Professor Edgar faz as pegadas para iniciar a raspagem da guarda-X. Foto: Reprodução

O segredo para uma boa raspagem é a segurança que ela te passa ao iniciar a inversão para concluir os dois pontos. Para o professor Edgar Guimarães, da nossa GMI Escola de Jiu-Jitsu Brasileiro, as opções da guarda-X são uma boa pedida para raspar.

Na aula de hoje, o faixa-preta mostra sua variação preferida da guarda-X para ficar por cima. Depois de fazer o gancho da guarda de la riva e colocar o outro pé cruzado atrás do joelho adversário, Edgar troca a mão da pegada na gola e levanta sem riscos, para derrubar e concluir a inversão.

Confira os detalhes de pegada, posicionamento e não deixe de visitar Edgar e sua trupe na EJB, em Santa Catarina!

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