Stephan Bonnar cai montado e castiga Kingsbury no UFC 139. Foto: Josh Hedges/Zuffa via Getty Images

Aprender uma boa defesa no Jiu-Jitsu pode ser mais valioso do que aprender 50 finalizações diferentes. Principalmente se ela servir como boia de salvação numa situação real de defesa pessoal – ou seja, sem muita pegada no kimono.

Hoje, o GRACIEMAG.com relembra uma raspagem que pode não apenas livrar você de uma enrascada em qualquer lugar, mas encerrar a briga na hora. Duvida?

Repare nos quatro detalhes primordiais para concluir a posição:

http://www.youtube.com/watch?v=FWXTRclXbxk

1. Proteger-se de um eventual soco

2. Levar a mão do oponente para o chão

3. Subir o tronco colando sua axila no ombro do rival

4. Segurar o cotovelo e capotar o oponente, para cair montado.

Existe coisa melhor que a técnica no Jiu-Jitsu?