Leandro Lo contra Romulo Barral no Mundial 2016. Naquele mesmo ano, o ídolo enfrentaria os melhores do Jiu-Jitsu numa sabatina de perguntas, nas páginas de GRACIEMAG. Fotos: Gallerr

No meio de janeiro de 2016, logo após mais uma exibição impecável e eletrizante de Leandro Lo na Copa Pódio, nossa equipe debatia pautas para a revista seguinte. Surgiu, então, a ideia que já havia sido realizada com outros lutadores fenomenais, como Rickson Gracie e Roger Gracie. Por que não convidar outros campeões do esporte para mandar suas perguntas a Lo? Que curiosidades eles tinham em relação ao astro mas não tiveram a oportunidade de perguntar?

A ideia de pauta foi prontamente acolhida, e os entrevistadores escolhidos. Marcus Buchecha, Michael Langhi, Rodolfo Vieira, Gilbert Durinho, Lucas Lepri, Claudio Calasans, Tarsis Humphreys, Felipe Preguiça e Guto Campos foram os primeiros nomes levantados.

Nove dias depois, o artigo estava pronto, e saiu assim:

“Na madrugada do último dia 10 de janeiro, Leandro Lo comemorava mais um título invicto. Na Copa Pódio, no Rio de Janeiro, o faixa-preta paulista venceu seis lutas para conquistar o GP dos Pesos Leves. Vitorioso em todos os GPs que participou no evento, o líder da recém-fundada equipe Brotherhood Jiu-Jitsu superou, na final, a pedreira Lucas Lepri (Alliance), com uma raspagem: 2 a 0. Eles já haviam se enfrentado nas primeiras fases do torneio, no Grupo Verde, e Leandro vencera graças a uma vantagem após 2 a 2 nos pontos – com uma raspagem para cada lado.

Com sua guarda aberta, rápida e mortal, Lo tem colecionado feitos raros no Jiu-Jitsu esportivo. Por exemplo: foi campeão mundial na faixa-preta em três divisões de peso diferentes – entre os leves (2012 e 2013), entre os médios (2014) e entre os meio-pesados (2015). O objetivo das subidas de categoria, além de buscar novos desafios, é o ouro mundial absoluto da IBJJF, que o tetracampeão mundial ainda persegue. Em junho deste ano, na Pirâmide de Long Beach, na Califórnia, ele vai tentar de novo.

Antes da caça ao ouro inédito, escalamos Lo para mais um desafio, em nossas páginas. Enfrentar as perguntas e dúvidas de alguns dos melhores lutadores de sua geração, muitos dos quais Lo já encarou nos tatames. Veja como ele lidou com este bombardeio, a seguir. Uma coisa podemos adiantar: Lo estava “de boa” e ficou amarradão com as perguntas. Confira.

MARCUS BUCHECHA (Checkmat): “Qual é a sua maior motivação para continuar lutando, já que há algum tempo você não perde na sua categoria? De onde tira a motivação para competir o tempo todo?”

LEANDRO LO: Primeiro queria dizer que fiquei muito feliz de ver essas feras todas me mandando suas perguntas, obrigado. Bem mano, eu acho que minha motivação deve ser parecida com a do Buchecha, que sempre lutou até mais do que eu e disputou e venceu tudo no Jiu-Jitsu. A razão maior é que eu amo muito lutar Jiu-Jitsu, eu gosto mesmo de rolar na academia, é o que eu mais gosto de fazer, ir para a academia, vestir o kimono e treinar contra qualquer um, pode ser menos graduado, mais leve ou mais pesado, sabe velho? Não ligo tanto para derrota, o que eu curto é me testar. Para mim, o campeonato é como o treino, é onde eu posso ver como aquela técnica vai funcionar contra um ou outro. Como eu costumava pesar 76kg, sempre tive essa oportunidade de treinar e lutar com todo mundo, dos leves aos mais pesados no absoluto, e curto muito isso… No Jiu-Jitsu cada dia é um dia: se ontem eu ganhei de um adversário, amanhã ele pode ter encontrado um jeito de me surpreender. Ele também vai evoluir com o tempo e vai tentar criar outras dificuldades. Assim eu fico sempre com vontade de lutar, seja com caras novos ou com os oponentes de sempre, para ver se meu jogo ainda funciona contra eles. Meu desejo de competir também vem da vontade de me testar contra a nova geração do Jiu-Jitsu. Gosto de descobrir se eu ainda estou bem preparado para vencer os caras novos, descobrir como eu vou lidar com o jogo e o gás desses caras novos em competições. Por isso acho que só vou parar de lutar bem velho, quando não estiver aguentando mais ou começar a apanhar demais dos caras. Por enquanto, sou viciado em lutar, só falo em Jiu-Jitsu, meus amigos até brincam: “Vamos falar de outra coisa?”. Mas eu só falo em Jiu-Jitsu praticamente o dia todo (risos).

BERNARDO FARIA (Alliance): “Você mudou algo em sua parte física? Qual é a sua rotina de treinos atualmente? E quantos rolas você costuma fazer a cada treino?”

Antes eu realmente não botava fé em preparação física, achava que bastava rolar e focar nos treinos de Jiu-Jitsu para ir bem nos campeonatos. Mas comecei a perceber que não é assim. Muitas vezes no meio dos campeonatos, especialmente no absoluto, a minha força acabava e só sobrava a técnica. Mas contra caras muito fortes e técnicos eu não conseguia fazer mais nada. Vi que era preciso trabalhar a força e o preparo físico. Meus oponentes são técnicos e fortes, eu não posso ser apenas técnico, acaba sendo uma luta desequilibrada. Hoje eu faço preparação física e musculação com um personal, três vezes por semana. Sobre os rolas, eu costumo fazer de oito a dez rolas por dia de kimono. Dá mais ou menos uma hora e meia de treino de sparring. Faço ainda uns treinos específicos de guarda e passagem de guarda, às terças e quintas, para afiar a posição e lapidar os erros. Segunda, quarta e sexta só sparring. Faz uns três anos que não faço drill.

GRACIEMAG: Entre os poucos títulos que você ainda não tem, está o cobiçado absoluto do Mundial. Você vai ficar triste se terminar a carreira sem esta medalha?

Até 2014 eu entrava no absoluto faixa-preta mais para me testar contra rivais diferentes, mais fortes, mas não pensava nem em ganhar. Era um tipo de diversão, apesar dos sufocos. Mas em 2015 o título virou uma vontade grande, uma obsessão maior. Ano passado eu já estava com muito foco na vitória, mas acabou que não deu, parei na semifinal, no Bernardo Faria. Eu só vou pensar em parar de disputar o Mundial da IBJJF quando ganhar o absoluto. Se eu não conseguir, vou me aposentar bem chateado… É o título que eu mais quero hoje. Vai ser foda para mim se eu não conseguir. Minha meta para 2016 será duríssima: ganhar os três GPs da Copa Pódio, o Mundial e o WPJJC de Abu Dhabi. Vou tentar, né.

Leandro Lo recebe de presente a faixa de seu ídolo Romulo Barral no Mundial 2016, após a final dos meio-pesados. Fotos: Gallerr

MICHAEL LANGHI (Alliance): “Como você divide seus treinos e a periodização para as competições? Há treinos só de drill e outros só de rola? Como você trabalha a cabeça durante os campeonatos, já que entra muito confiante para as lutas? Tem alguma estratégia mental? No que você gosta de pensar entre uma luta e outra?”

Eu acredito muito no meu Jiu-Jitsu, por isso a confiança. Se olho para o oponente e sinto que dá para vencer, que meu jogo vai complicar ele, entro ainda mais confiante. Tem horas que olho para o cara e acho que não vai dar para vencer, em especial os grandões, mas aí entro para me testar e ver o que dá, né. Não costumo pensar em posições ou em que eu vou tentar fazer ali dentro da área de luta, pois isso me atrapalhar. Prefiro deixar fluir na hora. Por exemplo, se eu pensar em puxar para a guarda e traçar toda uma estratégia para a luta voltada para isso, se ele puxar primeiro posso ficar frustrado e precisar repensar tudo. Acho que comecei a melhorar muito nas minhas atuações quando passei a deixar rolar e ver o que vai rolar na hora. Acho que a parte psicológica no Jiu-Jitsu depende muito do treino, se as posições foram bem feitas e funcionaram, você entra confiante para “deixar rolar” na hora. E acaba funcionando.

CLAUDIO CALASANS (Ac. Calasans Camargo): “Como atleta e professor, o que você acha mais importante? Ter o Jiu-Jitsu completo ou se especializar primeiro em ser ou guardeiro ou passador?”

Acho que hoje em dia o cara tem que se especializar, mas nos dois aspectos. Tentar ficar realmente bom como guardeiro e também um ótimo passador. Não tem mais para onde fugirmos. Falo isso para os meus alunos. No Jiu-Jitsu de competição então, isso é ideal para enfrentar e surpreender qualquer oponente, seja qual for o jogo favorito dele. Todo mundo hoje puxa bem, e ataca bem por cima. Talvez o mais importante ainda seja não perder uma posição boa. Ficar especialista em finalizar nas costas se chegar nas costas, não perder montada e tal, ter uma guarda que complica muita gente, e uma base para não ser raspado por muita gente, uma boa queda. Quando você não está mais vulnerável e se sente seguro, e quando são poucos os que conseguem achar sua falha, você está no caminho certo. Acho que ser hoje um bom lutador de Jiu-Jitsu é ser um bom guardeiro e um bom passador, caso contrário você é um cara um pouco incompleto. Por isso no início acho que o aluno tem que treinar, rolar, competir o tempo todo, e só depois pensar em estratégia, parte física. O oponente tem que olhar para você e ficar desconfortável, com receio da sua guarda, da sua passagem, da sua derrubada. Sempre busquei isso para mim e receito isso para os alunos.

TARSIS HUMPHREYS (Alliance): “Qual foi a sua dieta para a Copa Pódio? Você se sente diferente quando luta fazendo dieta e comendo de forma saudável ou prefere lutar comendo tudo, seguindo aquela sua dieta nada ortodoxa?”

Eu comia de tudo, tomava até refrigerante até há pouco tempo. Mas fui a uma nutricionista em dezembro, antes de lutar o GP dos Leves da Copa Pódio, e confesso que me senti muito melhor (risos). Acordava melhor para treinar de manhã, senti o corpo mais leve para treinar. Pedi uma dieta especial para subir de peso agora. Parei com a coca-cola, agora só em alguns fins de semana. Estou na dieta oficialmente, agora sigo o regime de um atleta.

GILBERT DURINHO (Atos): “Quais foram os cinco rivais mais duros que você enfrentou até hoje, aqueles adversários que deixaram você em mais desconforto? E você pensa em competir no MMA?”

Pô, velho, eu acho todo mundo muito duro! Talvez eu possa listar cinco, sim. O Durinho era um deles, foi o cara que me botava muita dificuldade quando eu cheguei na faixa-preta, mas hoje está no MMA. Hoje, eu diria que são o Rodolfo Vieira, porque passa a guarda muito bem, é forte e tem muito gás; o Marcus Buchecha, contra quem fazer uma vantagem já é um esforço absurdo, acho ele um cara muito inteligente, que sabe exatamente o que está fazendo numa luta, que ataca na hora certa além de se defender bem demais; o Lucas Lepri estaria na lista, com quem lutei a final da Copa Pódio agora, pois em qualquer posição que ele cai ele tem muito recurso, sabe sair de todo ataque, seu Jiu-Jitsu é excelente mesmo; e o Felipe Preguiça, que tem muito Jiu-Jitsu e muito coração, não desiste nunca; e o último, já que não dá para citar mais cinco ou dez, seria o Keenan Cornelius, muito técnico e perigoso com sua guarda-lapela imprevisível, cada hora ele cria uma coisa nova. Posso falar mais um? O Bernardo Faria, que tem uma pegada forte e tem um gás incrível além de tudo. Sobre o MMA, não penso. Está dando para viver bem do Jiu-Jitsu, com minha academia e meus patrocinadores, então não penso em começar tudo de novo no MMA por enquanto. Nem sei se meus patrocinadores iriam continuar me apoiando em outro esporte. Nunca digo nunca, mas por enquanto não tenho esse objetivo.

Relembre uma aula galáctica de Lo, Rodolfo Vieira e Felipe Preguiça, aqui.

RODOLFO VIEIRA (GFTeam): “Sobre Jiu-Jitsu, eu não tenho muitas dúvidas, pois a gente conversa muito. Uma dúvida que eu tenho é: com quem você aprendeu a dançar tão bem?”

(Risos) O Rodolfo é demais… Eu não danço bem coisa nenhuma. Acho que aprendi vendo o Jacaré do É o Tchan dançar. Tô brincando, ainda estou aprendendo.

GUTO CAMPOS (Atos Guetho): “Quando você entrou no Jiu-Jitsu, qual era a sua intenção? Queria apenas aprender uma arte marcial ou já pensava em seguir carreira no esporte?”

Eu não era muito bom na escola, então sempre quis lutar e praticar esporte. Com 18 anos, quando eu era faixa-roxa, fiquei viciado em Jiu-Jitsu e sonhava viver da arte suave, mas teve uma fase em que a coisa ficou difícil e tentei arrumar um emprego numa empresa. Mas logo percebi que aquilo não me faria feliz e insisti.

GRACIEMAG: Você tem aumentado bastante sua média de finalizações nos campeonatos, concorda? Você mudou sua mentalidade nos treinamentos?

Antes, quando eu passava a guarda nos treinamentos, eu voltava para a guarda do cara para tentar passar de novo, para ficar um passador mais perigoso. Hoje eu tento encontrar as brechas para finalizar. Busco mais as finalizações no treino, e nos campeonatos tem acontecido mais.

GRACIEMAG: Por que sentiu que era a hora de criar a própria equipe, a Brotherhood?

Uma hora você tem que seguir seu caminho, né? Achei que chegou a hora este ano. Eu me senti muito entrosado no treino com os amigos, com essa galera. Comecei a puxar um treino com essa galera de manhã, e criamos um vínculo muito forte, uma união muito grande. Acabamos decidindo junto montar uma equipe própria, só com os amigos que treinam juntos e sempre se ajudam. Foi uma sequência natural na vida de um atleta. Oss, galera.

Bia exibe medalha e cinturão. Foto: Reprodução

A multicampeã Bia Mesquita já está com tudo pronto rumo à disputa do Abu Dhabi World Pro 2021. Confiante, Bia papeou com GRACIEMAG sobre seus treinos rumo ao grandioso evento, que acontece nos Emirados Árabes entre os dias 14 e 19 de novembro, além de comentar sobre as seletivas por país e o que muda para os atletas das diversas nacionalidades que integram o torneio. Confira nas linhas abaixo!

GRACIEMAG: Após mais de dez anos participando do Abu Dhabi World Pro, qual é a maior diferença deste para os outros eventos de Jiu-Jitsu?

BIA MESQUITA: Não só o World Pro, mas todos os eventos de Abu Dhabi sempre se destacam no trato com o atleta. Participo desses eventos desde 2010, quando ainda estava na faixa-marrom, e pude acompanhar a evolução e profissionalização desses torneios, e posso dizer que eles realmente prezam pelo Jiu-Jitsu, a ponto de ter faixas dos atletas no aeroporto, convidando o público para conhecer e assistir os campeonatos. Nas vezes em que fui campeã, sempre tive tudo pago, desde a passagem de avião até a alimentação e a hospedagem. A valorização do atleta nesses eventos é revigorante e faz muita diferença na hora de subir no tatame e competir.

Qual é a sua memória mais marcante do World Pro?

Uma das melhores que eu tenho é bem do começo, no meu primeiro ou segundo ano participando. Nessa ocasião, eu acabei perdendo para a Luanna Alzuguir na final e acabei ficando com a prata, mas houve uma votação e eu fui escolhida como a melhor atleta do evento. meu prêmio foi um relógio personalizado lindo, que tenho até hoje, guardado à sete chaves (risos). Mesmo sem ter conquistado o ouro, fui muito valorizada pelo meu desempenho e isso não tem preço.

Bia Mesquita com seu justo estrangulamento. Foto: Carlos Arthur Jr.

Uma das principais diferenças no World Pro são as seletivas por nacionalidade. Como você classifica o impacto desta regra no evento?

Ao mesmo tempo que entendo a dificuldade que ela traz para os atletas brasileiros, consigo ver um impacto positivo no esporte. Através dessa regra, mais atletas de outros países conseguem alcançar semifinais ou finais desses eventos, o que por sua vez gera mais interesse pelo Jiu-Jitsu em outros países. Este interesse vem crescendo muito no mundo inteiro, especialmente em países europeus e nos Estados Unidos, e através dele, o nível do Jiu-Jitsu no World Pro continua subindo, dando disputas mais acirradas a cada ano. Não me deixo abalar, vou participar das seletivas e alcançar a chave principal, encarando cada luta como uma final. Estou preparada para impor o meu jogo e dar o meu melhor para trazer o ouro pra casa.

Houve alguma mudança na sua rotina de treinos para participar do World Pro?

Atualmente, estou fazendo um camp pro World Pro na Dream Art, com as mesmas regras, cinco minutos por disputa e overtime. É muito legal pois a equipe inteira está voltada para este evento, a maioria dos atletas estará em Abu Dhabi, desde os faixas-azuis até os pretas. Tirando isso, o meu treino continua o mesmo de sempre, mas acho que faz muita diferença ter um time inteiro focado no mesmo objetivo. A energia positiva, dedicação e foco que todos mostram torna o treino ainda mais eficaz. Isso é o que tenho de melhor ao meu redor, meu time sempre comigo, independente de onde estiver. Eles se dedicam e se fortalecem comigo para sairmos campeões.

Tendo a sua vida mudada pelo Jiu-Jitsu, qual é o conselho que você deixa para as novas gerações de atletas que buscam viver na arte suave?

Na verdade, não posso dizer que o Jiu-Jitsu mudou a minha vida porque ele sempre esteve integrado nela. Pratico desde os cinco anos de idade e, apesar de ter feito escola e faculdade, nunca tratei apenas como um hobby, mas sim como uma profissão. Através do Jiu-Jitsu, aprendi a ter determinação, a garra para perseguir meus sonhos e conquistar os meus objetivos. Essa é uma característica muito importante e que vai, sem sombra de dúvida, ajudar os jovens que estão começando a pensar em viver do esporte. Se você tem foco, disciplina e, é claro, determinação, ninguém pode te parar. Não importa o tempo que leve, você sempre alcançará as suas metas.

Ricardo Arona faz guarda em duelo no ADCC. Foto: Luca Atalla/GRACIEMAG

Em 2000, recém promovido da faixa-roxa para a faixa-marrom, Ricardo Arona despontou como estrela da célebre academia Carlson Gracie.

Dono de um olhar frio e um coração quente, o jovem niteroiense de 21 anos se embolava sem medo com os faixas-pretas do time, e assim foi moldando sua gana e afiando suas garras.

Certo dia, foi marcada uma seletiva interna para apontar quem representaria a academia no ADCC 2000, em Abu Dhabi. O jovem faixa-marrom foi vencendo os bichos-papões com quedas pouco usuais e um jogo muito explosivo, calcado nos treinos em Itacoatiara, praia de Niterói, onde Arona treinava em dois percursos: um de explosão, numa subida reta, e outro de resistência, um caminho mais longo e sinuoso até o topo de um costão.

“Na final, me vi frente a frente com o Amaury Bitetti, que era meu ídolo. Consegui esgrimar e desequilibrá-lo com muito esforço, e quando vi que ia arremessá-lo de costas no chão, eu me segurei e o pus no chão cheio de respeito”, recordou Arona certa vez, para a reportagem de GRACIEMAG.

No ADCC 2000, Arona não respeitou ninguém, e derrubou astros consagrados como Tito Ortiz e Jeff Monson para faturar seu primeiro grande título relevante na carreira.

A seguir, destacamos algumas das principais lições de Arona para você desenvolver seu espírito de lutador e também lutar com olhos de tigre.

1. “O lutador completo é o que tem a mente e o corpo preparados.”

2. “Sempre busquei o contato com a natureza, subir montanha, nadar no mar, pegar onda. Itacoatiara, onde moro, é um lugar bem nativo, mexe com a minha essência de lutador. Gosto de estar sozinho com a natureza, isso mexe com o meu lado guerreiro.”

3. “Gosto de me sentir um tigre sozinho na mata. Quando subo no ringue para lutar, me sinto como o mais forte dos felinos: solitário, caçador, pronto para matar ou morrer. Meu instinto diz que eu não posso ter medo de um lutador do meu peso.”

4. “A cabeça é de fato o grande diferencial entre os lutadores. Você pode estar bem preparado fisicamente, mas se a cabeça não estiver numa boa são grandes as chances de derrota.”

5. “Sempre tive lutas difíceis na minha vida. Aprendi a oxigenar bem o corpo nos momentos complicados. Nas situações mais críticas, no aperto, você não pode perder o controle. Tem de respirar e concentrar toda sua energia para sair do sufoco, de uma vez só – pois pode ser sua última oportunidade na luta. É tudo psicológico. Você tem de entrar à vontade sempre, e permanecer assim na hora de explodir e contra-atacar.”

6. “Com 14 anos, comecei a treinar muito Jiu-Jitsu. Aos 15, já fazia muita taparia, treinos de defesa pessoal e vale-tudo na academia. Com isso perdi o medo. Quando o cara me encara, eu não tremo. Gosto da adrenalina. Pode ser qualquer um, que eu não temo ninguém. Eu só ando para a frente. Não ando para trás de jeito nenhum.”

7. “Gosto de lutar contra caras mais fortes, vejo apenas como mais um desafio na vida – e eu gosto do desafio, quanto maior, melhor.”

8. “Quando vou lutar, o espírito de guerreiro me domina. Nesse instante, se você pegar uma faca e me cortar, eu não sinto nada, de tanta adrenalina. Já quebrei duas costelas, tomei chute na cara e continuei indo para cima.”

9. “Quem não tem uma essência forte, não se torna um vencedor num esporte duro como o nosso.”

10. “No fim, meu mantra ao lutar é este: não posso sentir cansaço, não posso sentir dor.”

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Durinho após bater o peso com sucesso no UFC Rio. Foto: Carlos Arthur Jr./GRACIEMAG

Faixa-preta campeão mundial com e sem kimono, o astro do Jiu-Jitsu Gilbert “Durinho” Burns pavimentou com sucesso a sua estrada no UFC. Após a vitória incontestável nesse dia 30 de maio em Vegas, contra o temido ex-campeão Tyron Woodley via decisão unânime após cinco assaltos, o niteroiense já sente o cheirinho do cinturão, e promete ir atrás dele com a fome de glória que o caracteriza – desde os tempos dos Mundiais da IBJJF, por sinal.

Antes de chegar lá, contudo, Durinho passou por intensas provações, como melhorar a parte em pé, controlar o gás para atuar na grade e mudar seus hábitos alimentares. O corte de peso, existente no Jiu-Jitsu, é peça chave para atuar no esporte de luvinhas.

Com quedas mais volumosas no MMA, Durinho já passou por poucas e boas para bater o peso, e também não bater. A fera ressalta sem medos os tropeços que já teve no quesito, mas é isto que o torna um personagem ideal para o assunto. A intenção é que você, ávido e estudioso atleta do Jiu-Jitsu, aprenda com os acertos e erros de quem já esteve na mesma situação e tem experiência de sobra para dividir.

GRACIEMAG pediu para Durinho contar um pouco da sua rotina no tema, suas falhas e sucessos, e o caminho mais simples no ponto de vista do professor para você ter um corte de peso saudável e eficiente para sua próxima batalha.

Confira no vídeo abaixo e evolua sempre, assim como seus ídolos!

Tayane alcançou mais um de seus objetivos na faixa-preta. Foto: Beatriz Lina

Campeã peso e absoluto no Mundial de Jiu-Jitsu de IBJJF em 2017, Tayane Porfírio segue acumulando conquistas na carreira.

Após o ouro duplo em seu primeiro ano na faixa-preta, agora atleta desponta como primeira no ranking da IBJJF, após os ouros conquistados em torneios recentes, os últimos pontos vieram com o ouro duplo no São Paulo BJJ Pro, no qual faturou ainda um premiação em dinheiro.

GRACIEMAG conversou com Tayane, e a atleta da Alliance comemorou mas um feito em sua recente carreira na elite do Jiu-Jitsu mundial.

“A sensação é de dever cumprido. Para este ano, prometi que faria tudo para ser líder do ranking em meu primeiro ano de faixa preta. Fiz uma lista de metas para 2017 e uma delas era ser a primeira do ranking, assim como conquistar o título mundial. Até o final do ano vou competir quantos opens eu puder e dar meu máximo para no ano que vem começar cedo os preparativos para o europeu 2018. Espero que a próxima temporada seja ainda mais maravilhosa, sei que muita coisa boa ainda está por vir!”

A fera detalhou ainda mais sua lista de metas, que lhe motivam a chegar ainda mais longe entre os faixas-pretas, com o objetivo de escrever de vez seu nome na história do Jiu-Jitsu.

“Eu fiz essa lista assim que eu conquistei a faixa-preta. Escrevi numa folho o que eu queria alcançar nesta nova etapa. Consegui o grand slam de Jiu-Jitsu, com ouro duplo, e o topo do ranking mundial. Agora faltam a minha foto na academia ao lado dos maiores da equipe (que está sendo providenciada) e começar a faculdade. Estou na dúvida entre psicologia ou nutrição, mas já estou com todos os pré-requisitos feitos. Só falta escolher o curso e começar a estudar. Toda vez que eu entro para lutar eu repito para mim mesma: ‘eu quero, eu posso, eu consigo, eu sou minha maior adversária.’ Sigo essa filosofia também fora dos tatames para buscar minhas conquistas”, disse a determinada campeã.

E você, amigo leitor, já traçou suas metas para 2017? Faça como Tayane: planeje, batalhe e evolua sempre!

Leandro Lo resiste bravamente ao leglock para garantir a vitória. Foto: Dionathan Santos

Com ataques de ambos os lados, em uma luta que foi decidida de forma embolada no solo, Leandro Lo conseguiu a raspagem para vencer, mas se viu em apuros num justo leglock aplicado por Erberth. Com perseverança, valentia e um bocado de técnica, Leandro assimilou o golpe, se desvencilhou e garantiu que não fosse raspado de volta para vencer.

GRACIEMAG conversou com Leandro, e a fera explicou que ter recebido um golpe tão duro na luta foi parte da estratégia para vencer nos pontos, já que seu ataque no pé foi frustrado e uma subida de Erberth poderia ter dado ao atleta da Almeida a vitória e os títulos.

“Foi uma guerra a última luta. Eu estava focado no Mundial e me preparar para outro torneio, ainda contra um cara perigoso como o Erberth. Eu raspei, até ali estava tranquilo. Mas aí eu tentei a chave de pé e ele veio no leglock. Ele ia subir e ganhar dois, por isso eu entreguei o leglock de novo e deu uma zoada. Está doendo, é claro, mas não foi nada grave. Eu ainda não treinei, estou descansando. Mas acho que amanhã já volto para treinar com foco no Mundial”, disse a fera.

Ele também comentou a decisão de disputar os Opens para ficar com o primeiro lugar do ranking, meta que se tornou objetivo fixo há pouco tempo.

“Fiquei muito feliz com o primeiro lugar do ranking. Eu nem sabia que dava para conseguir. Depois da vitória no Brasileiroo meu patrocinador me avisou que se eu lutasse os opens seguintes eu conseguiria os pontos para garantir o primeiro lugar. Então eu fui e deu tudo certo.”

E para você, amigo leitor, o topo no ranking faixa-preta da IBJJF faz com que Lo chegue mais embalado para buscar seu sonho do título mundial absoluto? Comente conosco!

Roger e Jacaré ficaram frente a frente inúmeras vezes no mundias da IBJJF e no ADCC. Foto: Arquivos GRACIEMAG

Clássicos rivais no Jiu-Jitsu, Roger Gracie e Ronaldo Jacaré criaram uma relação de respeito e admiração ao longo dos últimos anos, depois que deixaram de disputar, cabeça a cabeça, os absolutos nos Mundiais da IBJJF.

Ambos migraram com sucesso para o MMA. Roger conquistou o cinturão do disputado One FC, Jaca foi campeão do Strikeforce e hoje figura entre os principais pesos médios do Ultimate. Em seu último duelo, porém, Jacaré acabou superado pelo rápido e preciso Robert Whittaker. Sem entrar na corrente dos críticos ou pessimistas, o Gracie tratou de dar uma injeção de ânimo no velho arquirrival.

Em entrevista ao GRACIEMAG.com, Roger reforçou que uma das principais qualidades de Jacaré é a perseverança e a mente inabalável, o que faz o amigo crer no título ainda. Roger, como o leitor se lembra, viu de perto o histórico episódio no qual Jacaré quebrou o braço e mesmo assim faturou o ouro no Mundial 2004, na final do absoluto faixa-preta.

“Tenho certeza que ele vai se recuperar e dar a volta por cima na categoria. O Jacaré demonstrou várias vezes ao longo da carreira que tem a cabeça super boa. Ele não vai deixar que apenas uma derrota o abale. Sei que ele vai se dedicar e voltar mais forte que nunca. O Jacaré é um atleta excepcional, isso aí foi um baixo na carreira dele, um dia em que ele não estava tão bem. Acontece. O cinturão dele vai chegar, ele merece mais do que todos, é um cara especial e construiu tudo na vida dele”, elogiou.

Roger aproveitou para comentar um detalhe importante da luta de Jacaré, quando o craque chegou nas costas de Whittaker e não controlou a posição. Roger ressaltou os méritos do adversário, que certamente estava ciente dos perigos de Jaca no solo, e comentou também o quão difícil é usar as habilidades do Jiu-Jitsu no MMA.

“Hoje em dia no MMA não tem bobo, todo mundo treina tudo. É muito difícil finalizar nas costas com a luva de MMA, especialmente a do Ultimate que é mais grossa do que a do One ou a do Strikeforce. A mão escorrega demais na hora da finalização”, analisou a fera.

E para você, amigo leitor, Roger Gracie está certo ao vislumbrar um retorno triunfal de Ronaldo Jacaré na divisão de pesos médios do UFC? Comente conosco. Oss!

Após embolar Tama em suas pernas, chegar nas costas e tentar a finalização, João girou para pegar no pé. Tama acompanhou e os dois foram para fora da área de luta. O árbitro considerou como fuga de finalização, e computou dois pontos para Miyao. Com poucos segundos para a reação, Johnny foi para cima com tudo. João sentou para fazer guarda, mas com um passo firme, Johnny chegou do lado e partiu para o norte-sul com pegada forte, estabilizando o arisco Miyao e garantindo os três pontos que lhe dariam a vitória.

Confira o lance no vídeo abaixo!

Wallid Ismail, presidente do Jungle Fight e craque do Jiu-Jitsu. Foto:Divulgação

Astro do Jiu-Jitsu nos anos 1990, Wallid Ismail chegou longe nos tatames porque treinava entre os melhores, e gostava de enfrentar os melhores.

Em papo exclusivo com o GRACIEMAG.com, o aluno de Carlson Gracie deixa seu lado empresário de lado e mastiga seis conceitos para você não cair no abismo do sucesso durante sua jornada na arte suave. Aprenda com Wallid a turbinar seu Jiu-Jitsu.

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1. Determinação é a chave

“Ter determinação é essencial no Jiu-Jitsu”, prega Wallid, para quem a motivação de ir treinar é a chave de tudo, especialmente no início da árdua jornada.

2. Vontade de vencer até no treino

“A vontade de ser o melhor tem de ser maior que tudo. Você quer vencer, você pode vencer. Pense forte”, sugere o cartola do Jungle Fight. Só com a mente fortalecida você vai longe.

3. Foco e abstinência

“Se você não abdicar das coisas que prejudicam o seu Jiu-Jitsu, você não vai a lugar nenhum na carreira. Não consuma comidas gordurosas, por exemplo. Evite festas, sempre opte pelo seu treino”, recomenda Wallid. O lutador sem força de vontade não vai sair do bolo da mediocridade.

4. Cansaço não existe

“Trabalhe duro, treine sempre um pouco mais do que o seu oponente. Enquanto você estiver cansando, lembre-se que existe alguém treinando mais do que você nesse momento”, lembra o faixa-preta amazonense.

5. Seja profissional

“O atleta de Jiu-Jitsu precisa ser profissional, nunca amador. Isso significa pensar e agir como profissional, com dedicação integral. O atleta amador, ama a dor”, pondera.

6. Tempo ruim o tempo todo

“Jiu-Jitsu não é Disneylândia, é para quem aguenta a pressão. Quem não aguenta a pressão fica em casa e chora. Persista, volte no dia seguinte e faça seu treino valer a pena. E não se sabote”, recomenda por fim Ismail.

Hugo Leonardo no abraço ao faixa-preta Renato Cardoso, no campeonato no Recife. Foto: Junior Samurai/GRACIEMAG.com

O GRACIEMAG.com já apresentou aos demais leitores o raçudo faixa-roxa Hugo Leonardo (CheckMat), competidor brasileiro que nunca desistiu de ir treinar, mesmo com problemas ao dominar os movimentos da perna – após sofrer um acidente enquanto malhava na barra fixa, que lesionou sua coluna.

No Open Pernambuco, campeonato realizado no último fim de semana no Recife, o valente Hugo vestiu o kimono de novo. Aguardou seu nome ser chamado, se locomoveu com a cadeira de rodas até a área de lutas e caiu para dentro, sempre com um sorriso no rosto e a paixão pelo Jiu-Jitsu que une a todos nós.

“Perdi, fui finalizado hoje. Mas nunca vou desistir. Meu amigo gravou a luta e vou para a academia corrigir o que errei. No próximo campeonato vou estar de novo aí. Se não der? Eu tento de novo no próximo. Um dia eu consigo”, ensinou.