Estude a defesa das costas no MMA e Jiu-Jitsu com Cesar Gracie
No UFC, no Jiu-Jitsu sem kimono ou em casos extremos de defesa pessoal, um dos piores lugares para se estar é com um brutamontes nas…
defesa pessoal
Como o Jiu-Jitsu pode ser útil nas Olimpíadas
O Jiu-Jitsu ainda não é um esporte olímpico, mas um de seus principais golpes, o mata-leão, esteve presente nessa quarta-feira, em Londres. Na partida de…
10 grandes erros que você deve evitar no Jiu-Jitsu
Onde você mais erra no Jiu-Jitsu? É na postura? Na preguiça? Na dieta seguida sem determinação? Hoje, o GRACIEMAG.com lista dez erros que você não…
5 lições de Indiana Jones para quem faz Jiu-Jitsu e para um certo astro do UFC
Hoje, Harrison Ford faz 70 anos, mas o velho astro não deve aguentar mais receber parabéns, ranzinza genial que é. Esta nota, portanto, não é…
O lutador de 9 anos favorito de Dana White tem algo a ensinar sobre Jiu-Jitsu
Aluno do craque do UFC Alan Belcher e do faixa-preta Daniel Moraes, o pequeno Quinten "Fast Hands" Logan tem apenas 9 anos, mas tem sonhos…
O Jiu-Jitsu que funciona nas ruas do Central Park, em Nova York
Gaston Cavalleri, 32 anos, era pobre, ficou rico com a mãe ganhando na loteria na Inglaterra, escreveu um livro e mesmo assim você provavelmente jamais…
Tererê se prepara para deixar clínica e conta com o poder do Jiu-Jitsu
Internado em Ibiúna, interior de São Paulo, para sanar problemas com drogas, o astro do Jiu-Jitsu Fernando Tererê parece ter encontrado o ponto de equilíbrio…
5 contra-ataques para você vencer no treino e impressionar seu mestre
No Jiu-Jitsu, como em qualquer esporte, todo campeão é dotado de uma grande defesa. Veja a NBA, veja a Eurocopa 2012 etc. Em homenagem aos…
Por que o Jiu-Jitsu é tão importante para seus filhos? Alan Belcher ensina
Enquanto os sites 100% dedicados aos lutadores cascas-grossas do UFC só faz aumentar, o GRACIEMAG.com não cansa de produzir e oferecer vídeos sobre o Jiu-Jitsu…
Veja seu Clayton & Bochecha e mais 4 treinos de Jiu-Jitsu com pais & filhos
Para a equipe do GRACIEMAG.com, o Jiu-Jitsu é uma arte marcial perfeita para ser passada de pai para filho. Para defender essa tese, trouxemos, em…
Mais 4 técnicas de defesa pessoal para você se proteger nas ruas
No Jiu-Jitsu, movimentos simples são os mais eficazes para ajudar você a se defender e se livrar de uma situação de risco, especialmente numa inesperada…
Como você escapa do cem-quilos no Jiu-Jitsu?
Na edição 182 de GRACIEMAG, nossa equipe foi atrás de tudo que cerca o controle lateral no Jiu-Jitsu. O conceito do cem-quilos, pequenos macetes, onde…