Como você defende o mata-leão?

André Galvão, que encara Jorge Patino no Strikeforce neste sábado, mostra por que é uma das grandes promessas da arte suave no MMA, ensinando você a se defender do estrangulamento nas costas.

Apure seu estrangulamento

Uma vez na montada, com quantos modos você é capaz de finalizar? Uma posição ao estilo "ataque duplo", e com o selo Pedro Sauer de…

Helio Gracie vive

Há um ano, o professor nos deixava. Não é preciso uma data certa para relembrar o professor, e qualquer homenagem é pouca. Selecionamos, assim, cenas em que Helio aparece fazendo o que mais gostava.
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