Esparadrapo | Graciemag https://www.graciemag.com The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news Wed, 15 Apr 2026 00:14:06 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2023/08/cropped-WhatsApp-Image-2023-08-09-at-20.29.31-32x32.jpeg Esparadrapo | Graciemag https://www.graciemag.com 32 32 Vídeo: Bráulio Estima ensina a usar o esparadrapo com eficiência https://www.graciemag.com/video-braulio-estima-ensina-macete-para-prender-melhor-o-esparadrapo-no-jiu-jitsu/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=video-braulio-estima-ensina-macete-para-prender-melhor-o-esparadrapo-no-jiu-jitsu Tue, 14 Apr 2026 23:14:23 +0000 https://www.graciemag.com/?p=211947 O Jiu-Jitsu é uma arte aprimorada nos detalhes. E como para tudo na arte suave existe um “pulo do gato”, relembramos uma valiosa aula do professor Bráulio Estima. O tema: uma ótima técnica para enrolar os dedos com o esparadrapo para treinar. O professor da Gracie Barra Birminghan, na Inglaterra, mostra com detalhes o seu…

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Os detalhes para prender a fita nos dedos e esta não soltar. Foto: Reprodução

O Jiu-Jitsu é uma arte aprimorada nos detalhes. E como para tudo na arte suave existe um “pulo do gato”, relembramos uma valiosa aula do professor Bráulio Estima. O tema: uma ótima técnica para enrolar os dedos com o esparadrapo para treinar.

O professor da Gracie Barra Birminghan, na Inglaterra, mostra com detalhes o seu truque para o esparadrapo não sair jamais. Confira!

The post Vídeo: Bráulio Estima ensina a usar o esparadrapo com eficiência first appeared on Graciemag.]]> Você sabe usar o esparadrapo no Jiu-Jitsu? Bráulio Estima ensina https://www.graciemag.com/jiu-jitsu-voce-sabe-usar-o-esparadrapo-no-jiu-jitsu-braulio-estima-ensina/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=jiu-jitsu-voce-sabe-usar-o-esparadrapo-no-jiu-jitsu-braulio-estima-ensina Tue, 06 Aug 2013 14:36:10 +0000 https://www.graciemag.com/pt/?p=129516

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