na meia-guarda. Veja a melhor forma de agir nessa situação e finalizar com o estrangulamento de golas cruzadas.

Aula 3: Armlock

Quando o oponente tenta se defender de um ataque pelas costas, ele costuma deixar alguma parte do corpo vulnerável. Nesta videoaula, ao defender o pescoço, Leo Tunico deixa o braço exposto ao bote do professor Igor Gracie. Confira!

Dia 2: Terça-feira

Aula 4: Detalhes de ajuste para o estrangulamento de golas cruzadas

Você está fora do campo de visão do adversário. Trata-se de uma das principais vantagens ao atacar pelas costas. Portanto, ao dominar a gola do oponente, não exponha a sua mão, de forma que ele possa vê-la e neutralizá-la. Entenda como se tornar “invisível” nesta videoaula.

Aula 5: Novos detalhes de ajuste para o estrangulamento de golas cruzadas

Existem vários pequenos ajustes para tornar o seu ataque pelas costas eficiente e finalizador, como, por exemplo, o posicionamento da sua cabeça, que é capaz de encurtar o espaço que o oponente tem para trabalhar a defesa. Confira esse e outros detalhes valiosos.

Dia 3: Quarta-feira

Aula 6: Armlock através do domínio com chave Kimura

Se você quer se tornar um bom pegador de costas, você precisa saber transitar com facilidade entre o domínio conhecido como “cinto de segurança” e o domínio com chave kimura, este último muito indicado para quem gosta de finalizar com ataques ao braço do oponente. Igor Gracie tem os macetes dessa transição.

Aula 7: Relógio

Considerando a hipótese de o adversário tentar fugir do domínio pelas costas, virando de quatro apoios sobre o tatame, você pode finalizá-lo com um golpe clássico da cartilha do Jiu-Jitsu: o estrangulamento relógio.

Aula 8: Qualidade de vida (Evite as lesões) 

Lesões podem afastar você da academia, afetando drasticamente a sua consistência nos treinos e o seu progresso como lutador. Veja então cinco dicas fundamentais para você não se machucar nos treinos de Jiu-Jitsu.

Dia 4: Quarta-feira

Aula 9: Mais ajustes para o estrangulamento de golas cruzadas

O adversário é muito forte e usa as duas mãos para bloquear o arrocho do seu estrangulamento pelas costas? Veja este vídeo e aprenda a se movimentar para abrir novos espaços e conseguir usar a própria perna para quebrar o bloqueio do oponente.

Aula 10: Uma finta para encaixar o estrangulamento Ezequiel

Uma ótima maneira de surpreender o adversário ao atacá-lo pelas costas é fintar o estrangulamento tradicional com golas cruzadas e, no momento em que o oponente tentar se defender, variar o ataque para um ajuste via estrangulamento ezequiel.

Dia 5: Sexta-feira     

Aula 11: Katagatame pelas costas

Igor Gracie costuma aproveitar o domínio das costas com os ajustes do “cinto de segurança” para, rapidamente, promover um giro com o corpo, terminando a movimentação com o katagatame encaixado. Confira o passo a passo desse bote sensacional.

Aula 12: Mata-leão

Você precisa saber finalizar o adversário via mata-leão, afinal, trata-se de um ataque pelas costas que não requer pegadas em golas ou lapelas, você pode aplicar tanto em lutas com kimono, como também sem kimono e em situações de defesa pessoal. Confira o que Igor Gracie tem a ensinar sobre o golpe mais emblemático do Jiu-Jitsu.

Aula 13: Koshi Guruma

A mecânica do koshi guruma é muito utilizada nos campeonatos de Jiu-Jitsu esportivo, porém, você também vai reconhecê-la em diversos movimentos de defesa pessoal, como na técnica de bloqueio a soco, contra-atacando com a projeção do oponente por sobre o ombro. Confira o passo a passo do golpe.

Melhore seu jiu-jitsu com a Renzo Gracie Online Academy

Veja a agenda RGOA:

Semana 1: Ataques da guarda fechada

Semana 2: Retenção da guarda

Semana 3: Ataques laterais

Semana 4: Saída dos 100kg

Semana 5: Pegadas de costas

Semana 6: Ataques das costas

Semana 7, 8, 9 …, 998, 999, 1000: Surpresa! A cada semana, um nova tópico.

Mais: Quedas, Defesa Pessoal, Dicas de qualidade de vida, Documentários, Entrevistas, etc.

Tudo isso por 9,58 por mês, no plano anual.

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Ricardo de la Riva and his guard. Gustavo Aragão/GRACIEMAG

[ Willian von Söhsten * ]

I often kid with my studens that there are so many moves in BJJ that I could cover pages and pages of a notebook with just their names. Some names are Japanese; others, American; and others, Brazilian.

But there are moves with more interesting histories — a connection with fighters that, one way or another, left a good impression in the Gracie dynasty and their followers.

The first one is the famous kimura lock. Originally known as ude garami, it was immediately re-baptized in Brazil by the Gracie family after the epic bout between Helio Gracie and Masahiko Kimura. The Japanese judoka from the Kodokan School was a phenomenon in his art — the youngest godan (fifth-degree black-belt) in judo history.

Known worldwide in a time before the Internet, in 1951 he came to Brazil to confront the thin, fearless Helio Gracie. There was a considerable difference in size, weight and age between the two, and, even so, the Brazilian resisted the “Japanese giant” for 13 minutes before falling prey to the efficient shoulder lock.

Thenceforth the move became known in BJJ schools as the kimura — an allusion to one of few fighters who managed to beat Gracie. (See the technique next.)

The second move we look at here was also named after a judoka, but a Brazilian one. If during a competition your coach tells you to attempt a sode guruma jime, you will probably be stumped. But that’s just the Japanese name of the choke we call the ezequiel.

Ezequiel Paraguassu is a great Brazilian judoka who took part in the Seoul-88 and Barcelona-92 Olympics. Before he made the trip to South Korea, he decided to hone his ground techniques, which is why he sought the school led by Grandmaster Carlson Gracie.

Bucking one of the big premises of BJJ, which says the top fighter must get past his foe’s guard to achieve a submission, Ezequiel racked up many victims in training by using the sode guruma jime from inside their guards.

In judo, the move didn’t gain much popularity, since the time restriction for ground action inhibits its application somewhat. In BJJ, without that problem, the technique gained traction and was widely disseminated. What’s curious is that, following his Olympic showings, Ezequiel moved to Switzerland, where he lived having no clue that his name was associated to the move in BJJ gyms all over Brazil.

Some 19 years later he heard, from another teacher, the instruction for a student to tighten up an ezequiel. (Can you lock Mr. Paraguassu’s move in place? Find out below.)

Finally, the famous de la Riva guard is one of the big milestones of modern BJJ. Instinctively perfected by Ricardo de la Riva, it accrued more fame after being used against Royler Gracie, who was at that point undefeated as a featherweight, during the 1986 Cantão Cup. Like the other positions mentioned here, this style of guard had already proven strong in judo — in the nonatei style, to be precise.

And so Kimura, Ezequiel and de la Riva are names that carry a bit of BJJ history. Do you like using any of those while sparring? Wrap up by going over the de la Riva, and good training!

https://www.youtube.com/watch?v=qaAveF8k8fw&feature=youtu.be

* Willian von Söhsten is a black-belt under Cícero Costha and a BJJ teacher at Team Nogueira in Ribeirão Preto, Brazil.

Por conta disso, nossos parceiros da Gallerr foram atrás do professor para colher um pouco desse conhecimento. Léo Santos avaliou o uso de técnica modernas do Jiu-Jitsu por atletas iniciantes, reforçou a necessidade de uma base forte e, no fim do vídeo, ensinou uma ótima maneira para surpreender o adversário em quatro apoios, fintando o katagatame para finalizar no ezequiel pelas costas.

Confira no vídeo abaixo!

Uma delas foi na campanha pelo seu primeiro ouro nos mundiais da IBJJF. Em duelo contra Kron Gracie, filho do lendário Rickson Gracie, Serginho dominou as ações, chegou nas costas e estrangulou com um ezequiel, em uma de suas lutas preferidas.

Relembre como foi o duelo no vídeo abaixo!

A aula de hoje é ministrada pelo multicampeão de Jiu-Jitsu Roger Gracie. O professor ensina os detalhes necessários para você aplicar o golpe com precisão e maximizar o poder do arrocho.

Clique na imagem abaixo e assista o vídeo com a aula de Roger Gracie!

Ricardo de la Riva e sua famigerada guarda. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG

[ Por: Willian von Söhsten * ]

Costumo brincar com meus alunos que há tantos golpes no Jiu-Jitsu que eu poderia escrever folhas e folhas de um caderno apenas com seus nomes. São posições que foram recepcionadas pelo Jiu-Jitsu brasileiro com seus títulos originais como o katagame, nomes americanizados como o armlock ou abrasileirados como a baiana e a americana.

Porém, há golpes que trazem consigo uma história ainda mais interessante, uma ligação com lutadores que, de uma forma ou de outra, causaram boa impressão perante a dinastia Gracie e seus seguidores.

O primeiro é a famosa chave kimura. Conhecida originalmente como ude garami, foi imediatamente rebatizada no Brasil pela família Gracie após a épica luta entre o professor Helio e Masahiko Kimura. O judoca japonês da escola Kodokan era um fenômeno em sua modalidade, sendo considerado o mais jovem godan (quinto dan na faixa-preta) da história daquela arte.

Mundialmente conhecido em uma época que não existia internet, em 1951 veio ao Brasil para enfrentar o mirrado e destemido Helio Gracie. Havia considerável diferença de tamanho, peso e idade entre os dois e mesmo assim o patriarca da família mais famosa das artes marciais brasileiras resistiu por 13 minutos ao chamado “gigante japonês”, antes de sucumbir à eficiente chave de ombro.

Dali em diante, o golpe passou a ser chamado, dentro das academias de Jiu-Jitsu, como kimura, uma alusão a um dos poucos lutadores que conseguiu vencer o pequenino Gracie. (Confira a técnica, a seguir.)

O segundo golpe que lembramos aqui também foi batizado com o nome de um judoca, mas dessa vez um brasileiro. Se numa competição o seu professor disser a você para tentar o sode guruma jime, provavelmente você ficará perdido, sem saber o que fazer. Pois esse é o nome japonês do que aqui conhecemos como estrangulamento ezequiel.

Ezequiel Paraguassu é um grande judoca brasileiro que participou das Olimpíadas de Seul-1988 e Barcelona-1992. Antes de embarcar para os Jogos na Coreia do Sul, o lutador brasileiro decidiu afiar suas técnicas de solo e para isso procurou a academia do grande mestre Carlson Gracie.

Contrariando uma das grandes premissas do Jiu-Jitsu, que diz que o lutador por cima precisa transpassar a guarda do oponente para conseguir a finalização, Ezequiel fez muitas vítimas nos treinos ao aplicar o sode guruma jime de dentro da guarda.

No judô, o golpe não ganhou tanta popularidade pois a restrição de tempo para o combate no solo inibe um pouco a sua aplicação. No Jiu-Jitsu, sem essa problemática, a técnica ganhou força e foi amplamente disseminada. O curioso foi que Ezequiel mudou-se depois de disputar as Olimpíadas para a Suíça, de onde não fazia ideia que seu nome era largamente associado ao golpe nas academias de Jiu-Jitsu do Brasil afora.

Cerca de 19 anos mais tarde, ouviu de um outro professor, durante uma competição, a instrução para que o aluno arrochasse um “ezequiel”. Foi então que aqueles períodos de treino em Copacabana, na rua Figueiredo Magalhães 414, vieram a sua mente. (E você, sabe encaixar o golpe do Sr. Paraguassu? Confira abaixo.)

Por fim, a famosa guarda com gancho De la Riva é um dos grandes marcos do Jiu-Jitsu moderno. Lapidada instintivamente por Ricardo De la Riva, ela ganhou fama após ser usada contra Royler Gracie, até então invicto no peso-pena, durante a Copa Cantão de 1986. Assim como as demais posições, este estilo de guarda já havia sido verificado no judô, mais precisamente o do estilo nonatei.

Assim, Kimura, Ezequiel e De la Riva são nomes que trazem consigo mais do que uma referência técnica, carregam um pouco da boa história do Jiu-Jitsu. E você, amigo leitor, gosta de aplicar algum deles durante o rola? Relembre por fim a guarda De la Riva, e bons treinos!

https://www.youtube.com/watch?v=qaAveF8k8fw
* Willian von Söhsten é formado em jornalismo e direito, com pós-graduação em semiótica. É faixa-preta de Cícero Costha e professor de Jiu-Jitsu na academia Team Nogueira, em Ribeirão Preto, SP.

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