Alô, guardeiro! Pare de cometer este erro grave e melhore seu Jiu-Jitsu
Um dos principais erros cometidos por guardeiros iniciantes nas academias de Jiu-Jitsu é, por conta da ansiedade, inverter a ordem do aprendizado técnico. Em vez…
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Jiu-Jitsu contra a violência sexual: 8 formas para mulheres se defenderem
Arte marcial que contempla pessoas de todas as idades, biótipos ou gêneros, o Jiu-Jitsu tem a característica de ser tão democrático quanto funcional. Para tanto,…
Jiu-Jitsu: Defenda a guilhotina e finalize com nosso GMI Humberto Tavares
A aula é para você, competidor e atleta do Jiu-Jitsu, que já se viu na enrascada de ser pego numa guilhotina em pé. O golpe,…
Vídeo: Defenda a pegada de costas no treino de Rener Gracie e “Zumbi Coreano”
Em temporada de seminários na Coréia do Sul, Rener Gracie, filho de Rorion Gracie e neto de Helio Gracie, teve a chance de dar um…
Jiu-Jitsu: 8 defesas que toda mulher deve saber para se proteger nas ruas
O Jiu-Jitsu é uma arte marcial democrática. Qualquer pessoa, com o devido treinamento, é capaz de executar os seus movimentos e conseguir aplicar a defesa…
Viscardi Andrade é pego no antidoping e se defende: “Nego com todo meu caráter”
O pente-fino da Agência Antidoping dos EUA(USADA) rolou mais uma vez no UFC, e o alvo foi um atleta brasileiro. Viscardi Andrade, faixa-preta da equipe…
No Dia Internacional da Mulher, treine defesa pessoal com a campeã Monique Elias
No Dia Internacional da Mulher, celebrado sempre em 8 de março, a equipe GRACIEMAG saúda nossas guerreiras e convoca: vamos treinar defesa pessoal, mulherada? Confira…
Vídeo: Defenda a tentativa de queda e derrube, com Rousimar Toquinho
A equipe de GRACIEMAG fez uma rápida passagem pela academia Team Nogueira, no Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeiro, e conseguiu espirar um pouco dos…
Gosta de passar emborcando? Finalize no armlock, com o GMI Matheus Zimmermann
A aula de hoje é para você, passador nato, que por vezes fica bloqueado na hora que emborca o oponente. A dica é do nosso…
Jiu-Jitsu: Aprenda um ataque e um antídoto para a puxada do armdrag
Em algum momento da carreira, entre as faixas roxa e marrom, Marcelo Garcia conheceu o armdrag, técnica muito usada no wrestling. Anos de treino fizeram…
Mundial: Rafa Mendes e o penta com direito a berimbolo em Cobrinha
Os faixas-pretas Rafael Mendes (Atos), 25 anos, e Rubens Charles Maciel, o Cobrinha (Alliance), 35, se acostumaram a levantar a Pirâmide de Long Beach na…
Luke Rockhold, Jacaré e as 5 principais lições de Jiu-Jitsu do UFC Nova Jersey
Na terra onde Renzo e outras feras da família Gracie escolheram para morar, o Jiu-Jitsu não haveria de se esconder dos holofotes. Foi o que…