Crônicas de guerra

Vista o kimono, amarre firme a faixa e embarque numa odisseia de batalhas externas e internas até a medalha de ouro no Mundial 2015, de carona na mente do novo rei absoluto do Jiu-Jitsu, Bernardo Faria.

A chave de joelho do campeão

Bê faria, o melhor competidor de 2015, ensina a posição com que vem apavorando geral nesta temporada.

O berimbolo confiante

Rafael Mendes e as lições do pentacampeonato mundial

A catada de costas de Rafa Mendes

Em nossa academia especial, o penta do peso pena ensina como driblou a guarda 50/50 de Rubens Cobrinha para chegar à retaguarda do rival.

O berimbolo de Paulo Miyao

Agora campeão do mundo, Miyao detalha para as lentes da GRACIEMAG a movimentação incessante que o levou à consagração em Long Beach.

Menina de ouro

As lições aprendidas por Dominkyka Obelenyte, a jovem de apenas 19 anos que faturou peso e absoluto no Mundial 2015, desde quando queria apenas se defender das agressões no colégio até a consagração na Califórnia.

Só o Jiu-Jitsu salva

De Royce Gracie a Fabricio Werdum, a mágica da arte suave segue viva no Octagon.

Aquecimento com elástico

Transforme o início das aulas de Jiu-Jitsu numa ótima oportunidade para você desenvolver força, estabilidade e condicionamento físico.

E ainda:

• A maior alegria na vida de Wellington Megaton
• Um resumo do general Fábio Gurgel após o 10º título mundial da Alliance
• As expectativas de Zé Mario Sperry para a superluta no ADCC contra Ricardo Libório
• Página branca: as dicas do experiente Márcio “Pé de Pano” Cruz para você brilhar nos treinos

MANUAL DE SUPERAÇÃO

Entenda como o Jiu-Jistu ajudou a multicampeã Gabi Garcia a se protegera de adversários terríveis, como o bullying, a depressão e a obesidade. E tire proveito disso!

Superestrela do Jiu-Jitsu, Gabi Garcia abre o coração e fala sem inibições sobre os momentos mais marcantes e polêmicos de sua vida e de sua carreira, desde a infância assombrada pelo bullying, passando pela dieta regrada, até o sonho de um dia ser campeã do UFC. De quebra, a faixa-preta ensina, em detalhes, quatros das técnicas que mais gosta de aplicar para trucidar as adversárias nos campeonatos.

DO JIU-JITSU PARA O MMA

Direto do Arizona, nos Estados Unidos, Augusto Tanquinho e Ben Henderson ensinam quatro posições da arte suave que costuma salvá-los nos treinos de vale-tudo.

GRAÇAS AO JIU-JITSU

Prestes a dar sua centésima faixa-preta, Francisco Toco, da Nova Geração, relembra o dia em que sobreviveu à morte no mar graças ao que aprendeu na arte suave.

A MENINA QUE DOMOU A PRESSÃO + COMO NÃO SE ABALAR COM AS DERROTAS

Em nossa seção INTRO, trazemos o feito de Mackenzie Dern, a peso pena que derrotou Gabi Garcia no WPJJC, em Abu Dhabi. Como lidar com derrota, alías, é tema também da nossa Página Branca, que traz 10 dicas do craque Guilherme Mendes sobre Jiu-Jitsu, motivação e sucesso nos treinos.

LUTA E REDENÇÃO

Feras do MMA, Anthony Johnson, Robbie Lawler e Mirko Cro Cop ensinam que nenhuma queda é definitiva.

AS VIRTUDES DA BARRA HEXAGONAL

Especialista em preparação física, Martin Rooney traz dicas para o uso de um equipamento engenhoso, capaz de aliviar a pressão sobre as suas costas durante vários exercícios, diminuindo as chances de você causar ou agravar lesões.

GANHANDO CORPO

A cada dia a lista de academias participantes do GRACIEMAG INDICA aumenta. São professores buscando maior visibilidade de suas escolas ao mesmo tempo que alunos aproveitam as indicações que auxiliam na hora da escolha do lugar para treinar.

E MAIS:

– O show de Buchecha em Abu Dhabi
– Carlos Gracie Jr. recebe a faixa vermelha e branca
– O Jiu-Jitsu de Jacaré e Rockhold em cena no UFC de Nova Jersey
– Os desafios de dois médicos no caminho até a faixa-preta
– Antologia: o então faixa-roxa Rafael dos Anjos no Mundial 2003

Na edição deste mês, exploramos a gelada mente de Kron Gracie, peça chave no jogo do atleta para manter a famosa máxima do Jiu-Jitsu de ter tranquilidade no olho do furacão.

Estrelando em nossa capa, Kron fala direto para você, leitor, detalhes de seu estilo de jogo, de sua experiência adquirida com o pai, Rickson, da evolução natural de seu Jiu-Jitsu, das grandes batalhas na arte e da migração natural para o MMA.

Além disso, o jovem professor passa um ensinamento valioso: a misteriosa respiração que faz como aquecimento para seus treinos e lutas. Não deixe de conferir.

Quatro arapucas de Nino Schembri

Em constante evolução, o experiente Nino Schembri ensina a você quatro finalizações improváveis que irão surpreender seus adversários nos treinos e nos campeonatos.

Alexander Trans, o primeiro da Europa

GRACIEMAG marcou presença no Europeu de Jiu-Jitsu 2014, e traz as melhores imagens do tradicional campeonato de kimono do Velho Continente. Estrela do torneiro, Alexander Trans foi o primeiro atleta local a vencer o absoluto do torneio, e nós estávamos lá para contar como tudo aconteceu..

O legado de Anderson Silva no UFC

Relembre conosco os feitos, as conquistas e a história do maior campeão peso médio que o mundo conheceu no MMA. Em nosso tributo, analisamos qual foram os fatores que mantiveram Anderson Silva por tantos anos como campeão inalcançável da divisão até 84kg.

Lyoto Machida: Samurai moderno ou samurai tradicional?

O que aprendemos com as vitórias e derrotas de Lyoto Machida no UFC? Nas páginas de nossa seção Nocaute, usamos a filosofia samurai para ver que temos em Lyoto o nosso verdadeiro guerreiro japonês.

Antologia: do ADCC ao cinturão do UFC

Relembre como foi a participação de um ilustre desconhecido no ADCC de 2009, contra o feroz André Galvão, em uma batalha que deu trabalho ao mentor da Atos. O nome do desconhecido? Chris Weidman, atual campeão peso médio do UFC.