Como você defende o braço?
Afie sua defesa a partir das dicas de Brad Court (sem kimono) e David Camarillo (com kimono). http://www.youtube.com/watch?v=SeegdwgAOXU http://www.youtube.com/watch?v=xW9JQQtS2oA
defesa
Não deixe o oponente passar! É o que ensina Demian
Atleta da elite do UFC, o peso médio paulista Demian Maia não larga o pano nem a pau. Aproveite e não perca a chance de…
Como você defende o triângulo?
Qual para você é o melhor modo de defender-se de um triângulo? Assista a uma opção e comente! http://www.youtube.com/watch?v=ZICPCYalF1w
É fácil defender as costas
Veja como Robert Drysdale faz. http://www.vimeo.com/10402173
Demian Maia contra-ataca
Em seu DVD de posições de Jiu-Jitsu, o astro do UFC ensina alguns bons macetes para você se defender atacando.