Escape das costas com sagacidade e contra-ataque bonito no Jiu-Jitsu
Fim de carnaval no Brasil. Enquanto uns se esbaldaram, outros descansaram ou mantiveram o ritmo de treinos visando a competições que já batem à porta,…
defesa
Quer rever como defender o triângulo no Jiu-Jitsu ou MMA? Não deixe quebrar a postura
Sábado no UFC 143, a finalização da noite foi de Dustin Poirier. Com seu triângulo justo, o faixa-roxa da Louisiana arrochou o braço de Max…
3 dicas vitais para você não ser finalizado nas costas no Jiu-Jitsu
Fim de mais um Europeu de Jiu-Jitsu, e mais uma vez um dos golpes mais usados foi o estrangulamento pelas costas, tão básico quanto eficiente.…
Repasse o mata-leão, golpe de Jiu-Jitsu consagrado no UFC on FX ontem
O UFC on FX de ontem, em Nashville, Tennessee, foi um banquete para o praticante de Jiu-Jitsu. Foram quatro mata-leões, uma guilhotina e muita movimentação…
How does one defend the Jiu-Jitsu moves from UFC 142?
If you, dear reader, are an MMA fan and have been hungry for some Jiu-Jitsu, UFC 142 was a banquet. Among the tasty morsels, GRACIEMAG.com…
Como você defenderia os golpes de Jiu-Jitsu do UFC Rio?
Se o leitor é fã de MMA e andava com fome de Jiu-Jitsu, o UFC 142 foi um banquete. Entre os acepipes, GRACIEMAG destaca o…
Quando conhece a derrota, Anderson Silva reage igualzinho a você ou eu
Neste vídeo, pescado pelo pessoal do site CagePotato.com, o câmera do Pride 26 flagra Anderson Silva fulo da vida após batucar para Daiju Takase,…
3 percepções do Jiu-Jitsu que mudaram a vida de Vinny, campeão do ADCC
Finalista do TUF 8, em 2008, o peso pesado Vinny Magalhães, também conhecido como Pezão, deixou o UFC há uns três anos. De la para…
7 monstros do Jiu-Jitsu ensinam você a sair da montada com eficiência
No Jiu-Jitsu, com ou sem kimono, o princípio da saída da montada é basicamente o mesmo. Travar o pé, prender um braço e upa para…
Romero ensina a blindar seu pescoço!
A GRACIEMAG #172, em todas as bancas, traz um dossiê completo para o praticante fortalecer as defesas de pescoço com dicas de feras como o…
Crie espaço para o contra-ataque, mas na técnica!
Quando o oponente vier de gracinha, escape com suavidade, e vá para cima. Como? Com os macetes ensinados aqui pelo faixa-marrom Kevin Capel (Roger Gracie…
Defenda o “brabo choke”
Aprenda mais um método de livrar seu pescoço do aperto. http://www.youtube.com/watch?v=TX9x4hTpXog