5 dicas de Rafael Mendes para melhorar seu gás e técnica no Jiu-Jitsu
Nos seus bons tempos de competidor, Rafael Mendes conversou com a equipe de GRACIEMAG sobre um dos aspectos mais importantes do Jiu-Jitsu: como não morrer…
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Roger Gracie explica por que dificilmente usaria o mata-leão num torneio de Jiu-Jitsu
Tudo bem que seu oponente oferece à disposição dois braços, duas pernas, dois pulsos, e, se você for um grosso, duas orelhas. Porém, se você…