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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Aprenda a defesa da guilhotina, com as dicas de Roger Gracie</title>
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		<pubDate>Sun, 30 Aug 2020 11:32:47 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_211268" style="width: 820px" class="wp-caption alignnone"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-211268" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/09/Aula_roger_julio_09.jpg" alt="" width="810" height="400" class="size-full wp-image-211268" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/09/Aula_roger_julio_09.jpg 810w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/09/Aula_roger_julio_09-300x148.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/09/Aula_roger_julio_09-768x379.jpg 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2018/09/Aula_roger_julio_09-150x74.jpg 150w" sizes="(max-width: 810px) 100vw, 810px" /><p id="caption-attachment-211268" class="wp-caption-text">Roger Gracie ensina detalhes para escapar da guilhotina. Foto: Reprodução</p></div>
<p>Uma das finalizações mais perigosas do Jiu-Jitsu, a guilhotina é capaz de encerrar um duelo de modo fulminante. Dependendo do encaixe e pressão, o golpe pode ser inescapável&#8230; Para Roger Gracie, professor do dia em vídeo gravado para o canal Dojjo, dois detalhes são importantes para conseguir a fuga.</p>
<p>Primeiro, Roger ressalta que a mão no pulso do adversário é essencial para aliviar a pressão do golpe, para assim começar a transição de escape. Com o peso projetado nos ombros, Roger incomoda o agressor e avança para lateral, criando força para aliviar o arrocho do adversário e fugir.</p>
<p>Confira em detalhes no vídeo abaixo!</p>
<p><iframe title="Roger Gracie ensina a defesa da guilhotina!" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/Vk0NbUIujRU?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/aprenda-a-defesa-da-guilhotina-com-as-dicas-de-roger-gracie/">Aprenda a defesa da guilhotina, com as dicas de Roger Gracie</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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