Com alongamentos e exercícios, o GMI demonstra tudo que não pode faltar na primeira aula de seu novo aluno. Foto: Reprodução

Introduzir um aluno que nunca teve contato com o Jiu-Jitsu, seus preceitos e técnicas, pode ser um trabalho desafiador. Para facilitar este processo, nosso GMI e professor Luis Marques, da LR Extreme, preparou uma aula sobre como ensinar novos alunos na arte suave.

Luis inicia o vídeo explicando sobre a importância de estabelecer um ambiente confortável para o recém-chegado, e detalha os alongamentos mais adequados para o início do primeiro treino. Em seguida, é a hora de apresentar ao aluno alguns fundamentos básicos do Jiu-Jitsu, desde movimentos de defesa no chão até posicionamento e esquivas em pé. Luis ressalta ainda a importância de ser manter atento ao aluno e estimulá-lo a fazer pausas para recobrar as energias.

Confira a aula completa no vídeo abaixo!

* Entre para o time GMI! *

Já parou para pensar quantos professores foram necessários até você aprender sua primeira chave de braço? Já tentou medir a corrente de ensinamentos e energia utilizada ao longo da história até tal conhecimento chegar a você?

Consegue ter a noção do nosso tamanhinho perante a história?

Sim, o seu aprendizado só foi possível porque incontáveis samurais, guerreiros, monges e mestres ensinaram outros tantos alunos que se tornaram mestres até chegar ao instrutor que ensinou você.

E é por isso que, quando você se propõe a ensinar, ajuda a prolongar esse fluxo de ensinamentos por, no mínimo, mais 50 ou cem anos. Se você adicionar honra, caráter, amor, disciplina, compaixão e a busca da verdade aos seus ensinamentos técnicos, você pode realmente transformar o mundo. Porque aprender e ensinar é, também, um modo de se transformar num mecanismo de mudança da sociedade.

Ser um professor ou sensei de artes marciais é, assim, ter inúmeras dúvidas e apenas uma certeza: a de que um faixa-preta é capaz de mudar o mundo todos os dias.

Para isso, é preciso contar não com mil técnicas mirabolantes nem saber duzentos golpes eficazes, e sim ter em mente que se é apenas um sensei entre muitos que vieram antes – e os inúmeros que virão depois, sem sombra de dúvidas.

Oss!

*Jiuliano Leon é  professor de judô e Jiu-Jitsu formado pela Alliance Rio.

Leandro Lo ataca o braço de Gregor no último segundo da final do GP dos Leves. Foto: Gustavo Aragão

Faltavam 30 minutos para a meia-noite do dia 11 de maio, data do aniversário de 25 anos de Leandro Lo, mas o campeão de Jiu-Jitsu nem se dava conta ainda. No vestiário do clube do Botafogo, no Rio, após mais uma atuação quase perfeita na Copa Pódio, o faixa-preta de Cicero Costha só pensava nas lutas, no novo troféu e nas técnicas que botara em prática.

E, também, em pegar no pé do amigo e rival Rodolfo Vieira:

“Pô Rodolfo, corta esse cabelão aí, com essa barba você está igual a um poodle”, zombava Lo, arrancando um sorriso desconfiado do peso pesado da GFTeam.

Três vezes vencedor do Grand Prix dos Leves do evento criado por Jeferson Maycá, Leandro recordava a campanha no GP, quando interrompeu o que dizia para dar uns beijinhos na faixa e guardá-la com jeito na mochila.

“Sempre beijo a faixa depois da batalha. É uma mania que tenho desde que comecei a competir, faço isso desde a faixa-amarela. Como tem me dado sorte, não vai ser agora que vou deixar de repetir”, sorriu o peso leve paulista, ao perceber a surpresa do repórter.

Na Copa Pódio, a mandinga parece ter funcionado, já que Leandro Lo passou incólume por seis oponentes: o italiano Simone Franceschini (finalização), o jordaniano Hamzeh Rasheed (finalização), Gregor Gracie (8 a 2), Victor Silvério (8 a 0, na semifinal) e Gregor novamente, além de um W.O. contra o italiano Luca Anacoreta, que não pôde lutar por conta de uma contusão.

Victor Silvério, terceiro colocado no GP e adversário na semifinal, analisou sua luta com o campeão: “Ele é fenômeno mesmo. No começo eu estava indo bem por cima, procurando a passagem pelo lado mais fraco dele, que é o meu mais forte. Foi quando cresci o olho no legdrag para o lado forte dele, e aí ele me raspou. A partir daí foi um atropelo. Foi uma boa lição”, disse o lutador da GFTeam.

Na final, Lo encarou Gregor Gracie, e fez sua melhor apresentação no dia, na opinião do próprio campeão:

“Para mim a melhor luta foi a final, não sei se o público concorda…”, analisou Lo. “Achei o Gregor duro, além de muito grande. E ele mostrou ter uma base muito boa por cima, difícil de raspar. Ganhei duas vantagens no início, mas quando fiz guarda senti que estava gastando muita energia tentando a raspagem. Se eu continuasse tentando inverter até o fim eu ia acabar cansando e isso podia custar a luta. Por isso resolvi segurar mais o meu ritmo e ir com tudo para raspar só no fim. Deu certo, e caí numa posição boa para passar e dar o tiro no braço no último segundo e finalizar”, relembrou.

O lutador, que precisou fazer até sauna para bater o peso na véspera da Copa Pódio, confirmou que no Mundial vai bater o peso médio. “Eu estava dois quilos acima, mas vou de médio na Califórnia. Já estou na expectativa para viajar logo”, disse o bicampeão mundial dos leves (2012/13).

Sempre elogioso em relação à Copa Pódio, campeonato que tem transmissão ao vivo pela internet, Lo encerrou com uma sugestão: “Acho que a grande final poderia voltar a ser de dez minutos em vez de seis, como era antes. Seria mais legal para o público que quer ver os dois melhores do dia lutando mais tempo, né?”, deu a ideia, antes de sair com os amigos e organização para jantar.

Só na churrascaria, alguém lembrou que era o aniversário do campeão, e puxaram um singelo “parabéns para você”… Foi a vez de Leandro Lo também bater palmas para ele mesmo.

Relembre os resultados completos do evento:

Copa Pódio – GP dos Leves 2014

Clube do Botafogo FR, Rio de Janeiro, RJ

10 de maio de 2014

Preliminares:

Tanner Rice (EUA) finalizou Alexandre Vieira (BRA) na chave de braço

Lucas Hulk (BRA) venceu Patrick Gaudio (BRA) por 2 a 0 (punição)

DESAFIO DAS CIDADES

Abraham Marte (Santo Domingo) finalizou Ottaviano “La Maquina” (Buenos Aires) com um estrangulamento da montada aos 4min45s de luta

1ª RODADA DO GP

Grupo verde:

Luca Anacoreta (ITA) venceu Simone Franceschini (ITA) por 5 a 0

Leandro Lo (BRA) finalizou Hamzeh Rasheed (JOR) na chave de braço

Grupo amarelo:

Marcio André (BRA) e Gianni Grippo (EUA) empataram nas vantagens

Victor Silvério (BRA) e Fernando Vieira (BRA) empataram em 0 a 0

2ª RODADA DO GP

Verde:

Simone Franceschini (ITA) venceu Hamzeh Rasheed (JOR) por desclassificação (golpe ilegal no joelho)

Gregor Gracie (BRA) venceu Luca Anacoreta (ITA) por 4 a 2 (quedas)

Amarelo:

Fernando Vieira (BRA) venceu Marcio André (BRA) por 6 a 2 (raspagens)

Gilbert Durinho (BRA) finalizou Gianni Grippo (EUA) no braço após passar a guarda

3ª RODADA DO GP

Verde:

Gregor Gracie (BRA) pegou as costas e estrangulou Hamzeh Rasheed (JOR)

Leandro Lo (BRA) passou a guarda e estrangulou Simone Franceschini (ITA)

Amarelo:

Gilbert Durinho (BRA) venceu Fernando Vieira (BRA) por 2 a 0 (queda)

Victor Silvério (BRA) finalizou Marcio André (BRA) pelas costas

4ª RODADA DO GP

Verde:

Leandro Lo venceu Gregor Gracie por 8 a 2

Luca Anacoreta venceu Hamzeh Rasheed por desclassificação (saiu do tatame com o triângulo encaixado)

Amarelo:

Gilbert Durinho venceu Victor Silvério por 2 a 0 (sair do ta)

Fernando Vieira e Gianni Grippo empataram em 2 a 2 (raspagens)

5ª RODADA DO GP

Verde:

Leandro Lo venceu Luca Anacoreta por W.O. (desistência por razões médicas)

Gregor Gracie venceu Simone Franceschini por 4 a 2

Amarelo:

Gianni Grippo e Victor Silvério empataram em 2 a 2

Gilbert Durinho finalizou Marcio André na chave de joelho

SEMIFINAIS

Leandro Lo (1º lugar do Verde) venceu Victor Silvério (2º lugar do Amarelo) por 8 a 0

Gregor Gracie (2º lugar do Verde) venceu Gilbert Durinho (1º lugar do Amarelo) por 4 a 2

DESAFIO SEM KIMONO

Danny Castillo (UFC) finalizou Haider Rasheed (Desert Force) no katagatame

GP 3º LUGAR

Victor Silvério venceu Gilbert Durinho após empate em 2 a 2 nas vantagens (1 punição)

FINAL

Leandro Lo finalizou Gregor Gracie na chave de braço a 5min59s de luta

GB na Inglaterra em festa. Foto: Arquivo GRACIEMAG.com.

Após a maratona de 30h de Jiu-Jitsu, Bráulio Estima e seu aluno Ebe Ghansah agora só dependem de detalhes burocráticos.

Ebe, para levar o Jiu-Jitsu para o cultuado livro dos recordes, após a aula de 30 horas e um minuto que deu na Inglaterra, no domingo (terminando segunda).

“Estamos confiantes para o recorde ser homologado até a próxima quarta-feira, eles precisam apenas conferir os vídeos que fizemos. Tinha gente da imprensa e agentes da polícia testemunhando, então deve dar tudo certo”, conta o faixa-marrom da Gracie Barra, que durante a maratona arrecadou 1.250 libras para um hospital local. O recorde anterior era de 29h e um minuto, de uma aula de ginástica aérobica.

“Eles precisam assistir às 30 horas de vídeo, comprovar que seguimos as regras – só podia haver cinco minutos de intervalo a cada hora. Depois disso, não vai ter jeito. Será o recorde mundial de resistência durante uma aula de exercícios, só estamos esperando o sim deles para confirmar que o Jiu-Jitsu sempre vence!”, celebrou Ebe.

Já Braulio Estima, que está bem fisicamente para o Mundial 2011, só precisa acertar detalhes burocráticos para renovar o passaporte e partir com tudo para a Califórnia. “Estou esperando alguns detalhes, se der tudo certo já vou comprar a passagem”, disse o Carcará, que presenciou a maratona. “Foi insano, teve gente que desmaiou no fim e tudo”.

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