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	<title>desequilibrio | Graciemag</title>
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	<description>The Original Brazilian Jiu-Jitsu Magazine — BJJ news</description>
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		<title>Jake Mackenzie fala do Europeu de Jiu-Jitsu e ensina técnica de meia-guarda</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Jan 2013 19:15:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>O faixa-preta canadense Jake Mackenzie é mais uma fera confirmada no Europeu de Jiu-Jitsu, que rola entre os dias 24 a 27 de janeiro, em Lisboa. O peso médio, que está treinando em Londres ao lado de Vinícius Marinho e Gabriel Ratinho, na GFTeam Inglaterra, conversou com o GRACIEMAG.com sobre o que espera encontrar em&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_44361" style="width: 510px" class="wp-caption alignnone"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-44361" class="size-full wp-image-44361" title="jacob mackenzie" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2011/09/jacob-mackenzie.jpg" alt="Jacob bateu Ed Ramos e deu o ouro para a GFTeam. Foto: Gustavo Aragão. " width="500" height="333" /><p id="caption-attachment-44361" class="wp-caption-text">Jacob Mackenzie nas costas de Ed Ramos, durante o Brasileiro de Equipes no Rio. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG</p></div>
<p>O faixa-preta canadense Jake Mackenzie é mais uma fera confirmada no Europeu de Jiu-Jitsu, que rola entre os dias 24 a 27 de janeiro, em Lisboa.</p>
<p>O peso médio, que está treinando em Londres ao lado de Vinícius Marinho e Gabriel Ratinho, na GFTeam Inglaterra, conversou com o GRACIEMAG.com sobre o que espera encontrar em Portugal.</p>
<p>&#8220;O Europeu é sempre um torneio muito divertido, estou realmente animado para competir lá no final deste mês&#8221;, garantiu Jake, que analisou sua categoria. &#8220;Acabei de mudar para o peso médio, o que<br />
fiz no fim do ano passado, então ainda não tive chance de competir contra todos os caras tops dessa categoria. Sei que a concorrência em Portugal será muito difícil, por isso estou ansioso para me testar contra quem estiver no peso&#8221;.</p>
<p>Conhecido pelo seu jogo versátil na meia-guarda, o canadense nos ensina hoje uma técnica plástica para atacar as costas.</p>
<p>&#8220;Na meia-guarda o jogo tem de ser agressivo, com uma série de variações, se não o cara consegue passar. É vital ter um monte de opções, para que você possa confundir o adversário&#8221;, ensina Jake.</p>
<p>Com a ajuda do campeão Roberto Cyborg, Jake primeiro ganha a esgrima (50s), pela axila de Cyborg, e com a outra mão envolve a perna do amigo. Depois, ele segura na lapela e passa por baixo do oponente (54s). O macete é tomar cuidado na hora de levantar o tronco, porque o adversário pode fazer o rolamento (1min15s). Ao puxar a lapela, faça então com que o adversário se desequilibre (1min46s), para depois fazer o rolamento final da posição (1min58s) e enfim chegar até as costas.</p>
<p><iframe title="Roberto Cyborg Abreu &amp; Jake MacKenzie   Rolling Back Take From Deep Half Guard" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/mPwHKfojuBI?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/video-jiu-jitsu-confirmado-no-europeu-jake-mackenzie-fala-da-disputa-e-ensina-tecnica-de-meia-guarda/">Jake Mackenzie fala do Europeu de Jiu-Jitsu e ensina técnica de meia-guarda</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Afie sua meia-guarda, um dos grandes recursos do Jiu-Jitsu moderno</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Oct 2012 15:10:46 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_80830" style="width: 510px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.graciemag.com/pt/2012/10/afie-seus-contra-ataques-da-meia-guarda-um-dos-grandes-recursos-do-jiu-jitsu-moderno/nivaldo-oliveira-contra-william-martins-no-brasileiro-2012-3/" rel="attachment wp-att-80830"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-80830" class="size-full wp-image-80830" title="nivaldo-Oliveira-contra-William-Martins-no-brasileiro-2012" src="https://www.graciemag.com/wp-content/uploads/2012/10/nivaldo-Oliveira-contra-William-Martins-no-brasileiro-2012.jpg" alt="" width="500" height="333" /></a><p id="caption-attachment-80830" class="wp-caption-text">Nivaldo de Oliveira ganha a esgrima na meia-guarda contra William Martins, no Brasileiro 2012. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG</p></div>
<p>A meia-guarda hoje é uma arma em evidência no Jiu-Jitsu de competição. A partir desse recurso, Marcus Bochecha foi capaz de vencer diversas lutas em sua campanha no absoluto do Mundial 2012. Nivaldo de Oliveira, seu companheiro de CheckMat, também fez uso das raspagens de meia para ser campeão brasileiro absoluto.</p>
<p>Como anda seu estudo sobre o assunto? Mesmo se você continua um fervoroso adepto da guarda fechada, é preciso ficar atento, para não ser raspado ao cair por cima.</p>
<p>Lembre-se sempre: não deixe o adversário abraçar sua cabeça, nem chapar você de costas no chão ou ganhar a esgrima, por baixo de sua axila.</p>
<p>Neste vídeo selecionado pelo GRACIEMAG.com, o professor<a href="http://www.ethosbjj.com/" target="_blank"> Pete Roberts</a>, nosso GMA em Farmington, Maine, mostra como desequilibrar e raspar seu oponente da meia-guarda.</p>
<p>O que achou?</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Dynamic BJJ: Pretzel Sweep from Deep Half Guard" width="650" height="366" src="https://www.youtube.com/embed/JJQKZGUFoa8?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>The post <a href="https://www.graciemag.com/afie-seus-contra-ataques-da-meia-guarda-um-dos-grandes-recursos-do-jiu-jitsu-moderno/">Afie sua meia-guarda, um dos grandes recursos do Jiu-Jitsu moderno</a> first appeared on <a href="https://www.graciemag.com">Graciemag</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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