Helio Gracie em seu sítio em Itaipava: o professor costumava rir do perigo. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG

Grande mestre Helio Gracie defendia que aprender Jiu-Jitsu era melhor que ganhar um saco de dinheiro. Era bom para o espírito.

Segundo o professor Helio (1913–2009), não havia preço a pagar pelo poder de evitar pauladas, agressões gratuitas na rua e outros problemas físicos, tudo que um bom curso de Jiu-Jitsu é capaz de proporcionar a jovens, idosos, mulheres ou crianças.

Não bastasse o poder concedido a quem treina Jiu-Jitsu, há outro aspecto: os benefícios que a atividade física constante oferece ao praticante. E, como o Jiu-Jitsu é viciante, recompensador e benéfico a olho nu, leva qualquer sedentário a praticá-lo com regularidade, até aquele cara que “odeia correr” ou “não suporta puxar ferro”.

Médico renomado, Drauzio Varella explica como o esporte e o exercício podem mudar a pessoa. Se você já tentou outras atividades e não vingou, compre seu kimono e dê uma chance ao Jiu-Jitsu, nesta semana mesmo!