Corte de peso, cancelamentos e saúde dos lutadores — um tema em debate no UFC
Conteúdo publicado originalmente nas páginas da GRACIEMAG número #257. Para ter acesso a outros artigos especiais sobre o melhor do Jiu-Jitsu e do MMA, assine…
desidratação
Organização de MMA muda regra de pesagem e bane a desidratação
Após um série de incidentes envolvendo o rito de corte de peso para o MMA, inclusive com um recente caso de óbito relacionado à desidratação,…
Como é sua rotina de treino para competir no Jiu-Jitsu?
Treino em escadarias, corrida, exercícios de força, levantamento de ketlebell com uma das mãos só, muito treino de kimono, rolos e mais rolos de esparadrapo.…