Estrangulamentos | Graciemag https://www.graciemag.com The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news Tue, 03 Mar 2015 15:19:45 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-WhatsApp-Image-2023-08-09-at-20.29.31-32x32.jpeg Estrangulamentos | Graciemag https://www.graciemag.com 32 32 Como você treina para pegar as costas no Jiu-Jitsu? https://www.graciemag.com/como-voce-treina-para-pegar-as-costas-no-jiu-jitsu/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=como-voce-treina-para-pegar-as-costas-no-jiu-jitsu Tue, 03 Mar 2015 15:19:45 +0000 https://www.graciemag.com/pt/?p=173614 Para alguns professores, a pegada de costas é o diferencial do lutador de Jiu-Jitsu. Se você quer ficar mais completo, a aula de hoje é especialmente para você. O faixa-preta Marcos Schubert, nosso GMI em Curitiba, explica como você deve grampear as costas do oponente. Estude os estrangulamentos e jamais solte as suas pegadas! Confira:

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Se você quer ficar mais completo, a aula de hoje é especialmente para você.

O faixa-preta Marcos Schubert, nosso GMI em Curitiba, explica como você deve grampear as costas do oponente.

Estude os estrangulamentos e jamais solte as suas pegadas!

Confira:

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