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	<title>equilíbrio | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>No Sesi Amapá, Saporito lembra como Jiu-Jitsu proporciona equilíbrio às pessoas</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Dec 2024 19:52:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Com Saporito, o professor Jean Alves aprendeu que o Jiu-Jitsu é espiritual – afinal, é uma prática cuja essência é proporcionar um maior equilíbrio mente-corpo-espírito. Por isso a arte popularizada pelos Gracie é no fundo um instrumento para formar pessoas melhores, por meio de valores fundamentais como respeito, humildade, compaixão e honestidade, que devem nortear qualquer praticante – profissional ou amador.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-244367" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/12/Jean-Alves-recebe-Saporito-no-Sesi.png" alt="" width="960" height="541" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/12/Jean-Alves-recebe-Saporito-no-Sesi.png 960w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/12/Jean-Alves-recebe-Saporito-no-Sesi-300x169.png 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/12/Jean-Alves-recebe-Saporito-no-Sesi-768x433.png 768w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2024/12/Jean-Alves-recebe-Saporito-no-Sesi-150x85.png 150w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" /></p>
<p>A equipe de instrutores da escola Sesi Jiu-Jitsu, nossa GMI em Macapá, fez um treino de imersão com o professor carioca Marcelo Saporito. Foi a terceira vez que Saporito, especialista em defesa pessoal, foi ao Amapá visitar o dojo do professor Jean Alves, seu aluno e faixa-preta.</p>
<p>Além de ministrar a capacitação para os instrutores e aulas para os alunos de Jiu-Jitsu, Saporito e a equipe do Sesi realizaram uma visita à Associação Acolher Macapá. A associação oferece diversas atividades, incluindo aulas de Jiu-Jitsu, para crianças em situação de vulnerabilidade social na capital, em uma ação desenvolvida em parceria com o Sesi.</p>
<p>“Essa atualização é essencial para elevar o nível das aulas”, garante Jean. “Em especial, quanto à capacitação em defesa pessoal e técnicas de situação real. São essas lições para as horas de aperto que garantem que os alunos tenham acesso ao melhor treinamento possível.”</p>
<p>De acordo com o professor Jean, a presença do pupilo de grande mestre Carlson Gracie não apenas eleva o nível técnico das aulas, mas motiva os praticantes a continuarem progredindo.</p>
<p>“É uma oportunidade única de a turma aprender diretamente da fonte”, destacou Jean. Nas aulas de capacitação, Saporito repassou técnicas avançadas e estratégias atualizadas, com o objetivo de aprimorar a qualidade das aulas.</p>
<p>Durante a passagem pelo Sesi Amapá, Saporito compartilhou, além de todo conhecimento técnico, valores fundamentais como disciplina, respeito e perseverança, essenciais para o desenvolvimento pessoal e esportivo dos alunos de Jiu-Jitsu.</p>
<p>“Mais do que técnica, a arte marcial é uma forma de manter a disciplina e de respeitar as pessoas. Estar no Sesi também me renova e confirma que a modalidade está sendo ensinada de forma correta, por profissionais altamente capacitados”, afirmou Saporito.</p>
<p>Por fim, professor Marcelo deixou três ensinamentos de raro valor, para quem estuda a arte suave. Confira!</p>
<h3>1. A competição representa apenas uma parte do Jiu-Jitsu</h3>
<p>Embora grande mestre Carlson Gracie fosse um técnico muito competitivo nos torneios, ele jamais deixou de pregar e louvar a bandeira que vinha de seu pai, o pioneiro grande mestre Carlos, que via o Jiu-Jitsu como uma arte para todas as pessoas, de todas as idades. O Jiu-Jitsu, de fato, vai muito além das técnicas utilizadas nos campeonatos, e mestre Marcelo Saporito, como bom pupilo de Carlson, sempre reforça essa filosofia. A arte é vasta, e inclui quedas, finalizações, defesa pessoal em pé, estudo e contra-ataque de golpes traumáticos e bloqueios e guarda em situações reais de conflito. Quem estuda o Jiu-Jitsu como um todo está muito mais bem preparado para os desafios da vida rotineira.</p>
<h3>2. O Jiu-Jitsu infinito</h3>
<p>Mestre Saporito costuma repetir a máxima que “nenhum ser finito pode conter o infinito”. O que isso significa? Que o Jiu-Jitsu não termina nunca, já que é composto de infinitas variações e conexões de técnicas e movimentos do corpo. Ao compreender este conceito, o praticante aprende que ninguém será capaz de saber tudo. Por isso, estamos sempre em eterno aprendizado – e cada dia nos tatames será um degrau a mais na sabedoria, não importa se você é faixa-branca ou vermelha.</p>
<h3>3. Em busca do equilíbrio espiritual</h3>
<p>A terceira lição, e talvez a mais importante que aprendi com mestre Saporito: o Jiu-Jitsu é espiritual – afinal, é uma prática cuja essência é proporcionar um maior equilíbrio mente-corpo-espírito. Por isso a arte popularizada pelos Gracie é no fundo um instrumento para formar pessoas melhores, por meio de valores fundamentais como respeito, humildade, compaixão e honestidade, que devem nortear qualquer praticante – profissional ou amador.</p>
<p><iframe title="Jiu-Jitsu - Passagem de Guarda / Variações de Kimura." width="650" height="488" src="https://www.youtube.com/embed/ctpTvB-fOGs?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/saporito-visita-sesi-no-amapa-e-lembra-como-o-jiu-jitsu-proporciona-mais-equilibrio-as-pessoas/">No Sesi Amapá, Saporito lembra como Jiu-Jitsu proporciona equilíbrio às pessoas</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Professor Léo Cunha destrincha ensino do Jiu-Jitsu para crianças em podcast</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Graciemag Newsroom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Dec 2023 21:23:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Article]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>"Seja na escola, na rua ou no condomínio, uma criança sempre viverá um momento decisivo em que vai precisar se posicionar ou mostrar firmeza. Seja por ser mais magra, gorda, baixa ou alta. O Jiu-Jitsu é fundamental nessas horas", lembra o professor.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-233110 size-full" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/Professor-Leo-Cunha-Destaque.jpg" alt="" width="375" height="271" srcset="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/Professor-Leo-Cunha-Destaque.jpg 375w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/Professor-Leo-Cunha-Destaque-300x217.jpg 300w, https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2021/06/Professor-Leo-Cunha-Destaque-150x108.jpg 150w" sizes="(max-width: 375px) 100vw, 375px" /></p>
<p>Por que o Jiu-Jitsu é fundamental para seus filhos, a ponto de o lendário surfista Kelly Slater ter declarado que a arte deveria ser o primeiro esporte a ser praticado por pequenas e pequenos? O faixa-preta Leonardo Cunha, professor da GB Santo Amaro, em São Paulo, resumiu a questão em podcast recente.</p>
<p>&#8220;Seja na escola, na rua ou no condomínio, uma criança sempre viverá um momento decisivo em que vai precisar se posicionar ou mostrar firmeza. Seja por ser mais magra, gorda, baixa ou alta. O Jiu-Jitsu é fundamental nessas horas&#8221;, lembra o professor.</p>
<p>&#8220;Aprendi muito com o Jiu-Jitsu, me tornei uma pessoa capaz de me desafiar e ter muito foco em todos os campos. Na minha opinião, o Jiu-Jitsu é uma poderosa ferramenta para transformar as pessoas para os desafios da vida&#8221;, completou ele.</p>
<p>Em comentário ao GRACIEMAG.com, ele contou sobre os bastidores do programa:</p>
<p>&#8220;Participar do podcast Maximmus Arena foi uma experiência nova para mim, e tive a oportunidade de compartilhar de modo claro a visão que tenho do Jiu-Jitsu. Falei sobre como o Jiu-Jitsu pode proporcionar uma mudança vital para pessoas de toda faixa etária.&#8221;</p>
<p>Confira a entrevista completa com o professor da GB em SP.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Maximmus Arena - Léo Cunha" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/S7pofeza_tE?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/professor-leo-cunha-analisa-o-jiu-jitsu-para-criancas-em-podcast/">Professor Léo Cunha destrincha ensino do Jiu-Jitsu para crianças em podcast</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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