defesa

junho 21, 2010

Como você defende o triângulo?

Qual para você é o melhor modo de defender-se de um triângulo? Assista a uma opção e comente! http://www.youtube.com/watch?v=ZICPCYalF1w

Veja como Robert Drysdale faz. http://www.vimeo.com/10402173

Em seu DVD de posições de Jiu-Jitsu, o astro do UFC ensina alguns bons macetes para você se defender atacando.